Ha llegado la temporada de nido vacío

Está bien lamentar la partida de su hijo, ¡pero también disfrute del alivio!

A medida que comienza el nuevo año escolar en todo el país, se está comenzando un nuevo comienzo para las familias de adultos jóvenes que se dirigen a la universidad o se mudan por su cuenta a medida que el verano final de la “dependencia” de los padres llega a un fin.

El “síndrome del nido vacío” ha sido parte de la experiencia de los padres durante al menos un par de generaciones, como resultado de un cambio cultural que se produjo debido a un par de influencias significativas. Los trabajos y las carreras se hicieron mucho más peripatéticos que antes y la universidad se convirtió en una expectativa general para un número mucho mayor de adultos jóvenes. Los padres ya no podían mantener a sus hijos “en la granja” por más tiempo.

Alivio y pena: todo en uno

Ver al último hijo salir de casa puede dejar a los padres sintiendo una mezcla de emociones. A menudo hay una sensación de alivio de que finalmente haya logrado el objetivo que todos los padres deberían esforzarse por lograr: criar a un niño que realmente pueda y esté dispuesto a salir de casa y comenzar a crear una identidad independiente.

También hay un sentimiento de duelo, también, cuando los padres se dan cuenta de que otra fase de su vida está terminando y que su propio sentido de identidad también necesariamente va a cambiar. No solo eso, sino que un miembro de la familia amado (aunque ocasionalmente enloquecedor) ha abandonado la esfera diaria de la actividad familiar.

El cambio rara vez es fácil y cuando un cambio representa un paso más en el proceso de envejecimiento, puede ser especialmente doloroso para muchos de nosotros. Si sus hijos han sido el enfoque principal de su programa diario y las operaciones semanales de Costco, no es fácil revisar rápidamente sus prioridades mentales o su lista de compras regular. Sin embargo, la vida es una serie de transiciones, finales y nuevos comienzos. Sin embargo, cuando todo esto sucede de una vez, puede ser difícil de digerir.

Desafíos del nido vacío

Cuando el último niño se va de casa, puede haber mucha disonancia. Puede ser desconcertante cuando ser “madre” o “padre” es una gran parte de su identidad, pero ya no hay hijos en la casa para “madre” o “padre”.

Si bien no deja de “ser” un padre, las circunstancias limitan sus oportunidades para ser un padre “activo”. (Advertencia: no se permita de repente tratar de “criar” a su pareja, a sus colegas más jóvenes en el trabajo, etc. La crianza no es una propuesta de “padres únicos”, y sus intentos de criar a otros adultos pueden costarle un poco de buena voluntad de otros.)

La pena también es una respuesta natural. Está bien si necesita pasar un tiempo sentado en la habitación ahora vacía de su hijo y dar un paseo por el “carril de la memoria”. Es normal que extrañe a su hijo, pero no es normal obsesionarse con su ausencia o dejar que su dolor se meta en el Modo de actividades diarias. Es normal aferrarse a la camiseta o camiseta deportiva favorita de un niño; ¡No es normal “mantener” esa pieza o camiseta de manera regular!

Un gran desafío del nido vacío es que a menudo está acompañado por otras transiciones que no son necesariamente bienvenidas o fáciles de manejar. Ahora puede ser necesario el cuidado de parientes adultos mayores. Las transiciones de trabajo pueden ser próximas, ya sea que se retiren del trabajo, se retiren o comiencen una nueva búsqueda de empleo ahora que “los niños han crecido”.

A veces no es solo el efecto de una transición, un niño que se muda, sino que puede ser el efecto combinado de múltiples transiciones y pérdidas en un momento lo que hace que el “nido vacío” sea una experiencia tan dolorosa.

Beneficios del nido vacío

Los nuevos nidos vacíos no deben perder de vista los beneficios de su nueva situación:

  • Hay un nuevo sentido de libertad que los “adultos” pueden disfrutar en su hogar ahora. Si bien la mayoría de los adolescentes parecen llevar una vida relativamente autónoma, ahora realmente puede dejar de preocuparse por muchas cosas pequeñas de las que tal vez ni siquiera se haya dado cuenta de que estaba preocupado. Dejando en el porche la luz, calculando cuántos lugares sentar en la mesa cada noche, qué días eran días de juego, quién necesitaba el automóvil cuándo, y así sucesivamente. Tampoco tiene que preguntarse si el perro ha sido alimentado: si usted o su compañero no se han ocupado de esto, al menos, ¡están seguros de que todavía hay que hacerlo!
  • Tienes la oportunidad de descubrir tus propios programas de televisión favoritos y no te preocupes por “borrar” accidentalmente los “grabados de DVR” de otra persona que aún no han visto.
  • Con todos los niños fuera de la casa, puede explorar y reformular su propia identidad y horario personal. Si las comidas de la noche escolar se basaran en actividades y lecciones, ahora puede elegir cuándo y qué comer todas las noches de la semana. No más preocupaciones sobre quién no va a comer batatas o quién no puede soportar el olor del curry.
  • Los pasatiempos y las actividades de ocio no tienen que programarse en torno a los compromisos relacionados con los niños, y no tiene que preguntarse quién se llevó la lata de pelotas de tenis o si el calendario del club de lectura entra en conflicto con las noches de juegos.
  • Si está casado, tener la casa para usted solo puede traer una sensación de libertad desenfrenada o un dolor inesperado. Concéntrese en la alegría que puede tener sabiendo que usted y su pareja son libres de disfrutar de la intimidad sin que un niño se presente inesperadamente.
  • Si bien algunas veces puede ser inquietante para una pareja darse cuenta de que se relacionaron entre sí principalmente a través de sus hijos, también es una oportunidad para disfrutar de la sensación de “novedad” y “novedad” que suelen ofrecer las relaciones tempranas. Conocer a su pareja de nuevo puede ser sorprendentemente agradable cuando lo ve como “renovar” una relación, incluso si a veces se siente como “reconfigurar” una vieja relación.

Amistades y relaciones sociales

  • Ahora puede crear amistades basadas en más que solo conexiones de “compartir viajes” y “padres del equipo”. De hecho, tendemos a ser mucho más selectivos en nuestras relaciones sociales a lo largo del tiempo, por lo que ahora es una gran oportunidad para comenzar a eliminar el panorama de los amigos para reflejar más lo que usted necesita en amigos en lugar de centrarse en los amigos que intercambian actividades relacionadas con niños. favores
  • Amigos del corazón, o sus “pocos elegidos”, pueden ser su enfoque ahora en lugar de gastar su energía de relación limitada en “amigos de conveniencia”.
  • Aún más fresco, para algunos nidos vacíos, es la oportunidad que tiene de conocer a sus hijos como “personas” en sus propios derechos. Puede comenzar a imaginar amistades con sus hijos adultos jóvenes cuando antes tenía que asumir el papel de disciplinario / guía / responsable del partido.

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