¿Eres una persona adicta al logro?

Uno de los motivos más poderosos que los humanos pueden tener es el impulso para lograrlo. Por lo general, consideramos que los logros altos son positivos. Nos alentamos a nosotros mismos, y a nuestros hijos, a ser grandes triunfadores. Pero, ¿podemos llegar a estar demasiado orientados hacia el logro y cruzar hacia la adicción al logro (lo que a veces se llama "adicción al trabajo")?

La adicción al trabajo es cuando el impulso de una persona se vuelve tan grande que otras áreas (la familia, la vida amorosa, la salud y el ocio) se descuidan en el esfuerzo por lograr más y más. Como se puede imaginar, muchas personas adictas al logro tienen éxito financiero, pero el dinero, en su mayor parte, es un subproducto del deseo de tener éxito y ganar. Es importante tener en cuenta que la adicción al logro está relacionada con el patrón de comportamiento Tipo A, la personalidad dura, competitiva y propensa a las coronarias.

¿Cómo podemos saber si somos adictos al logro? Aquí hay una prueba simple:

1. ¿Te encuentras siempre tratando de "mantener puntaje" de logros y "victorias"?

2. ¿Suele tener una sensación de escasez de tiempo, no de tiempo suficiente en el día o en días de la semana para hacer las cosas?

3. ¿Utiliza regularmente listas de tareas y dispositivos que ahorran tiempo?

4. ¿Toma comidas rápidas para volver al trabajo?

5. ¿Necesita dormir poco y despertarse listo para ir?

6. ¿Tiene dificultad para disfrutar del tiempo de inactividad?

7. ¿Puedes trabajar en cualquier lugar (se sabe que los verdaderos adictos al trabajo llevan el trabajo al baño)?

8. ¿Combina el trabajo y el ocio, o lleva trabajo con usted de vacaciones?

9. ¿Tienes energía intensa?

10. ¿Tienes un fuerte deseo de sobresalir?

11. ¿Temes el retiro?

12. ¿Tiene largos días de trabajo o continúa trabajando en casa?

13. ¿Eres muy consciente de lo que puede lograr tu propio trabajo?

14. ¿Te caracterizas por una energía intensa?

Si respondió "sí" a diez o más de estas preguntas, es probable que sea adicto al logro.

¿Qué hacer al respecto?

Programe un "descanso" y trabaje para disfrutar de su tiempo libre.

Transfiera esa energía hacia otras áreas de su vida, como su familia, amigos y pasatiempos. Asegúrese de alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida. Aprecia el progreso que estás logrando, pero tómate tu tiempo para recompensarte con un poco de tiempo de inactividad.

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