Extática, sexy, orgásmica de mediana edad Sexualidad: ¿Alguien?

Este es el estudio que está circulando: está apareciendo en blogs de todo Internet. Es la última encuesta sobre sexo con la famosa Dra. Ruth Westheimer, que trae algo de celebridad a los hallazgos; puedes leer todo sobre esto en LifeGoesStrong. Lo mejor es que si tiene entre 45 y 65 años de edad, es probable que le esté dando un pulgar hacia abajo a su vida sexual (24%). Entonces, ¿qué más es nuevo? No pretendo ser superficial, pero francamente, esto no es nuevo para mí, o tal vez tú.

No soy tímido, lo admitiré. No solo lo viví: escribí sobre mi propia insatisfacción sexual a mitad de la vida, y la confusión que me llevó a mi propio y retorcido viaje hacia el redescubrimiento personal en mi próxima publicación Shameless: Cómo abandoné la dieta, me desnudé, encontré el verdadero placer y De alguna manera, llegué a casa a tiempo para cocinar la cena . Si bien mi camino de volver a despertar y volver a encender mi propio fuego puede no ser tuyo, el deseo de llegar allí puede ser. Tenía 43 años cuando ya no podía esconderme del hecho de que mi sexualidad estaba en espera. Un poco más joven que los de 45 años en el estudio, pero siempre he estado por delante de mí mismo.

¡Creo que lo que me convenció de la encuesta es que las personas tanto jóvenes como mayores que los de la mitad de la vida tienen mejores resultados que los de la mitad de la vida! Solo el 12 por ciento de las personas entre 18 y 29 años de edad dicen que están frustradas con su vida sexual y solo el 17 por ciento de las personas mayores de 66 años se están quejando.

Quizás la mitad de la vida es nuestra segunda adolescencia, ese momento de incertidumbre y hambre sin nombre. No sé si es el cambio de hormonas, los niños que abandonan el nido, los cambios de trabajo o el aburrimiento sexual en la monogamia a largo plazo o en los divorcios recientes lo que está creando la tristeza sexual. Pero los de la mitad de la vida parecen más a menudo de lo que no son: desconectados cuando se trata de su sexo vive. Creo que es hora de soltar las woulda's, shoulda's y coulda's, y comenzar a vivir completamente otra vez.

La Dra. Ruth Westheimer dice que el mensaje subyacente de la encuesta es que los de la mitad de la vida no se están comunicando lo suficiente sobre el sexo. Eso puede ser cierto, pero como una mujer que estuvo en las trincheras, creo que no estamos ayudando a hombres y mujeres a reconectarse primero con sus propios cuerpos. Deshágase de los terribles mensajes en nuestra cabeza de que no somos suficientes.

Tal vez debamos volver a aprender el placer sexual de nuevo en nuestros propios cuerpos, y podemos hacerlo con nuestros compañeros aprendiendo a dar y recibir placer, tal vez de una manera diferente, presentándonos como el sanador sexual de nuestro compañero por falta de un mejor lenguaje.

Imagínese pedirle a su pareja que simplemente reciba placer una noche, y que no le devuelva nada. Haga que esa noche sea todo sobre ellos, ¿qué le haría eso a su vida sexual? Y luego en un intercambio nocturno diferente.

¿Qué pasa si pasas tiempo dando y recibiendo masajes sensuales con tu pareja? ¿Lo has hecho últimamente? Jugado con fantasías sexuales? Compró algunos juguetes sexuales nuevos e incluso vio algunos videos sexy juntos? Enfrentémoslo, si estamos en la mitad de la vida y en una relación a largo plazo, nuestros corazones pueden estar totalmente comprometidos el uno con el otro. Pero a veces nuestros cuerpos se aburren. Alcanzar lo que sea que pueda animar las cosas, escribí sobre mi "Experiencia Zestra", sobre cómo buscar algo nuevo para llevar a mi habitación realmente animó la experiencia no solo para mí, sino también para mi esposo.

Enfrentémoslo, muchas cosas cambian con el tiempo -nuestro cuerpo- y nuestros deseos. Vivimos en un mundo que nos dice que la sexualidad debe ser espontánea y "natural". Sin embargo, vemos programas de cocina para aprender nuevas recetas, obtener entrenadores personales y sentarnos en un sofá para hablar de nuestros problemas. ¿Qué pasa si ponemos solo un poco de esa atención en nuestras vidas sexuales? Haga algo diferente: sacúdalo y realice una pequeña exploración sexual con su pareja o, si no tiene uno, usted mismo. ¡Hay tanto por ahí, seminarios, talleres e incluso maneras! Y lo que es tan genial es que siempre que viajo en mi propio viaje sexual, me encuentro con otras personas de mediana edad, igual que yo.

¿Y qué hay de eso? ¿Cómo vas a crear el tipo de vida sexual que quieres tener?

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