Establecer límites a la ira

Poco después de escribir " Lo que todo el cuerpo dice ", me preguntaron "¿Qué debería decirles a mis hijos sobre el lenguaje corporal ya qué edad debería empezar?". No había hecho seguimiento hasta hace poco cuando llegó mi tercer libro sobre el lenguaje corporal. out " Louder Than Words ", y una vez más me hicieron la misma pregunta.

Creo firmemente que es responsabilidad de todos los padres socializar a sus hijos, lo que incluye enseñarles acerca de nuestro principal medio de comunicación, que es el lenguaje corporal. Esencial para el éxito interpersonal y empresarial, el lenguaje corporal debe enseñarse a los niños a una edad temprana para que puedan madurar con un conjunto de habilidades que enriquecerán su vida personal y laboral.

Comience a enseñarles a sus hijos sobre el lenguaje corporal tan pronto como sean capaces de entender su instrucción (alrededor de los 2 años de edad) y construir desde allí. Use una buena guía de referencia para que los niños puedan ver el comportamiento y ambos puedan hablar al respecto. También asegúrese de que la guía que usa se base en la ciencia y no en información anecdótica.

Aquí hay 10 cosas que puede enseñarle a su hijo para ayudarlo a desarrollar inteligencia social e interpersonal que lo ayudará a lo largo de su vida:

1. Toda comunicación no verbal (lenguaje corporal) tiene significado. Algunos pueden no entender, sin embargo, tiene un significado. Con el tiempo, I y tus amigos te enseñaremos lo que significan diferentes cosas.

2. Tu cerebro controla todos tus movimientos físicos, así como todas las caras y gestos que haces. Usted tiene control sobre su cuerpo y los tipos de mensajes que su cuerpo envía. Debes ser consciente de esto de la misma manera que tienes que mirar lo que dices.

3. Su lenguaje corporal comunica todas las emociones que siente, al igual que un bebé se comunica si ella es feliz o no. Es evidente para que todos lo vean. Cuando estás feliz y emocionado, todos podemos ver esto con tu sonrisa, tus pies felices y tus brazos extendidos.

4. Lo que tu cuerpo me dice es más preciso que lo que dices y me habla antes que tú. Así que siempre tenga en cuenta que a menudo podemos decir lo que está pensando o sintiendo antes de hablar.

5. Puede llevarse mejor con los amigos si lee su lenguaje corporal porque podrá saber si están felices o tristes, enojados o juguetones, tranquilos o emocionados. Si aprendes a leer el lenguaje corporal de tus amigos, encontrarán una gran comodidad en ti porque te importa saber cómo se sienten.

6. Al igual que las palabras pueden dañar los sentimientos de alguien, el lenguaje corporal puede hacer lo mismo. Cuando me pones los ojos en blanco o das la espalda y te alejas, dice, como si lo hubieras gritado, que no te importa y no me respetas.

7. Puedes usar el lenguaje corporal para que los demás sepan que te gustan y cuidan de ellos, sin tener que decir una palabra. Al igual que cuando me abrazas o tomas mi mano, puedo decir que me amas sin tener que decirlo.

8. Cuando quiere algo, desea algo o busca algo, su cuerpo lo dice muy claramente. De la misma manera que cuando quieres irte o evitar a alguien, tu cuerpo me dice cómo te sientes. Sus intenciones son comunicadas por su lenguaje corporal también.

9. Algunas personas son muy sensibles a su espacio corporal y, por lo tanto, cuando te acercas demasiado o te sientas demasiado cerca, se sienten incómodos. Tenga en cuenta que a veces otros niños o adultos necesitan un poco más de espacio.

10. Si su propio cuerpo alguna vez se siente incómodo con alguien, avíseme cuando ocurra, así puedo ayudarlo a comprender por qué se siente de esa manera. Y sepa esto, porque sé que su cerebro es sensible a su cuerpo, respetaré lo que sea que sienta cuando diga: "No me siento cómodo, especialmente cuando está cerca de otra persona".

Para obtener información adicional, consulte los libros mencionados anteriormente o escríbame a través de www.jnforensics.com para obtener una bibliografía completa sobre el lenguaje corporal. Además, las publicaciones de Psychology Today sobre el tema pueden ubicarse en Spycatcher o puedes seguirme en Twitter: @navarrotells. Información adicional y programas de capacitación están disponibles en www.jnforensics.com.

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