Hombres contra mujeres y apoyo emocional

En matrimonios exitosos, los socios son los que brindan apoyo emocional.

En un matrimonio exitoso, vemos a nuestro compañero como la persona a quien recurrir en nuestro momento de necesidad. En realidad, se considera que el apoyo es una forma pura de amor porque el que brinda apoyo lo hace por su pareja y no por ellos mismos. Podríamos confiar en amigos y familiares, pero no lo haremos en la misma medida que con nuestro cónyuge, ni queremos hacerlo.

Hay muchas formas en que los socios pueden brindar apoyo, pero lo más importante es el apoyo emocional. Saber que podemos confiar en nuestro socio para la comodidad, la seguridad y el asesoramiento nos hace sentir que no enfrentamos nuestros problemas solos, y que mejora los sentimientos de conexión y el valor de nuestra relación.

Sin embargo, como ocurre con la mayoría de las cosas, los hombres y las mujeres pueden tener ideas muy diferentes sobre lo que significa ser emocionalmente solidario y cómo proporcionarlo. Para algunos matrimonios, estas diferencias pueden causar interpretaciones erróneas, que pueden hacer que uno u otro sientan que no están obteniendo el apoyo que desean y necesitan. Eso, a su vez, puede fomentar un colapso en la conexión emocional.

Para empezar, las mujeres generalmente se sienten más cómodas dando y recibiendo apoyo emocional, y les resulta más fácil relacionarse con los problemas de otras personas. En el matrimonio, es más probable que estén atentos a las dificultades que enfrentan sus maridos, que sean mejores para leer cuando sus maridos están angustiados y, por lo tanto, están en una mejor posición para intervenir sin que se lo pidan. Las mujeres también valoran más el apoyo, y la medida en que lo reciben tiene mucho que ver con la forma en que se sienten con respecto a su matrimonio.

Muchos maridos, por otro lado, valoran menos el apoyo y no son tan propensos a hablar sobre sus problemas: no se sienten tan cómodos con tales discusiones o prefieren manejar las cosas por sí mismos, o no les gusta admitir que necesitan ayuda. También son menos propensos a estar en sintonía con la angustia de otras personas, incluidas sus esposas, y por eso pueden parecer insensibles a las necesidades de sus esposas. Mientras que las esposas pueden considerar a sus esposos como inútiles, no implicados o indiferentes, podría ser el caso en cambio que no puedan identificar cuándo sus esposas tienen problemas porque tienden a prestar menos atención a tales cosas.

Algunas esposas pueden exacerbar esta situación por la forma en que prefieren comunicar su necesidad de apoyo. Podrían hacerlo indirectamente, al hablar de un problema sin pedir ayuda abiertamente, o al usar mensajes emocionales, como estados de ánimo, en lugar de palabras. Eso deja en manos de su cónyuge que se dé cuenta de su necesidad de ayuda, y si no puede leer sus señales sutiles o no verbales, podría interpretar que eso no le importa lo suficiente.

Algunos maridos también pueden trivializar los problemas de sus esposas. Él puede sentir que su problema no es tan grande como ella lo hizo. A continuación, puede optar por ignorar su angustia, o peor, ridiculizarla o comportarse con impaciencia cuando trata de explicar lo que está mal. Tales reacciones pueden minar su capacidad para enfrentar el problema, pero también le da el problema adicional de que su esposo no la comprende. Él podría hacer eso porque le da menos importancia a algunos asuntos que ella, en lugar de ignorar sus sentimientos.

Algunos maridos pueden no entender el tipo de apoyo que sus esposas están buscando. Los hombres generalmente brindan apoyo instrumental, es decir, tratan de proporcionar consejos específicos sobre cómo solucionar un problema. Las mujeres, por otro lado, dan más apoyo emocional, es decir, empatía y simpatía, y muy a menudo ese es el tipo de apoyo que quieren para sí mismos. Cuando los maridos plantean soluciones, sus esposas podrían realmente querer comprensión y una discusión de opciones. Incluso si su solución es buena, ella puede interpretarla como inútil porque no toma en cuenta sus sentimientos. Si sus reacciones sugieren que no está ayudando, un esposo puede llegar a tales discusiones con temor porque espera fracasar. Luego puede retirarse, impacientarse o cambiar de tema cuando sea confrontado. La actitud de su esposa con respecto a este comportamiento es que no se puede depender de él cuando lo necesita.

Cuando los socios sienten que no están tan cerca como podrían o deberían estar, pueden sentirse más conectados aprendiendo a ser de apoyo. Como un paso concreto, evite confiar en personas externas para obtener ayuda, ya que eso elimina la necesidad de confiar el uno en el otro. Luego, reserve tiempo al final de cada día para analizar los problemas que cada uno de ustedes tuvo que enfrentar, independientemente de si fueron un problema o no, pero asegúrese de hablar sobre las emociones que experimentó con cada tema. Eventualmente tendrá el hábito de hablar sobre sus problemas y podría llegar a verse entre sí como una fuente de ayuda y orientación.

Para lidiar con algunos de los problemas específicos que planteamos, si una esposa siente que su esposo no está en sintonía con su necesidad de apoyo, tiene que encargarse de sí misma y comenzar la conversación. La solución más simple es decirle directamente que desea discutir un problema, en lugar de esperar a que él lo resuelva. Su esposo probablemente se sentiría aliviado al descubrir que su problema no es sobre él, por lo que le gustaría hablar de ello con usted.

Los hombres deben reconocer que las esposas toman muy en serio el apoyo que reciben de sus maridos. Su participación implica que él se preocupa por ella y eso la hace sentir mejor con él. Si bien podría considerar que algunos de sus problemas no son importantes, tenga en cuenta que sus lazos emocionales con los demás son más profundos que los suyos y que es más probable que advierta que hay problemas en las relaciones que probablemente perderá. Trivializar o ignorar problemas no sirve para ningún propósito bueno, y puede llevar a algunas emociones negativas.

Cuando su esposa se acerca a usted con un problema, a veces necesita orientación para tomar decisiones y, a veces, solo quiere un hombro comprensivo o una caja de resonancia. Aprenda a identificar lo que está buscando y evite pensar que solo hay una forma correcta de enfrentar los problemas. Conocer la diferencia y responder de la manera correcta es la diferencia entre parecer comprensivo y no. Si no está seguro de cómo responder, vaya con empatía y simpatía, ese enfoque puede conducir a una discusión continua del problema para que pueda encontrar una solución.

Recuerde, el apoyo en todas sus formas es recíproco. Si la relación es imparcial, la cantidad que da es aproximadamente igual a la que recibe. Si está allí para ayudar cuando sea necesario, es probable que le devuelvan el dinero cuando lo necesite. Y como punto final, cada uno de nosotros tiene la responsabilidad del bienestar de nuestros socios, y tienen todo el derecho a esperarlo de nosotros, al igual que tenemos derecho a esperar el apoyo de nuestro socio.

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