Estar en tu cuerpo

Estoy en Harbin Hot Springs en un retiro muy necesario con mi querida amiga, Mojo Mentor, y la Diosa Verde Tricia Barrett, y Tricia dijo (de la manera más amorosa posible): "Lissa, no pasas mucho tiempo en tu cuerpo, ¿verdad?

¡Por supuesto que paso un tiempo en mi cuerpo! Quiero decir, camino por ahí todos los días. Yo como en eso. Hago pis y caca. Mi esposo y yo tenemos sexo con eso. Pero sé que eso no es lo que ella quiere decir. Sé que quiere decir que realmente no lo habito por completo, y tiene razón. Tiendo a vivir en mi mente, que es un lugar feliz, alegre y energizante. Toda mi vida me ha entrenado para vivir en mi mente.

Viviendo en mi mente

Ciertamente, la escuela de medicina pretende ser sobre el cuerpo, pero no logra convertirse en médico viviendo en su cuerpo. Atraviesas la agonía de la educación médica al negar el cuerpo, incluso al vencer el cuerpo, viviendo en tu mente. Mente sobre la materia, ¿verdad? Ignoras tu cuerpo cuando pide comida en medio de una cirugía de 12 horas. Cuando su cuerpo le dice que quiere dormir, le dice que se calle, tiene trabajo que hacer. Cuando su cuerpo llora de dolor cuando se inclina sobre una cavidad abdominal abierta para sostener un retractor durante la cirugía, lo reprende por ser tan débil. El credo del cirujano afirma esta actitud: coma cuando pueda, duerma cuando pueda, tenga relaciones sexuales cuando pueda y no se joda con el páncreas. Pero en ningún lado dice: "Quédate en tu cuerpo". No. Cuando eres médico, los cuerpos son una molestia. Ah … la ironía. Definitivamente me convertí en un maestro al negar el mío.

Aprendiendo a Habitar Mi Cuerpo

Así que aquí estoy, después de casi dos décadas de vivir en mi mente, aprendiendo a volver a entrar en mi cuerpo. Estoy empezando lento. Hoy, descansé en un baño mineral tibio, notando las pequeñas burbujas que se acumulaban en mi piel y me hicieron sentir como si nadara en champaña. Sentí el estiramiento en mis músculos mientras me relajaba en varias asanas durante mi práctica de yoga. Sentí que mi estómago gorgoteaba después de comer. Noté la tensión en mis hombros por pasar los últimos meses inclinada sobre una computadora, escribiendo un libro.

Luego traté de habitar mi cuerpo de maneras más avanzadas. Sintonicé la energía dentro de mí y sentí el cosquilleo en mis dedos mientras practicaba los ejercicios de Reiki que Mojo Mentor Alice Langholt me ​​enseñó. Traté de canalizar mi chi, comenzando desde mi perineo, moviendo mi fuerza de vida a lo largo de la parte posterior de mi columna vertebral y todo el camino hasta la parte frontal de mi cuerpo. Reduje la velocidad, y sentí.

Sintiéndolo todo

Esto puede ser difícil. Cuando habitas tu cuerpo, es más probable que sientas todo, todo el espectro del dolor. Los músculos pueden doler. Las cosas emocionales pueden brotar. Cuando comienzas a vivir en tu cuerpo, lo sientes todo más intensamente. Pero también sientes más alegría, más entusiasmo, más pasión, más VIDA. Estoy comenzando a entender eso.

Tricia me está ayudando con ejercicios para ayudarme a aterrizar. Está poniendo cables de tierra cuando se da cuenta de que estoy volando alrededor de los planos astrales. Ella me regaló este hermoso retiro a Harbin. Y ella dijo que cuando estaba bailando anoche, estaba en mi cuerpo y era algo hermoso de contemplar. ¡Si solo pudiera descubrir cómo quedarme aquí!

¿Que pasa contigo? ¿Eres bueno para permanecer en tu cuerpo o escapar de los confines de tu vida terrenal viviendo en tu cabeza? ¿Tiene algún buen consejo para compartir con aquellos de nosotros que estamos aprendiendo a hacer esto? Llénanos y comparte tus experiencias.

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