¿Estás teniendo una semana de vacaciones difícil?

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¿Cómo va tu temporada navideña? Listo para el nuevo año? ¿Te sientes feliz y contento y listo para seguir adelante? ¿O estás luchando esta semana y sintiendo que las vacaciones fueron menos de lo que esperabas o merecías? ¿Sientes que la vida podría ser mejor para ti? ¿Estás diciendo "si solo esto" o "si solo eso", entonces mi vida sería mucho mejor? Espera … ¡Tengo algunos pensamientos para ti!

Las vacaciones, el final del año, el advenimiento del Año Nuevo, causa mucha reflexión para muchos. Pero, cómo reflexionamos y cómo vemos las cosas, puede hacer una gran diferencia en nuestro estado de ánimo y bienestar. Nuestras expectativas de nosotros mismos y de los demás pueden causar problemas, especialmente durante las vacaciones.

¿Qué hace feliz a la gente? ¿Quiénes son aquellos que parecen tener vacaciones perfectas y maravillosas? Ya sabes, aquellos que vuelven al trabajo después de la temporada ocupada resplandecientes, descansados ​​y contentos? Creo que se trata de rendición de cuentas. En lugar de esperar que otros nos hagan felices, asumimos la responsabilidad de nuestras propias vidas. Vivimos nuestro sistema de valores y reflexionamos sobre la superación personal. Benjamin Franklin afirmó brillantemente: "La Constitución solo le da a las personas el derecho de buscar la felicidad. Tienes que atraparlo tú mismo ".

Si necesita un "recogerme" del blues o si siente que la temporada no cumplió con sus expectativas … aquí hay cinco cosas para considerar seriamente que realmente puede controlar.

  1. En lugar de preguntar qué hicieron los demás por ti en estas vacaciones, pregúntate si te sientes bien con tu propia entrega y amor. Si no, determine que esto mejorará en el Año Nuevo. Si es así, permítete obtener crédito y estar orgulloso de ti mismo.
  2. En lugar de reflexionar sobre cómo las personas que te rodean actuaron o reaccionaron, reflexiona sobre tu propio estado de ánimo y tu presencia, y sobre cómo estás marcando la diferencia para quienes amas solo por ser tú. Considere cuán importante es para usted ser auténtico y real y cuánto aprecian los demás.
  3. No compare y contraste con todos los que le rodean. Vive en tu mundo y aprecia dónde estás en tu propio desarrollo. Si quieres que tu vida mejore, establece metas y trabaja para lograr lo que quieres, pero no te rindas si aún no estás allí.
  4. Si proviene de una familia disfuncional, acepte lo que puede aprender de ella, concéntrese en lo que desea hacer diferente en su vida, trabaje en la recuperación por sí mismo y sepa que puede controlar su propio estado de ánimo y bienestar.
  5. Si estás viendo que el mundo que te rodea es decepcionante debido a cosas como la elección, la violencia o el abuso infantil, o así sucesivamente … (hay mucha tristeza en el mundo), considera cómo puedes hacer del mundo un lugar mejor por un tipo acto tras otro. Enfócate en las causas que te interesan y haz algo para ayudar. Cada uno de nosotros puede hacer una diferencia a nuestra manera.

Si queremos que nuestras vidas y el mundo sean un lugar mejor, nos corresponde a nosotros hacerlo realidad. Vivir cada día según tu sistema de valores personales te hará sentir lo mejor que puedas sentir. Cada uno de nosotros tenemos nuestro camino y destino únicos y lo controlamos. Nuestra propia integridad y quienes somos personalmente cambia el curso en todo lo que hacemos. Toma tus dones y talentos y sé lo mejor que puedas ser. Entonces, compártelo con el mundo y los que te rodean. ¡Sé responsable, la cordura importa! ¡Que sea un Feliz Año Nuevo!

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