La autodestrucción y la futilidad del odio sesgado

Una persona llena de odio cobra un precio en aquellos a quienes desprecia tanto como a sí mismo

¿Odias a ciertas personas sin que te hayan hecho algo ofensivo? Si es así, ¿estás seguro de los hechos que justifican tu odio? ¿Has experimentado personalmente el odio dirigido a ti simplemente por tu identidad?

El objetivo del odio perjudicial es un “otro”, un extraño que se percibe como peligroso o inferior. Es probable que él / ella no haya hecho nada que lastime al que odia, nada, es decir, que no sea meramente existente. Tal vez se ve o suena diferente, o pertenece a un grupo detestado que “merece” el desdén y la discriminación.

Estos aborrecedores son celosos “verdaderos creyentes” cuyas mentes están selladas. Sus odios se basan en “hechos” arraigados sobre la raza o el género, la religión o el origen étnico, la afiliación política, la clase social o la nacionalidad. Sus creencias sesgadas están inmutablemente “grabadas en piedra” y son apoyadas por personas con sesgos e “ismos” similares. “Presentarlos con una fuerte evidencia de lo contrario no tiene ningún efecto.

Los niños desarrollan naturalmente sentimientos afiliativos de comodidad, gusto y amor, así como sentimientos antagónicos de disgusto, incomodidad y enojo. Pero no el odio: no sienten odio hacia ninguna persona o grupo.

El odio no es parte de nuestro código genético: se aprende por completo. Las actitudes requieren habilidades verbales y cognitivas, pero el odio inculcado necesita enseñanza didáctica o demostrada repetitiva.

Los abrazadores del odio están seguros de que sus prejuicios son válidos porque estos “hechos” se aprendieron de maestros influyentes como padres, familiares, amigos o de las redes sociales. Cuando sus lecciones son efectivas, el odio pronto es experimentado y apasionadamente expresado por los estudiantes ansiosos.

El odio ha lastimado a tantos y ha ennoblecido a tan pocos. Disminuye la propia humanidad y, en última instancia, es autodestructivo e inútil. Agota energía y tiene un costo emocional y físico tanto para el que odia como para el “odio”. Al principio estimula al que odia, pero al final corroe sus entrañas y agota , lo controla y lo consume.

Hay muchas palabras y sentimientos que dan crédito al hecho de que los sentimientos negativos residen dentro de nosotros: intolerancia, odio, ira, agresión, egoísmo, exclusividad, rechazo, desdén, envidia, resentimiento y enemistad. Todas son variaciones sobre un tema de antagonismo social.

Del mismo modo, muchas palabras reflejan nuestros pensamientos y sentimientos humanos “positivos”: tolerancia, amor, esperanza, respeto, aceptación, empatía, aceptación, altruismo, cooperación, cuidado, nutrición e inclusión son todas variaciones sobre un tema de afiliación social.

Las palabras de afiliación y antagonismo expresan nuestros sentimientos, pensamientos y conductas ampliamente variados y matizados. La “buena noticia” es que las palabras y los comportamientos “relacionados con la afiliación” están más en línea con el estado natural de la humanidad que aquellos que están “relacionados con el antagonismo”.

Uno puede fácilmente lamentar el estado actual de nuestro mundo y nuestra larga historia de injusticias, brutalidades y sufrimientos infligidos. Sin embargo, la verdad es que la humanidad se ha estado moviendo (“evolucionando”) lentamente (pero seguramente) hacia una mejor salud, educación, empatía, benevolencia y sí, paz.

En su extraordinario libro de referencia, “Los mejores ángeles de nuestra naturaleza”, Steven Pinker de Harvard demuestra convincentemente, basándose en datos (“hechos reales”), que nuestra propensión humana a la “afiliación” está ganando al “antagonismo”. El Homo Sapiens ha sido El beneficiario de nuestra extraordinaria inventiva, ciencia y creatividad.

