¿Está obteniendo un divorcio y pensando en anidar?

5 metas y cualidades que todos los nidos potenciales deben tener.

En un divorcio o separación, en un divorcio o separación, los padres se turnan para quedarse en el hogar familiar. En lugar de hacer que los niños vayan y vengan de un lado a otro entre dos hogares, los niños se quedan quietos y los padres se convierten en el “padre de turno”.

Si bien tener hogares diferentes puede ser difícil para los adultos en un sentido, puede hacerles la vida más fácil en otro. Es probable que sea mucho más fácil rastrear sus propios artículos que tener que recordar tareas, libros, uniformes de fútbol, ​​juguetes, suficientes calcetines y ropa interior para durar y cualquier número de otros artículos para niños. Cuando los niños tienen dos hogares, los padres no solo tienen que hacer un seguimiento de lo que sucede en la casa del otro padre, sino que también deben asegurarse de que regrese para que ¡en realidad haya el doble de trabajo!

La anidación tiene sentido en muchos casos, pero no en todos. Para ayudarlo a decidir si la anidación podría tener sentido para usted, he solicitado la ayuda de mi colega, Ann Buscho, PhD. Tiene una práctica de terapia privada en San Rafael, California, donde se especializa en asuntos familiares y problemas relacionados con el divorcio, la crianza de los hijos, la planificación de la crianza de los hijos y la consejería parental.

Cuando le pregunté a Buscho por qué las parejas deberían considerar anidar, me dijo que al permitir que los niños permanezcan en el hogar a tiempo completo, tienen más tiempo para adaptarse a los cambios en la familia y hace que los niños se sientan más seguros en un momento de gran transición. . “No es diferente a las aves que alternativamente se suben y bajan cuidando a los bebés mientras que los bebés permanecen seguros en su nido suave y protegido. Los padres trabajan juntos para crear un hogar para sus hijos que sea seguro, estable y amoroso “.

Dicho esto, la anidación no tiene un enfoque cortador de galletas. Algunos padres comparten una residencia fuera del sitio o se quedan con amigos o familiares, mientras que otros pueden encontrar viviendas separadas dentro del hogar. Pero hay metas comunes para todos los nidos. Según Buscho, “lo que todo anidamiento tiene en común es que los objetivos más importantes son reducir el conflicto y proporcionar un hogar estable y estable para los niños mientras el estado civil está en constante cambio”.

“Jim y Marie (no son sus nombres reales) lo resolvieron para que Jim pudiera dormir en su oficina en un sofá cama, y ​​Marie pudo quedarse con sus padres cuando estaba fuera de servicio. Esto no fue fácil para ellos, sin embargo, lo hicieron durante casi un año. Me dijeron que ahora entienden cómo debe ser para sus hijos “ir y venir”.

Buscho afirmó que, además de estabilizar a los niños, hay otras razones para considerar la anidación. Por ejemplo, anidar es una buena opción para los padres que no pueden costearse el divorcio o mantener dos hogares: “Durante la recesión, vimos a muchas parejas que querían divorciarse pero no podían costearlo. Anidar fue una opción útil, al menos por un tiempo “.

Las parejas rara vez se sienten emocionalmente estables en este momento de su relación. Los padres pueden usar la anidación como un tiempo de transición, de acuerdo con Buscho. En lugar de apresurarse a vender la casa de la familia, comprar una casa nueva (o dos), anidar proporciona a la pareja tiempo para considerar sus opciones: si trabajar en la reconciliación o avanzar hacia el divorcio. Tener tiempo para obtener una perspectiva sobre el futuro ayuda a todos.

Compartiré el resto de nuestras preguntas y respuestas aquí:

P: ¿Alguien puede establecer un arreglo de anidación?

R: La anidación definitivamente no es para todos. El factor más importante es si los padres pueden dejar de lado sus propias emociones por el bien de los niños. Cualquiera que sea el estado del matrimonio, o las razones del divorcio, la mayoría de los padres están de acuerdo en que quieren que sus hijos estén seguros, felices y prosperen. En mi trabajo con los padres, ese acuerdo es mi punto de partida. Por supuesto, no es fácil dejar de lado las emociones donde ha habido una traición, o cuando las esperanzas y los sueños que tuvo en su boda se han desvelado.

P: ¿Cuáles son algunos de los otros factores que los padres deben considerar?

