¿Eras un niño intenso?

¿Lo entendiste mal porque eras excepcionalmente sensible, intenso y apasionado?

Los cerebros de las personas varían. La investigación ha demostrado que algunas personas nacen con una composición neurológica que puede hacerlas más intensas emocional o intelectualmente, sensibles y más abiertas a los estímulos externos que la población general.

Son más conscientes de las sutilezas; su cerebro procesa la información y la reflexiona más profundamente. En el mejor de los casos, pueden ser excepcionalmente perceptivos, intuitivos y observadores de las sutilezas del entorno. Sin embargo, también están abrumados por las olas constantes de matices sociales y las energías emocionales y psíquicas de los demás.

Desde el principio, las personas que los rodean no comparten la forma intensa de ver y de estar en el mundo. Como piensan más y sienten más, también alcanzan sus límites mucho más rápido. Se ven más fácilmente afectados por su entorno y los que los rodean, lo que puede exacerbar el impacto de cualquier evento problemático o la falta en sus primeros años.

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Lamentablemente, debido a la falta de conciencia y comprensión tanto en la familia como en el mundo en general, muchos niños intensos han crecido interiorizando la creencia de que hay algo mal con ellos, o que son de alguna manera defectuosos, demasiado “o incluso ‘tóxico.’

Soy diferente, no menos” – Temple Grandin

MANZANAS QUE HAN CAIDO LEJOS DE LOS ÁRBOLES

Los desafíos únicos surgen cuando un niño emocionalmente intenso nace en una familia en la que los padres o hermanos no funcionan de la misma manera.

En su trabajo perenne “Lejos del árbol”, Andrew Soloman aborda las diferencias entre la identidad heredada directamente (vertical) y la independiente divergente (horizontal). Normalmente, la mayoría de los niños comparten al menos algunos rasgos con su familia: los hijos de color nacen de padres de color; Las personas que hablan griego crían a sus hijos para hablar griego. Estos atributos y valores se transmiten de padres a hijos a través de las generaciones a través del ADN y las normas culturales. Sin embargo, los niños no siempre son una réplica de sus padres; pueden llevar genes de retroceso y rasgos recesivos más allá del control de cualquier persona. Cuando alguien adquiere un rasgo que es extraño para el padre, se lo conoce como ‘una identidad horizontal’. Las identidades horizontales pueden incluir ser gay, tener una discapacidad física, tener autismo, ser dotado intelectualmente o empáticamente.

Puede ser terriblemente difícil para los padres que se les presentan los modos de ser y las necesidades que les son ajenos. Un niño gay que nace de padres heterosexuales, por ejemplo, plantea una gran cantidad de desafíos en lo que respecta a la comprensión y la aceptación. Las identidades verticales generalmente se respetan como identidades; los horizontales se tratan como defectos. Cualquier forma de ser no convencional, que incluye ser emocionalmente intenso y sensible, a menudo se menosprecia como una “enfermedad” que se debe corregir, en lugar de identificarse para ser aceptado.

Nuestra cultura juega un papel en la perpetuación de esta desconexión. Hay algo primitivo en nuestra naturaleza tribal que hace que los humanos rechacen aquello con lo que no estamos familiarizados. A pesar de que nuestro mundo como un todo ha logrado un gran progreso al cerrar la brecha entre clase, género y raza, la conciencia y el respeto por los rasgos “neuro-divergentes” tales como la intensidad emocional no han traspasado a la conciencia pública. Como sociedad, continuamos patologizando a las personas que tienen diferentes formas de pensar, sentir, relacionarse y estar en el mundo. Bajo la influencia de una cultura que es inepta para abrazar la diversidad, algunos padres han llegado a percibir la identidad horizontal de su hijo no solo como un problema sino incluso como un fracaso personal o un insulto.

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Se requiere una mayor capacidad de recuperación para que las familias aprendan a tolerar, aceptar y finalmente celebrar a los niños que no son lo que inicialmente tenían en mente. El hecho de que no existe una “guía” para la paternidad, especialmente cuando su hijo no puede ser manejado de maneras convencionales, deja una brecha dolorosa de desconexión entre los padres y el niño. “Parenthood nos catapulta abruptamente a una relación permanente con un extraño”, escribió Andrew Solomon, quien realizó más de 4000 entrevistas para su libro. Las familias de niños emocionalmente intensos se presentan con un tenedor en el camino; Pueden rechazar o culpar a sus hijos por su extrañeza, o se ponen a la altura de las circunstancias y se dejan modificar profundamente por su experiencia.

