Haciendo y manteniendo buenas amistades

Después de salir de la escuela, puede que no sea tan fácil hacer amigos. Quizás este artículo ayudará. Aquí estamos hablando de amigos platónicos, no de amigos románticos.

Si busca más de un tipo de amigo, puede completar estas listas de verificación por separado para cada tipo.

Para qué

Ayuda primero averiguar por qué quieres un amigo. Marque todo lo que corresponda:

___ Un oído comprensivo.

___ Un compañero de actividad (especifique la actividad (es) 🙂

___ Discusiones intelectuales (especificar tema (s):

___ Discusiones emocionales (especifique tema (s):

___ Alguien con quien puedes ayudar (especifica 🙂

___ Alguien con quien reír, ser tonto.

___ Consejos prácticos sobre (especificar 🙂

___ Otra especificar:)

Quien

¿Qué características te gustaría que tenga ese amigo? Marque los imprescindibles con una M , los agradables con una N.

___ Más inteligente que tú

___ Nivel de inteligencia similar

___ Menos inteligente

___ Principalmente intelectual

___ Principalmente emocional

___ Emocionalmente bien ajustado

___ Emocionalmente vulnerable

___ Un gran oyente

___ ¿Quién habla mucho de sí mismos?

___ ¿Quién habla poco sobre sí mismos?

___ Tiene puntos de vista políticos similares a los suyos

___ Tiene diferentes puntos de vista políticos de los suyos

___ Gracioso

___ Sabio

___ Ethical

___ Acelerado

___ Relajado

___ Racial, étnica o religiosamente diferente de usted

___ Racial, étnica o religiosamente similar a ti

___ Una flecha recta

___ Nervioso

___ Otra especificar:)

¿Dónde te gustaría interactuar con este amigo?

__ Principalmente o exclusivamente en persona (especifique una ubicación (s 🙂

__ Principalmente o exclusivamente por teléfono, Skype y / o correo electrónico

¿Dónde es posible que primero conozcas a este amigo?

___ En un Meetup (especificar 🙂

___ En línea (especificar 🙂

__ En el trabajo

___ En alguna recreación (especificar 🙂

___ En algún evento político

___ En una clase (especificar 🙂

___ En un evento religioso

___ Es un viejo amigo que vuelves a contactar

___ Otra especificar:)

La libreta de calificaciones de amigos

Algunas amistades valen la pena dedicarle más tiempo. Otros deberían terminar o reducirse, pero puede que nos cueste mucho hacerlo. Puede ser útil ver la relación en blanco y negro. Para uno o más de tus amigos, califícalos de A a F en cada uno de estos:

__ Satisfaciendo tus necesidades

__ Las exigencias de tiempo de la amistad

__ Las demandas emocionales de la amistad

__ La amistad saca lo mejor de ti.

__ En general

¿Ahora que?

Mientras revisas tus respuestas, ¿hay algo que realmente quieras hacer para crear, construir o cortar una amistad?

Los nueve libros del Dr. Nemko están disponibles. Puede comunicarse con el entrenador profesional y personal Marty Nemko en mnemko@comcast.net.

  • Preparación emocional y el punto de inflexión del cambio
  • El caso a favor y en contra del esfuerzo
  • Empezar bien en su nuevo trabajo
  • ¿Es realmente urgente?
  • Espejos mortales: por qué los humanos son las especies más valientes de la historia, y necesitan ser aún más valientes
  • ¿Cuándo eres relevante para tu pareja romántica?
  • Recuperándose del trauma y sus obstáculos, Parte 2
  • Clasificación de la ficción: por qué la experiencia importa
  • El lenguaje corporal del tacto
  • La depresión y la soledad son más contagiosas de lo que piensas
  • Nunca seremos gurús
  • La única pregunta para hacer a todos los terapeutas
  • Crianza de los hijos: Parte I
  • Pruebe 4 consejos para allanar el camino para el día de San Valentín
  • Peter Kinderman en la Sociedad Psicológica Británica
  • Fuentes y características de las relaciones cercanas
  • Las trampas de los cachorros: ¿son buenas las mascotas y las enfermedades crónicas?
  • Una bomba
  • Cómo planear tu carrera
  • Fútbol de EE. UU. Y pensamiento mágico
  • 10 expresiones para dejar de usar, hoy
  • Romper la felicidad Contaminantes 9: adicciones y compulsiones
  • Hablando para hombres con BPD
  • Atletas profesionales como modelos a seguir para nuestros niños: el caso de Rickey Henderson
  • La guía de la amistad de un adulto
  • Cosas a considerar sobre nuevas relaciones
  • Que tengas una Feliz Navidad Trippy
  • Big Pharma y la pregunta: ¿es real el TDAH?
  • Remisión al oncólogo una vez que se sospecha cáncer: aterrador
  • Encontrar el humor en la tristeza (y monstruos)
  • Establecer límites a la ira
  • Orgullo y prejuicio
  • Enfermedad mental y violencia política
  • Lo que las personas obesas pueden aprender de las palomas
  • Cuando las amistades en línea causan angustia
  • Paciencia: una respuesta sabia a la vida