Fútbol, ​​béisbol o Karate? Las 10 mejores razones para involucrar a sus hijos en los deportes

Antes de tener hijos, recuerdo a una amiga que se queda en casa comentando que su trabajo a tiempo completo comenzó todos los días a las 3:30 p. M. Cuando la escuela dejó de funcionar y comenzó a trasladar a sus hijos de edad intermedia del deporte al deporte. En ese momento, sus hábitos de manejo sonaban locos para mí, pero ahora, como madre de dos hijas de escuela primaria, finalmente estoy empezando a "tenerla". ¿Por qué hay tantos padres dispuestos a dedicar varias horas al día a la participación de sus hijos en los deportes? Aquí están diez de las mejores razones para ser un chauffer deportivo:

1. Beneficios de salud a largo plazo

Está en todas las noticias y donde sea que mire: hay una epidemia de obesidad entre los niños de Estados Unidos. Las tasas de niños con sobrepeso con factores de riesgo para enfermedades "adultas" como diabetes tipo 2 y presión arterial alta se están disparando. La participación regular en deportes y actividad física es una de las mejores formas de luchar contra la obesidad y proteger a una generación de jóvenes.

2. Actividad por el bien de la actividad

¿A qué hora del día ocurre la mayoría de los jóvenes delincuentes? La mayoría de las personas asumen que es bajo la sombra de la oscuridad, pero en realidad, los jóvenes se encuentran en la mayor dificultad entre las 3 y las 6 de la tarde. Participar en deportes y rendir cuentas a un grupo les proporciona a los jóvenes una estructura constructiva que destruye problemas y se ha demostrado que reduce la malicia criminal, incluido el consumo de drogas, entre los niños.

3. Redes sociales (Menos la cuenta de YouTube)

Hablando de ser responsable ante un grupo, los deportes a menudo brindan una red social preparada para los niños. Para un niño que tiene dificultades para encontrar su nicho en la escuela, un deporte de equipo puede ofrecer la camaradería y el apoyo que le falta en otros lugares. Incluso para los niños que no tienen problemas para encajar, la participación en deportes ofrece conexiones con compañeros que se centran en objetivos constructivos.

4. Fomentar la deportividad

Ganar y perder es parte de cualquier deporte. Los niños que participan en deportes aprenden las delicadas artes de ganar con gracia y perder bien. Poder dar la mano a la competencia, sin importar el resultado de un evento, sirve a los niños hasta bien entrada la vida adulta.

5. Comprender la naturaleza del compromiso

Ya sea por una hora a la semana o tres horas al día, la mayoría de los deportes requieren el compromiso de los niños para asistir a las prácticas habituales, reuniones de equipo y juegos. Cuando los niños dedican su tiempo, energía y finanzas a un deporte que les gusta, aprenden importantes lecciones sobre el compromiso.

6. Desarrollar autoestima

Los niños desarrollan una autoestima positiva a través de los logros. Los deportes brindan a los niños oportunidades para aprender, lograr y sentirse bien consigo mismos a través del desarrollo de habilidades y actividades orientadas a objetivos. Cuando los padres y los entrenadores enfatizan el esfuerzo y la mejora sobre las actuaciones ganadoras o individuales, fomentan una autoimagen saludable y una autoestima positiva.

7. (Académico) Mejora del rendimiento

Según los investigadores del Instituto para el estudio de los deportes juveniles de la Universidad Estatal de Michigan, los jóvenes que practican deportes rinden mejor en la escuela que los que no. En lugar de servir como una distracción, la participación en los deportes les enseña a los niños a enfocar sus mentes en una tarea a realizar y a administrar su tiempo de manera efectiva, mientras hacen malabares con la escuela, los deportes y la vida social.

8. No hay un "yo" en el trabajo en equipo

Los niños aprenden todo tipo de lecciones sociales valiosas a través del deporte. Para los jugadores más jóvenes, compartir el balón, escuchar a sus compañeros de equipo y seguir las reglas del grupo son los fundamentos del buen juego. Ser parte de un grupo y aprender a aceptar el coaching (particularmente el tipo constructivo) es uno de los beneficios más valiosos de los deportes para los niños mayores.

9. Perseverancia y persistencia

En el primer día de karate de mi hija, aprendió el término "espíritu que no abandona". Seis años después, todavía usa este término para referirse a sí misma a través de una tarea desafiante y para alentar a su hermanita a no dejar de aprender a decir tiempo Los niños que participan en deportes se enfrentan a decepciones, derrotas y lesiones. Aquellos que aprenden a tomar retrocesos con calma y desempolvarse para la próxima ronda se benefician de lecciones de vida en perseverancia y persistencia.

10. Trabajando hacia un objetivo

Ganar un campeonato, anotar un perfecto 10, ganar un cinturón negro; Los deportes a menudo presentan un "objetivo final" para los niños. Sin embargo, antes de que se pueda alcanzar un hito, los niños deben aprender habilidades específicas y dominar las técnicas fundamentales. La participación en los deportes les brinda a los niños la experiencia de dividir las metas a largo plazo en objetivos a corto plazo. El compromiso y la perseverancia se perfeccionan a medida que los jóvenes dejan de lado la gratificación instantánea de sus primeros años y trabajan hacia metas que solo se logran a través de largas horas y trabajo duro.

Signe Whitson, LSW es ​​la madre de dos hijas y autora de How to Be Angry: Ansertive Anger Expression Group Guide para niños y adolescentes. Para consultas en el taller, visite www.signewhitson.com, "Me gusta" Signe en Facebook, o Síguela en Twitter @SigneWhitson.

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