“‘¿Donde esta la gente?’ reanudó por fin el pequeño príncipe. ‘Es un poco solitario en el desierto …’
“También está solo cuando estás entre las personas”, dijo la serpiente. “ -Antoine de Saint-Exupéry, El Principito

DESAFÍOS ÚNICOS ENFRENTADOS POR EL NIÑO INTENSO

Si has sido emocionalmente sensible e intenso durante toda tu vida, probablemente reconocerás algunas de estas experiencias cuando eras niño:

SIENDO AMORTIZADO

Desde el nacimiento, los niños intensos tienen límites energéticos más permeables. Escuchan sonidos débiles, detectan olores sutiles y notan los cambios más sutiles en su entorno. Es posible que encuentren ciertos alimentos demasiado sabrosos o que no puedan usar ciertas telas.

Pueden experimentar las emociones, los ruidos y otros elementos ambientales de otras personas al entrar e incluso dentro de ellos, o fusionarse con aquellos que encuentran. En casa, sienten cada cambio y matizan las expresiones del estado de ánimo de sus padres y se dejan influir continuamente por eventos que no afectan tanto a sus hermanos.

Los niños intensos son increíblemente concienzudos. Siempre intentan descubrir el curso de acción correcto y pueden ser duros con ellos mismos. Por ejemplo, tienden a asumir muchas responsabilidades en las relaciones. Cuando surgen conflictos, rápidamente concluyen que han hecho algo mal y se sienten abrumados por la autocrítica y la vergüenza.

Siendo sacudidos continuamente y atravesados ​​por su intensidad y por los eventos que los rodean, estos niños tal vez nunca encuentren el espacio mental o apoyo para desarrollar la capacidad de recuperación emocional. Incluso como adultos, pueden sentirse muy inestables y sin conexión a tierra; y, a la larga, muchos sufren de dolor físico, energía sofocada y fatiga.

SENTIRSE EXISTENCIALMENTE SOLO

El niño intenso lleva ideas profundas. Perciben el dolor del mundo, tanto en su entorno inmediato como en el resto del mundo. Se sienten solos de ser el único que sabe lo que sucede bajo la fachada social de la normalidad y la armonía; muchos también se sienten culpables por no poder aliviar el dolor y el sufrimiento que ven.

En cierto nivel, son más maduros que sus pares. Con una edad psico-espiritual que es más antigua que la actual, estas “almas viejas” sienten que nunca tuvieron una infancia. Los niños dotados, especialmente cuando ingresan a la adolescencia, descubren que los adultos a cargo no son dignos de su autoridad.

Aunque parezcan independientes, en el fondo estas almas jóvenes tienen un anhelo de alguien con quien puedan apoyarse, con el que se puedan relacionar, para que finalmente puedan relajarse y ser atendidos. Como lo describió un niño, se sienten “como extraterrestres abandonados esperando a que llegue el barco nodriza para llevarlos a casa” (Webb, 2008).

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La creatividad e intuición del niño intenso también les da una vida interior rica y profundamente reflexiva que no comparten los que les rodean. Ellos lidian con preocupaciones existenciales como la vida y la muerte y el significado de la vida y se encuentran en un mundo absurdo y sin sentido que pueden hacer muy poco para alterar. Sin embargo, cuando tratan de compartir sus pensamientos con los demás, generalmente se encuentran con perplejidad o incluso hostilidad. Sin nadie que les permita conectarse con la profundidad de su ser, o reconocer la plenitud de quienes son, llevan una sensación inquebrantable de soledad hasta la edad adulta.

“A veces le parecía que su vida era delicada como un diente de león. Un pequeño soplo de cualquier dirección, y fue volado en pedazos. “ -Katherine Paterson, Puente a Terabithia

PERDIENDO LA CONFIANZA EN ELLOS MISMOS Y OTROS

Los niños intensos están atentos a las hipocresías, los sufrimientos, los conflictos y las complejidades de su entorno, incluso antes de que puedan articularlo o manejarlo cognitivamente.

El niño dotado de inteligencia perpleja por la contradicción entre la vibración emocional que obtienen de los adultos y sus expresiones superficiales: ven a través de las máscaras del decoro, las sonrisas forzadas o las mentiras blancas. Esta discrepancia hace que el niño se vuelva desconfiado. Ver la injusticia y la hipocresía de la sociedad desde el principio también los lleva a sentir desesperación y cinismo.

Si cuando intentaron compartir lo que ven, se cierran, pueden comenzar a dudar de su propio juicio, intuición e incluso de su propia razón. También pueden sentirse culpables por tener esta previsión. Cuando no pueden encontrar a nadie que comprenda su realidad, pueden decidir, incluso inconscientemente, reprimir su intuición y sus emociones, y convertirse en adolescentes o adultos que no saben qué creer, cómo decidir o en quién confiar.

OBTENIENDO SCAPEGOATED

Cuando se combina con la honestidad radical, la perspicacia puede traer desafíos interpersonales. El niño intenso se siente obligado a señalar lo que saben y no están dispuestos a jugar el juego de la fachada social. Lamentablemente, su decir la verdad a menudo no es bienvenido en el mundo.

