Engañado: negación ante la verdad

Ya sea que esté en los medios, como Elin Woods, o el cónyuge anónimo fuera de la vista del público pero que aún vive con engaños crónicos, puede preguntar: "¿Cómo llegué a este lugar?" La negación es una razón, no solo la negativa de su pareja pero tu negación Como los compañeros de alcohólicos con frecuencia se sienten culpables por el comportamiento del alcohólico, que si fueran mejores compañeros, si pudieran hacer lo correcto, el alcohólico no bebería tanto, los compañeros de aquellos que actúan sexualmente casi siempre creen que su comportamiento es una declaración sobre ellos mismos. Creen que no deben ser lo suficientemente guapos, lo suficientemente sensuales, lo suficientemente inteligentes, lo suficientemente delgados, lo suficientemente seductores, lo suficientemente abultados, lo suficientemente largos. La lista nunca termina.

Probablemente operes desde la creencia, "Necesito hacer o ser algo diferente y eso lo hará detenerse". Lo primero y más importante es comprender que no eres la causa de su comportamiento de acting-out. No se trata de que seas diferente. Se involucra en su actividad debido a su propia herida emocional que ahora se manifiesta en una relación patológica con un comportamiento que altera el estado de ánimo, que para él es el sexo.
Durante años, los socios de adictos, independientemente de la adicción, han pretendido que las cosas son diferentes de cómo realmente son. Cuando el comportamiento adictivo es sexo en lugar de alcohol o drogas, juegos de azar, comida, etc., la negación de la pareja a menudo se acelera debido al mayor grado de vergüenza y los mensajes implícitos sobre la persona que actúa y la pareja. Los socios niegan en un intento de aferrarse a lo que en realidad es una ilusión, la fantasía de que todo está realmente bien. El hecho es que la vida está fuera de control; la adicción está en el asiento del conductor. Pero niega que debes hacerlo cuando no puedes ver la salida. Es una forma de auto protección.

Después de escuchar una y otra vez que tienes bastante imaginación, o que eres el responsable de su infelicidad, o que es tu trabajo callarte y estar agradecido por lo que tienes, o que simplemente tienes problemas de confianza, aprendes a callar. Mantienes temores y dudas para ti mientras tu autoestima se erosiona.

En pocas palabras, la negación es descartar su propia intuición. Está descaradamente ignorando lo que está justo frente a ti. A menudo hay indicadores claros de que tiene un problema grave, pero puede optar por no verlo. La negación se deriva de un anhelo de creer que todo estará bien o que todo volverá a ser como era antes de que este comportamiento represivo levantara su fea cabeza. No te castigues por tu negación, sino aprende de ello. Es una respuesta natural al dolor y la pérdida. Lamentablemente, solo perpetúa tu situación y tu dolor a largo plazo. Para su propio bienestar, es fundamental que reconozca las muchas formas en que ha racionalizado. Ese es un comienzo para detener esta defensa bien practicada.

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