Consejos para escribir en psicología

Cayendo a 120 millas por hora, "Vi a Steve tirar de nuevo la liberación del paracaídas", dijo Paula. (identidades aquí protegidas) "El dosel principal salió en un enredo que no se abriría. Solo retorcido. No silbido e idiota ".

"Era nuevo que no podía llegar a él y tenía que sacar el mío", continuó Paula. Sus ojos suplicantes hablaban de la culpa de los sobrevivientes no resueltos. "No sé si su lanzamiento automático de reserva falló o qué. Quiero decir que fue un paracaidista kickass que enseñó a todo el mundo ".

"No tiene sentido", dijo Paula. "No sé si había estado conteniendo la respiración o las lágrimas. Ya no volví a ver ".

El cabello castaño claro de Paula se le cayó del hombro y se extendió como una cortina de secreto que nos oculta mientras se inclinaba para decirme: "No sé si es correcto decirte esto ahora, pero creo que alguien debería saberlo".

Echó un vistazo a la puerta de la sala de examen. Nerviosamente ajustó el escote de su top deportivo. "Todo el mundo pensó que Steve era la vida de la fiesta, pero he estado con él. Él puede estar deprimido. Me refiero a un tipo de miedo. Tenía un pasado. "Otro ajuste", simplemente no puedo explicarlo. No lo vi intentar el lanzamiento ni nada. Él solo … Tal vez lo dijo en serio, pero luego se arrepintió ".

"Antes de ese último salto Steve estaba apretado". Paula levantó las cejas y asintió. "Cuerpo duro. Suave. Una fiesta simplemente no estaba encendida hasta que Steve llegó a su Harley. Después de unos tragos, él era el bromista, el cantante y el chico amante ".

"Tenía un corazón roto por un mal año". Su hermano murió y también su matrimonio. Ya sabes, solo en una multitud ".

Después de que su cuerpo se amontonara en la embarrada ladera, primero los pies, todo ese sufrimiento se volvió negro. Las seis fracturas por compresión vertebral, los huesos femorales rotos que atravesaron su pelvis y uno en su abdomen, pincharon los pulmones, las conmociones cerebrales y otras lesiones pusieron fin a la conciencia de su primera vida.

Una conciencia familiar pero paralela reiniciada por un equipo de respuesta médica de crack devolvió a Steve a nuestro mundo respirando y hablando de nuevo. Aún más milagroso, cuando lo empujaron hacia atrás desde más allá, parecían haber dejado atrás su manto de depresión.

Seis meses después, Steve se sentó en su silla eléctrica de alta tecnología, mandíbula cuadrada, hombros cuadrados, jeans azules ceñidos a su cintura encogida, camisa azul abotonada con mangas enrolladas antebrazos musculosos, pies calzados con zapatillas, cabello grueso ondulado oscuro arrojado hacia un lado, con Paula a su lado mientras me decía que su dolor lumbar era su única preocupación. Capté un destello de las largas uñas rojas de Paula levantándose de sus pantalones vaqueros cuando ella extendió la mano para sostener su mano.

"¿Es esto real?", Pensé, mientras mi asistente buscaba un artículo sobre Steve en línea.

Aunque la gente suele acudir al Instituto de Columna Vertebral para tratar el dolor de espalda, es raro que alguien que no siente sensaciones debajo de sus pezones lo haga raro.

Steve no recordaba nada desde el día anterior al salto hasta aproximadamente tres semanas después. "Todavía pierdo un día más oigo y allí", dijo con una sonrisa despreocupada. "Estoy bien. Quiero decir que estaría genial si no fuera por este dolor de espalda ".

Recordé al Caballero Negro de la película de Monty Python, El Santo Grial, cuando se cortaron las cuatro extremidades y él grita la última negación, "¡Es solo una herida de carne!"

Comencé con preguntas generales sobre cómo su cuerpo y su mente estaban lidiando con los cambios catastróficos. No llegamos lejos cuando él lanzó, "Todo está bien. Multa. Multa. Todo volverá. Estoy trabajando de nuevo. Regresará. Solo necesito un poco de ayuda con este dolor de espalda. Es por eso que estoy aquí. Eso es todo ". Su sonrisa se mantuvo. Paula evitó mirarlo a la cara cuando las lágrimas se llenaron, pero no desaparecieron de sus ojos parpadeantes.

Sabía que los médicos que ayudaron a Steve con la rehabilitación de lesiones de la médula espinal eran de primera categoría. Ellos y su equipo educaron a Steve y Paula sobre la adaptación a la lesión de la médula espinal y la naturaleza permanente de la misma. La negación de Steve de todo esto actuó como un escudo deflector a su alrededor atrapando a Paula dentro.

