¿Estás listo para volver a conectarte con alguien de tu pasado?

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Algunas cosas dolorosas cayeron entre usted y alguien que alguna vez tuvo un gran significado en su vida. Llegó a un punto donde la única opción que quedaba era cortar la conexión. Pero a medida que pasa el tiempo, te vuelves cada vez más consciente de que los momentos increíbles que compartiste con esta persona son parte de lo que eres, parte de tu identidad, para siempre en tu corazón.

Por un lado, la ruptura que te separa es demasiado para superar. Por otro lado, fue una relación importante para ti. Poder comprender incluso los recuerdos dolorosos a través de la lente cada vez más amplia de cómo han impactado en su vida en general es vital para ayudarlo a decidir si trata de reparar o continuar liberando esa ruptura de la relación.

Cuando miras hacia atrás con remordimiento, o con un deseo secreto de reconectarte, estás recordando la relación antes de la ruptura, y reconociendo todo lo que te dio. Pero ahora puede parecer imposible imaginar que la relación pueda repararse, en parte porque puede sentirse presionado para recrearla exactamente como lo hacía antes, lo más rápido que pueda. Si piensa en la reparación de esa manera, parece tan desalentador, tan emocionalmente pesado, que le impide considerar la simplicidad de simplemente decir "Hola".

Por supuesto, hay mejores relaciones que quedan atrás. Si te trataron mal, y tomó todo lo que tenías que encontrar para salir, por supuesto es mejor mantener ese descanso final. Pero si tiene más matices que eso, si en el centro del conflicto se produjeron comunicaciones erróneas o el tipo de errores que las personas cometen en el curso de nuestras vidas llenas de errores, es posible que ahora se encuentre menos interesado en mantener la desconexión.

Con algunas personas en su pasado, a pesar de que ha tratado de hacer las paces con dejar ir, sigue siendo dolorosamente sin resolver.

Cuando ha sido traicionado, o ha habido un conflicto extremo, puede sentirse en el momento como el final absoluto e inequívoco de la línea. Tenía que ser así, debido a lo que sentiste y experimentaste entonces. Incluso pensar sobre la brecha ahora todavía puede evocar sentimientos de ira, vergüenza y traición, lo que hace que el conflicto -entre querer dejarlo ir para siempre y no poder hacerlo- sea aún más confuso. Las emociones que sentiste y que todavía sientes hacia la persona debido a la ruptura son diferentes a las emociones que sentiste durante el curso de la relación, cuando se formaron recuerdos significativos e impactantes.

Reconocer la importancia de una relación pasada en su vida y luego conscientemente dejarla en el pasado o trabajar para repararla es empoderador. Sin embargo, anhelar reconectarse y no hacer nada al respecto puede hacerte sentir atascado, frustrado y sin resolver. Esa experiencia puede infectar tus relaciones actuales y hacerte sentir como si tuvieras bordes dentados y emocionales.

Está bien trabajar en dejar ir su enojo si sus sentimientos de perder a la persona están ahogando las razones para mantenerse enojado con él o ella. La vida sucede en un lapso de tiempo. Las cosas que parecen "definitivas" en un punto pueden resultar ser más fluidas de lo que podrías haber sabido en ese momento.

Siempre hay espacio para cambiar de opinión e introducir la posibilidad de volver a conectar.

Incluso si la relación resulta ser irreparable, el acto de tratar de repararlo puede ser una forma de obtener alivio de sentirse atrapado y sin resolver. Si la persona rechaza sus esfuerzos por volver a comprometerse, simplemente haber intentado repararlo cuando la experiencia se sintió tan sin resolver puede ayudar a su propio proceso de dejarlo ir.

Al final, sentirse mejor no significa necesariamente reunirse con éxito; se trata de abrirse para dejar atrás la traición y la vergüenza que puede haber experimentado como resultado de la ruptura. El acto de llegar a sí mismo que es reparador. No puede controlar cómo se recibirá su intento de reconciliación, pero el hecho de que se haya comunicado puede mitigar la tensión que se ha acumulado en su interior y es importante para el proceso de reparación en su conjunto.

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