Cómo dejar de sentirse culpable por su falta de orgasmos

emc, flickr
Fuente: emc, flickr

Una de las ventajas de ser escritor es que tengo mucho control sobre mi tiempo. Sin embargo, a menudo no me aprovecho de eso. Me siento incómodo si no estoy siendo "productivo" cuando siento que debería estar trabajando, y la mayoría de las veces, siento que debería estar trabajando.

Pero a la otra mañana, hice una buena elección de felicidad. Iba al estudio Panoply en Brooklyn para grabar un episodio de mi podcast, Happier con Gretchen Rubin , y de alguna manera me di cuenta de que tenía que salir de mi apartamento a las 8:15. Solo cuando llegué a la parada de metro me di cuenta de que debería haberme ido a las 9:15.

Entonces, ¿qué hacer con esa hora? Primero, consideré usar ese tiempo para el trabajo. Vi un buen café al aire libre, pero luego pensé: no, elegiré vagar . Quiero explorar y pasar esta hermosa mañana de junio conociendo una parte nueva de la ciudad de Nueva York.

Así que lo hice. Caminé por Brooklyn Heights, vi el paseo marítimo, fui al banco, hice algo de ejercicio (no he hecho demasiado ejercicio en las últimas semanas), pude entender mejor la geografía de la ciudad, tuve una muy feliz hora. Y tuve mucho tiempo para trabajar, más tarde. En The Happiness Project y Happier at Home , escribo sobre por qué estos diversos elementos dan un impulso a la felicidad.

Hoy, hice una elección diferente. Conocí a un amigo para el almuerzo, y su oficina estaba cerca de una tienda de perfumes que he estado visitando durante meses. Había planeado ir a la tienda después del almuerzo, pero cuando salí a la calle, pensé: "Tomé un largo descanso para almorzar. Necesito volver a mi escritorio. "Y aquí estoy, de vuelta en mi escritorio, ¡y desearía haber visitado la tienda de perfumes! Me encanta el perfume, estaba a solo unas pocas cuadras de la oficina de mi amigo, pero está bastante lejos de mi apartamento, así que es poco probable que vuelva pronto. Ojalá me hubiera tomado el tiempo para disfrutar de ese vecindario, disfrutar de algunos olores hermosos y retrasar el tiempo de mi escritorio por una hora.

Hablamos mucho sobre el problema de postergar el trabajo para despistar. Pero a veces, posponemos el ridículo para poder trabajar. ¿Alguna vez has tenido este problema?

Obviamente, no es una buena idea ir de compras al trabajo todo el tiempo. Pero a veces, es la elección correcta.

Debería haber puesto "Visita la tienda de perfumes" en mi calendario. Upholder que soy , apuesto a que me hubiera ayudado a ir.

También …

gretchen rubin
Fuente: gretchen rubin

Para 2017, he creado un calendario de Página por día, repleto de consejos, ideas y citas sobre cómo construir una vida más feliz. Me divertí mucho creando este calendario ; Realmente creo que es útil tomar la información en una forma pequeña, día por día. Debido a que los pedidos anticipados generan rumores entre los lectores, los minoristas y los editores, si está planeando comprar un calendario, realmente me ayuda si lo hace por adelantado.

Etiquetas: Cuatro tendencias diversión barrio de ocio Ciudad de Nueva York

Otras publicaciones en las que podría estar interesado . .

¡Maldita sea! Perdí el día más largo del año. De nuevo.

Vea estos ejemplos de las cuatro tendencias en películas, programas de televisión y libros. Enviar más ejemplos!

Podcast 69: Give a Surprise Treat, una conversación con el músico Moby y Double Gold Stars.

Los días son largos, pero los años son cortos: es el baile de graduación de mi hija.

  • 20 de enero de 2009: Virtue Is Back
  • El amante de la miseria en tu vida
  • La calidad de vida mejora, pero la guerra es una excepción
  • ¿Debería el amor ser incondicional?
  • Tome las escaleras en un aeropuerto ocupado? Lo harás si ves esto
  • ¿Conoces tu "Tell"?
  • Las verdaderas razones por las que la gente odia sus trabajos
  • Déjalo fluir
  • Horario de verano
  • Cómo hacer que las personas (y usted mismo) sean más felices
  • Aprender a amar, no tener miedo, ser soltero
  • Asesoramiento profesional para genios (revisado y ampliado)
  • En algún momento todos los días, debe decir: 'No más trabajo'
  • Parenting predice cuánto tiempo vivirán los niños
  • Tu vida es la clave del placer sobre la tristeza
  • El experimento de intimidación de IKEA promueve el fraude y la fragilidad
  • Los derrochos egoístas pierden su valor muy rápidamente
  • Los Diez Mandamientos de Bertrand Russell
  • ¿Qué pasa si estamos equivocados sobre lo que se supone que nos trae alegría?
  • Cinco trucos para vencer a la depresión de invierno
  • Compromiso simplificado: 7 consejos prácticos para parejas
  • Tienes que enfrentarlo para borrarlo
  • Los 10 mejores mitos sobre las relaciones
  • Diez pasos simples para la felicidad y el cumplimiento
  • La necesidad neurótica de controlar el sexo
  • ¿Una vez que un tramposo, siempre un tramposo?
  • ¿Quieres mantener vivo el amor? Así es cómo
  • El "Cisne Negro" en Contratación
  • Fenómenos psíquicos en mi familia: experiencias fuera del cuerpo
  • ¿Los animales saben quiénes son?
  • "¡Toma a mi esposa, por favor!"
  • The Psychology of Movie Quotes, Part 2 - Tipos de citas
  • La expresión génica inmune puede impulsar el estado social
  • ¿Cuál es su actitud hacia soñar despierto?
  • Nuestros cuerpos sexuales realmente cambian, parte I
  • Niños, tu papá quiere un divorcio