Guía de supervivencia de vacaciones para padres nuevos y futuros

Ir a casa para las vacaciones no tiene por qué ser un campo de minas emocional.

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Hay una cita que se atribuye al maestro espiritual estadounidense Ram Dass que dice: “Si crees que estás iluminado, ve a pasar una semana con tu familia”. Incluso los adultos más autosuficientes y autorealizados tienen el hábito de resbalar. volviendo a la niñez cuando se enfrentan a la avalancha de parientes y sus expectativas: de alguna manera, tu familia espera que sigas siendo el niño rebelde de 12 años que no hizo sus quehaceres, y de alguna manera te sientes exactamente así otra vez … Si usted es un padre nuevo o expectante, las expectativas y las actitudes se multiplican por diez; todos quieren saber cuál es su negocio más íntimo y decirle qué hacer. Las tradiciones familiares y las supersticiones chocan con consejos médicos no solicitados para elevar la ansiedad que pueda tener a un nivel completamente nuevo. No hay duda al respecto; Por mucho que amemos a nuestras familias, ir a casa para las vacaciones puede ser un campo minado emocional. Para ayudar a las mujeres embarazadas, sus parejas y sus nuevos padres (biológicos o adoptivos) a enfrentar la locura infundida de oropel, veremos las conversaciones que causan tantos problemas cuando nos vamos a casa para las vacaciones.

Conversación familiar: su orden de nacimiento determina quién es usted.

Esto puede ser difícil. Si usted es el hijo mayor o el hijo mayor de su género, las expectativas de su familia pueden ser muy diferentes a las de sus hermanos menores. Se espera que los niños más grandes sean responsables y de alto rendimiento, los niños del medio son a menudo los pacificadores y los niños más pequeños pueden ser considerados como el rebelde irresponsable. Pero ahora que son adultos, esas identidades pueden irritarse porque han trabajado tanto para crecer más allá de eso.

Solución: Conozca a sus hermanos.

En lugar de deslizarse en los mismos puestos desgastados, tómese el tiempo para realmente verificar con sus hermanos y luego hablar de sus logros a otros miembros de la familia. Recordando a la tía Doris que su hermano pequeño ya no corta la escuela para ir a andar en patineta, pero ahora está estudiando para obtener su MBA, comienza una forma completamente nueva de mirarlos a todos ustedes.

Conversación familiar: las mujeres de nuestra familia tienen entregas difíciles.

Desde tiempos inmemoriales, las mujeres han compartido sus experiencias de parto, mientras más difícil es la experiencia, más parece que algunas mujeres disfrutan el recuento. Si eres madre primeriza, la historia de lo que podría haber sido un nacimiento normal puede sonar como una historia de terror, especialmente si el narrador tiene una agenda oculta.

Solución: juega al detective y considera la fuente.

A menos que sus familiares sean profesionales médicos, dar a luz no los convierte en expertos en el parto. Hay muchas variables durante el parto y se debe tener en cuenta la perspectiva y la actitud de la madre. Incluso en las familias en las que se heredan ciertos rasgos físicos (náuseas matutinas, tamaño corporal pequeño, ciclos irregulares, etc.), las mejoras en los métodos de administración ocurren todo el tiempo. La biología no es necesariamente el destino.

Conversación familiar: Vas a recuperar todos los problemas que nos diste cuando eras más joven.

Guau. Esta es una conversación incipiente, inicial y ender. A menudo estos comentarios inútiles provienen de un lugar de inadecuación, o incluso dolor, en el que un miembro de la familia se sintió menospreciado, ofendido o incluso herido por algo que usted hizo cuando era más joven.

Solución: tenga en cuenta que no tiene que repetir patrones antiguos.

Si bien es cierto que algunos comportamientos pueden transmitirse de generación en generación, también es cierto que pueden detenerse en seco. De hecho, durante el embarazo, nuestros pensamientos a menudo giran en torno a cómo podríamos crear una vida familiar diferente para nuestros hijos. Los viejos patrones familiares no tienen que continuar. Con un poco de reflexión sobre lo que quiere cambiar, y una discusión con su compañero sobre las estrategias para lograr ese cambio, usted está en camino de romper patrones generacionales insalubres.

En pocas palabras: cuando se piensa en las conversaciones familiares en general, a veces la estrategia más útil es pensar en lo que está “debajo” del comentario. Estos comentarios a menudo no son planificados y están fuera de lo común, pero a menudo hay un trasfondo de significado oculto. Muy a menudo, es algo que ha sido internalizado por la persona y representa un área que todavía está inflamada. Ver detrás del comentario doloroso o angustiante para ver que a menudo proviene de un lugar de dolor o crudeza para la otra persona puede quitar el aguijón inmediato del comentario.

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