R: Hay una serie de factores importantes. Los padres deben estar dispuestos a desarrollar, tal vez con la ayuda de un terapeuta, un plan de anidamiento detallado y estructurado que explique los problemas previsibles y cómo se resolverán. La buena comunicación, el respeto mutuo y la confianza pueden necesitar ser fortalecidos, lo que requiere un compromiso de ambos padres para hacerlo. Otro factor es la cantidad de contacto que pueden tolerar los cónyuges que se separan, ya que minimizar el conflicto es un objetivo general. Los padres necesitan poder hacer y mantener acuerdos.

P: ¿Hay investigaciones que apoyen el valor de anidar?

A: Desafortunadamente, no que yo sepa. ¡Tal vez un estudiante de doctorado que lea esto quiera explorar eso! He ayudado a muchas familias a anidar, y he encontrado que, empíricamente, la anidación puede ayudar a los niños a experimentar una separación o divorcio más saludable y más armonioso, o al menos menos contradictorio. Creo que mantener a los niños estables durante una importante transición familiar debe apoyar su capacidad de recuperación.

P: En su experiencia, ¿cuáles son algunas de las ventajas de anidar?

R: Nesting puede apoyar la creación o continuación del apego positivo y seguro de los niños a cada padre. Anidar también ayudará a cada padre a adaptarse a ser padres solteros y minimizar el estrés en los niños. El éxito de la anidación le dará a cada uno el tiempo para participar plenamente en el crecimiento y la educación de los niños.

P: ¿Cómo te interesaste en anidar?

R: Soy un psicólogo con más de veinticinco años de experiencia trabajando con niños, padres y familias en cuestiones de divorcio. Pero también tengo experiencia de primera mano con el anidamiento. En 1993, mi ex esposo y yo establecimos un plan de anidación para mantener a los niños en un ambiente estable mientras tomábamos nuestras decisiones sobre los próximos pasos. Nos anidamos durante quince meses, hasta que nuestro divorcio se completó, comprendimos nuestras finanzas y cuáles serían nuestros futuros arreglos de vivienda.

P: ¿Cuánto dura el anidamiento?

R: La anidación suele ser temporal, a veces unos pocos meses y más a menudo. De hecho, he trabajado con padres que decidieron anidar hasta que todos los niños crecieron, ¡el más largo fue de nueve años! Por lo general, la anidación termina cuando uno de los padres quiere establecer un hogar separado, tal vez con una nueva relación. A veces, se pueden establecer otros marcadores de antemano, como la finalización del divorcio.

P: Usted mencionó un “plan de anidamiento”. ¿Puede describir qué es eso?

R: El plan se adapta a la situación única de cada familia. Como mínimo, establece un horario de los horarios de servicio y de baja de cada padre. Indica claramente cómo se pagarán y pagarán las facturas. Podría explicar las responsabilidades en el hogar, como el mantenimiento, y un acuerdo para dejar el hogar en condiciones razonables cuando el padre que está de servicio esté fuera de servicio. Describe lo que es privado, como la computadora personal de cada uno, y los padres se comprometen a dejar documentos importantes y documentos accesibles a cada uno. A menudo incluye un acuerdo sobre nuevas relaciones.

P: ¡Las nuevas relaciones deben ser un tema candente! ¿Puede dar un ejemplo de cómo podría estar esto en el plan?

R: Una pareja, Marty e Irene, acordaron restringir todas las citas que están fuera del horario fuera de servicio, y esto es generalmente lo que recomiendo. Estos padres compartían una ubicación fuera del sitio cuando estaban fuera de servicio, por lo que también acordaron mantener todas las nuevas relaciones fuera de ese apartamento.

Las relaciones nuevas generalmente no se presentan a los niños en absoluto, al menos no hasta que ambos padres creen que los niños están preparados.

Otra pareja prometió posponer todas las citas hasta que su decisión de divorciarse fuera definitiva y terminara la anidación. No es inusual que una aventura sea el catalizador del divorcio y, a menudo, la relación continúa mientras los padres están anidando.