Como mensajeros de la verdad incómoda, se les culpa por crear discordia. En el mejor de los casos, son una fuente de desconcierto pero, en el peor de los casos, una fuente de ridículo. En casa, se convierten en el chivo expiatorio. En la escuela, se convierten en el objetivo de los matones o relegados a los marginados al margen de las camarillas de las escuelas.

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Tener que elegir entre su autenticidad y la aceptación de otras personas es un desafío abrumador para cualquier persona joven. El niño intenso puede crecer sintiéndose increíblemente cohibido por sus diferencias de los demás, hasta el extremo, algunos creen que son de alguna manera “tóxicos” o peligrosos, y viven con un miedo constante a ser expulsados ​​de su familia o círculo social.

“Los Potter sonrieron y le hicieron señas a Harry y él los miró con avidez, con las manos presionadas contra el vidrio como si esperara atravesarlo y alcanzarlas. Tenía un dolor fuerte dentro de él, mitad alegría, mitad terrible tristeza. “- JK Rowling, Harry Potter y la Piedra de los Hechiceros

SENSANDO QUE SON “DEMASIADO”

Los niños intensos tienen necesidades intensas. Desde una edad temprana, viven con una presión de su creatividad y tienen un anhelo de conversaciones intelectualmente estimulantes, contemplación profunda y respuestas al significado de la vida. Su vida interior está llena de preocupaciones morales, fuertes convicciones, idealismo, perfeccionismo y pasiones enérgicas. Sin embargo, sin una comprensión suficiente por parte de los adultos que los rodean, podrían ser malinterpretados como intencionalmente difíciles. Como resultado, sus necesidades naturales para la cantidad adecuada de estimulación y apoyo pueden entonces ser desechadas o privadas.

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Incluso con los padres más comprensivos que validan su sensibilidad y velocidad, muchos niños intensos tienen conciencia de que de alguna manera son “demasiado” para quienes los rodean. Pueden ser explícitamente criticados, o simplemente rechazados implícitamente por querer demasiado, moverse demasiado rápido, ser demasiado ingenuos, serios, demasiado nerviosos o demasiado impacientes. Al darse cuenta de que su ser natural puede ser abrumador para los demás, pueden decidir cerrar gradualmente, construir un “falso yo” y frenar su excitación y entusiasmo.

“Y Max, el rey de todas las cosas salvajes, estaba solo y quería estar donde alguien lo amaba lo mejor de todo”. -Maurice Sendak, Where the Wild Things Are

ADOPTANDO EL NIÑO INTENSO EN TI

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Su hogar podría o no haber sido un refugio para su alma joven sensible, intensa y talentosa. (En la próxima carta, abordaremos algunas de las dinámicas familiares tóxicas a las que los niños apasionados y empáticos suelen encerrarse). Ser diferente puede ser solitario, pero el sufrimiento real proviene de haber internalizado la sensación de que usted, como persona, no está “fundamentalmente bien”.

Si toda tu vida te hubieras sentido como un ser marciano desterrado a la tierra, tomar un tiempo no solo lo sabrá, sino que también sentirás en tu corazón que ser intenso no es una enfermedad. Ser intenso viene con las habilidades y cualidades más preciosas. Tiene una capacidad extraordinaria para comprender y empatizar con los demás, así como la capacidad de reflexionar sobre sus sentimientos, intenciones y deseos. A lo largo de la historia, la intensidad a menudo se combina con otras formas de talentos excepcionales en las áreas de música, artes visuales, deportes y creatividad. Sus excitabilidades no solo están altamente relacionadas con la superdotación; son regalos en sí mismos. Depende de usted ahora, proporcionar un hogar seguro para su niño interno. Esta vez, bajo sus alas, pueden tener una infancia nutritiva, segura y emocionante.

*

Tu alma intensa es salvaje e indomada.

No importa cuánto intentes apagarlo, manipúlalo, finge que no existe,

su naturaleza espontánea siempre se abre paso.

A veces, tu verdad se te escapa

en forma de asombro, amor, asombro y alegría.

Es tan convincente que no tienes más remedio que rendirte a la efusión extática.

Por ese precioso momento, sientes en tu naturaleza más profunda, ininterrumpidamente.

  

Posee tu alma salvaje, excitable y apasionada.

Ese niño intenso dentro de ti está esperando, por fin,

ser escuchado, visto y abrazado por lo que son.

“Eres una maravilla. Tú eres único. En todos los años que pasaron, nunca ha habido otro niño como tú. Tus piernas, tus brazos, tus dedos inteligentes, la forma en que te mueves. Puede convertirse en un Shakespeare, un Miguel Ángel, un Beethoven. Tienes la capacidad para cualquier cosa “. -Henry David Thoreau

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