Mindfulness y las fases de una relación

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  • "Piensa por ti mismo."
  • "Sé tu propia persona".
  • "No seas tan dependiente".
  • "Corta la cuerda."

Este es el consejo que los estudiantes universitarios suelen dar cuando confían demasiado en sus padres. ¿Pero cuánto es demasiado?

Familismo , es un valor cultural central de Latinx. Implica dedicación, compromiso y lealtad a la familia. Regularmente pasar tiempo con la familia inmediata y extendida es parte del familismo . También implica buscar el consejo de la familia para decisiones importantes. A veces, el familismo significa poner a la familia por encima de uno mismo. Incluso puede significar ayudar a los padres y hermanos con dinero.

La investigación muestra que el familismo es fuerte entre los estudiantes universitarios de Latinx. Sin embargo, el familismo también es fuerte entre los estudiantes universitarios asiáticos. Ambas culturas, Latinx y Asian American, enfatizan la interdependencia . La interdependencia incluye un enfoque en las relaciones familiares. El familismo es menos fuerte entre los estudiantes universitarios blancos, que se crían para ser independientes.

Las responsabilidades familiares pueden ser una carga para los estudiantes universitarios de cualquier origen cultural. Sin embargo, la investigación ha encontrado que el familismo está asociado con la salud mental para los estudiantes universitarios latinos, asiáticos y blancos. La salud mental implicaba poco estrés, ansiedad y depresión, y altos sentimientos positivos. Por lo tanto, mantener las conexiones familiares es bueno para la salud mental de los estudiantes de cualquier origen cultural.

¿Pueden los estudiantes universitarios involucrarse demasiado con sus familias? Si la participación de la familia interfiere con la educación de un estudiante, podría ser una sobre participación. Sin embargo, no deberíamos ser tan rápidos para descartar la participación familiar como perjudicial para los estudiantes universitarios.

Los latinxamericanos son retratados negativamente en el clima político actual. Por lo tanto, es especialmente importante apreciar sus contribuciones a la cultura estadounidense. El familismo de Latinx puede ser algo que todos los grupos puedan emular para mejorar su salud mental.

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