Pinker muestra que estamos mejor alimentados, educados y tratados médicamente que nunca. Vivimos más tiempo y más sanos, estamos mejor protegidos de los elementos y las enfermedades se están erradicando. También estamos culturalmente enriquecidos, entretenidos y mejorados. Puede ser difícil de creer, pero hay mucha menos violencia y guerra que nunca antes en la historia de la humanidad.

La afiliación es más congruente con nuestras necesidades y tendencias evolutivas, y con lo que realmente ha estado sucediendo “en el suelo” en el Planeta Tierra.

Esto es realmente alentador: ahora hay razones para ser optimistas y tener esperanza en lugar de desesperarse y odiar.

Dicho esto, hay peligros potenciales en el horizonte. Tan impresionante y válido como puede ser el arco de progreso hacia la iluminación humana, se está moviendo a un ritmo muy gradual. Un temor persistente es que la lentitud de este movimiento positivo puede provocar una fuerte oposición y conflicto para interferir o anular nuestro impulso hacia el humanismo.

Nuestro progreso incremental puede ser modificado por dos influencias regresivas seminales:

1) Los exaltados demagógicos pueden usar el conflicto, la represión y la violencia para abordar los problemas que enfrenta la civilización.

2) Negadores voluntariosos e ignorantes del calentamiento global que no harán nada para evitar los cataclismos que pueden envolver a nuestro planeta y especie.

Esperamos fervientemente que las fuerzas progresistas iluminadas de la razón y la compasión continúen venciendo a los partidarios regresivos de la ignorancia y el odio. Homo sapiens ya ha demostrado una maravillosa creatividad y resistencia, que pueden continuar prosperando.

De hecho, podemos garantizar la erradicación del odio, su reemplazo por el humanismo y la perpetuación de la humanidad. Pero necesitamos un compromiso universal con la benevolencia y la tolerancia, para que se imprima una Huella Emocional Positiva en nosotros y en nuestro mundo.

  • Por qué su jefe debería estar preocupado con su salud mental
  • ¡Aprendiendo algo nuevo! El truco del sombrero para CPAP
  • Comparado con qué: una segunda mirada
  • Arte Conceptual y Salud
  • ¿La religión es buena para tu salud?
  • Bienvenido a Minute Therapist
  • Una oportunidad para pensar en la corriente ascendente
  • Creatividad y bienestar emocional: investigación reciente
  • Guía para padres sobre el uso de las redes sociales para niños
  • El mundo del mañana
  • ¿Es correcto respirar el secreto para vivir conscientemente?
  • Crowdfunding encarnó la investigación de Cognition
  • Salud mental en la esfera pública
  • ¿Por qué la autolesión se ha vuelto tan popular?
  • Pueden los humanos ser homosexuales o heterosexuales?
  • Una guía para principiantes a la meditación perfecta
  • Salas de chat anónimas pueden ayudar a las personas a abrirse
  • Budismo y psicoterapia: entrevista con el Dr. Miles Neale
  • La vida de las mujeres, 2015
  • Escribir en la curación
  • Diciendo "No" con estilo
  • Bipolar: la mitología de la biomitología
  • Rompiendo el ciclo de maquillaje-ruptura
  • ¿Soy normal? Sí, pero aún tienes sobrepeso.
  • Analizando y Administrando a su Jefe
  • No haga Resoluciones de Año Nuevo: No son buenas para su salud
  • Senil, miseria y acaparamiento
  • 3 formas de orden de nacimiento pueden influir en quién eres
  • 8 maneras de ayudar, cuando se ama a alguien con una adicción
  • Bailando el Blues
  • ¿Te sientes azul? 'Medicina verde' ofrece respuestas
  • El dolor del Singlismo: ¿es personal?
  • Lo que perdemos, y ganamos, cuando una familia se separa
  • Ejercicio de precaución
  • La medicina es una práctica espiritual
  • El atractivo de los rasgos de personalidad