"Ella ve venir este accidente", pensé. "Prefiero estar en ese río legendario en Egipto que en la negación con él".

Abnegación es una palabra que Sigmund Freud usó para describir el mecanismo de defensa psicológica de la negación de un hecho demasiado incómodo para tolerarlo, por lo que es rechazado como falso a pesar de la abrumadora evidencia.

Se le atribuye el mérito de decir: "Las ilusiones se nos recomiendan porque nos ahorran dolor y nos permiten disfrutar el placer en su lugar. Por lo tanto, debemos aceptarlo sin queja cuando a veces chocan con un poco de realidad contra la cual se rompen en pedazos ".

¿Es el dolor de espalda de Steve una colisión con la realidad? Paula obviamente ha esquivado su negación en pedazos. ¿Debería?

Conoces a esas personas que se sienten llamadas a romper la negación de otros pueblos. Porque la negación siempre es mala ¿no?

Me imagino un horrible reality show con camarógrafos intrusos que siguen a estos bárbaros negadores de la negación para romper en pedazos a un adicto a la negación delirante. Sin rescate por las piezas.

Marcar a alguien como "en negación" es una condena en todas las culturas. El negador obtiene una camisa amarilla para el autoengaño cobarde y una patada cuando están decepcionados por sus elecciones tontas.

¿Steve no tenía la culpa por su culpa? ¿Se merecía el milagro de su supervivencia? ¿No debería hacerse enfrentar la realidad? ¿No debería Paula dejar de fingir con él?

Aún no.

Una de las más grandes expresiones de negación es el PERDÓN.

La capacidad de mirar hacia otro lado es de importancia crítica para las relaciones sanas. Los trucos mentales que jugamos para tolerar un problema enconado en nuestros hogares son los mismos que necesitamos para vivir todos los días con la deshonestidad y la traición humanas, incluso la nuestra.

Estas habilidades de negación altamente desarrolladas forman la base de esa sorprendente habilidad humana para perdonar. Cuando la perdonas por no volver a poner gasolina en el auto, ¿realmente crees que ella ha cambiado?

El espectro de la negación:

Falta de atención benigna – Aceptación pasiva – Negación de Frank – Ceguera voluntaria

Todos son utilizados constantemente por parejas, grupos de trabajo, organizaciones sociales, padres y nosotros. Comprender el espectro puede inyectar sabiduría para lidiar con la negación de un cónyuge sobre el peso para lidiar con un trance a ciegas infeccioso que puede convertir a los hipócritas en personas por lo demás razonables.

La negación es fundamental en la línea que caminamos equilibrando la libertad y la dependencia. Es la negociación incómoda que aceptamos ser criaturas sociales.

El Dr. Michael McCullough es un experto en el perdón y ha dirigido el laboratorio de Psicólogo Social y Clínico de la Universidad de Miami. Señaló en su libro, Beyond Revenge: The Evolution of the Forgiveness Instinct, que realmente queremos ser personas morales, pero el hecho es que reducimos las esquinas para obtener una ventaja individual, y confiamos en la sala que la negación nos da salir adelante, salirse de las multas por exceso de velocidad y perdonar a los demás por hacer lo mismo.

La negación es una parte fundamental para superar las probabilidades imposibles. David y Goliath. Gutenberg a Lindbergh. Steve Jobs a los niños que intentan para su primer equipo universitario o pedirle a alguien una cita.

Piense en la cuadrapagélica, Christopher Reeves y su determinación de mantener sus músculos fuertes para el día en que volvería a caminar. Miles de personas se beneficiaron de su negación de las probabilidades por su fuerza de espíritu, la recaudación de fondos y el impulso de la conciencia de las necesidades de personas como él.

Steve necesitaba su negación por el momento. Pensé: "Está centrado en la forma física y las partes de su cuerpo que puede controlar. Ampliaremos eso con conocimiento y tecnología asistencial. ¡Veamos lo que tiene! ". Él y yo planificamos un tratamiento que ayudaría a su dolor de espalda con apoyo postural, una mejor digestión y posiblemente operaciones mínimas.

Al igual que muchos sistemas de creencias y emociones fuertes, la negación puede ser peligrosa. La situación de Steve era peligrosa por más razones que su negación. A pesar de que estaba en negación, estaba ansioso por recibir instrucciones sobre cómo podía ayudar a su cuerpo a "recuperarse". Una apertura muy útil para la perspectiva final.

Sé que quieres que te dé la fórmula sagaz para cuando la negación es útil y cuando es dañina ahora.

Continuará…

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