Jake y Jackie (no son sus nombres reales) tuvieron que procesar el asunto en la terapia antes de que Jackie estuviera lista para aceptar la relación de Jake mientras estaban anidando. En esta situación, Jake viajó por trabajo, y su nueva relación estaba en otra ciudad. Esto, y el hecho de que se sintiera como lo hizo Jake, de que el romance había dejado su matrimonio hacía mucho tiempo, hizo que a Jackie le resultara más fácil aceptar que todo había terminado. Quería seguir siendo amiga de Jack. Un acuerdo formalizado de anidación les permitió a ambos permanecer en el hogar, y cada uno era independiente durante su tiempo fuera de servicio. Se veían en las cenas familiares semanales con sus hijos que organizaban. Ha funcionado tan bien, de hecho, que han estado anidando durante varios años.

P: Entonces, ¿ha descrito todos los aspectos positivos, pero si las cosas van mal?

R: Creo que la anidación se sale de las vías de dos maneras. La primera es una violación de la confianza y la segunda forma en que la anidación puede fallar es cuando uno o ambos padres no pueden controlar sus emociones. Aquí hay dos historias que ilustran lo que puede salir mal.

Eric y Meghan habían estado anidando durante meses cuando notó que algunas cosas estaban desapareciendo cada semana, solo unas pocas cosas a la vez. Al principio ella pensó que tal vez las cosas se habían extraviado. Cuando notó que faltaban sus preciados libros de bebés, se enfrentó a Eric.

Eric admitió que había estado trasladando las cosas que quería a la casa de sus padres y que no estaba dispuesto a devolverlas o dejar de tomarlas. Meghan sintió que ya no podía confiar en él, y canceló la anidación.

Los acuerdos rotos sabotearán el arreglo de anidación.

En el segundo ejemplo, Dirk y Francis (ambos hombres) tenían mal genio. Querían anidar por el bien de los niños. Después de unos pocos meses de vivir así, la comunicación se rompió y los niños fueron testigos de conflictos que se convirtieron en amenazas, e incluso algunos empujones.

No había habido una historia de violencia de pareja en su matrimonio, pero esta fue una bandera roja que ambos reconocieron. Acordaron terminar la anidación y pudieron ir por caminos separados sintiéndose mejor por haber intentado este arreglo.

P: Hablando de violencia doméstica, ¿para quién no es apropiado anidar?

R: El anidamiento requiere una buena comunicación, confianza, respeto por el otro padre y la capacidad de seguir las reglas y el acuerdo. Los padres que tienen dificultades con estas pautas no deben anidar. Además de un historial de problemas de control coercitivo en el matrimonio, o violencia doméstica reciente, otros rompedores de acuerdos de anidación incluirían el abuso de drogas o alcohol no administrado por cualquiera de los padres. También hay ciertas enfermedades mentales que podrían dificultar la anidación, como depresión severa, ansiedad severa o ciertos trastornos del carácter. Si no está seguro de ser un buen candidato para anidar, busque ayuda profesional de un terapeuta que esté familiarizado con la anidación y la crianza conjunta.

El dolor de un plan de anidación fallido puede decepcionar y herir a los niños y la familia, por lo que es importante que los cónyuges consideren cuidadosamente si la anidación es apropiada para su situación.

P: Esto ha sido muy informativo, Dr. Buscho. ¿Hay algo más que quieras agregar?

R: Hay mucho que decir sobre la anidación. Como puedes ver, me apasiona. Mi esperanza es que más padres consideren si anidar sería una buena opción para su familia, debido a los beneficios que ofrece a cada miembro de la familia. Me gustaría decir mucho más sobre la construcción de planes de anidación en alguna conversación futura.

5 goles para niños y padres:

  1. Respiro del conflicto.
  2. Estabilidad para los niños.
  3. Tiene más tiempo para tomar decisiones sobre el matrimonio o el divorcio.
  4. Tener tiempo para adaptarse a ser un padre soltero.
  5. Tenga tiempo para adaptarse al horario de tiempo compartido posterior al divorcio.

5 cualidades que los padres deben poseer:

  1. Respeto por su (pronto-a-ser-ex) cónyuge.
  2. La capacidad de hacer y mantener acuerdos.
  3. La capacidad de tener una comunicación “suficientemente buena” (con soporte, si es necesario)
  4. La capacidad de confiar el uno en el otro.
  5. No hay violencia doméstica reciente, ni abuso de sustancias o enfermedades mentales no tratadas o no administradas.

La Dra. Buscho puede ser contactada a través de su sitio web.

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