Encontrar tu brújula interna

Si usted es cuidador de alguien con demencia o cualquier enfermedad grave, estoy seguro de que se ha preguntado cómo va a manejar todos los desafíos y las incógnitas. Recuerdo lo útil que fue cuando un amigo sabio señaló que yo estaba viviendo en un proceso paralelo a mi esposo que tenía Alzheimer. A medida que declinaba y sufría pérdidas, yo también lo hacía, entre otras cosas porque costaba tanto ser su compañero en un panorama de pérdidas en constante cambio. Cuando supe que estábamos viviendo cada vez más cerca de su muerte, me vi obligado a enfrentar no solo su mortalidad sino la mía. Viviendo día a día con tales desafíos, estaba agradecido de que alguien hubiera reconocido la enormidad de lo que estaba experimentando.

Como alguien siempre en busca de inspiración, me impresionó una reciente conversación entre Deepak Chopra y un importante doctor en investigación sobre el Alzheimer, el Dr. Rudolph Tanzi. Un plan para erradicar la enfermedad de Alzheimer con el Dr. Rudolph E. Tanzi Cuando Chopra le preguntó acerca de las perspectivas de encontrar una cura para el Alzheimer, Tanzi afirmó enfáticamente, "lo erradicaremos dentro de diez años". Luego explicó que cuando declaramos una intención fuerte y decidida, ¡y sus declaraciones fueron un vivo ejemplo de eso! – energizamos el resultado deseado, haciéndolo mucho más posible. En pocas palabras: ¡nuestras intenciones son poderosas!

Me encontré aplicando la inspiración de las palabras de Tanzi al cuidado. Mientras manejamos los enormes desafíos del Alzheimer, ¿qué sucede cuando aportamos intenciones poderosas al espíritu de nuestro cuidado? ¿Qué pasa si levantamos nuestra visión, al menos una y otra vez, para enmarcar nuestro viaje con las más altas aspiraciones? Si bien aceptamos las duras realidades de la demencia, también podemos cultivar perspectivas edificantes para inspirarnos. ¿Qué intenciones tienes? Date tiempo para reflexionar sobre esta pregunta. Si los anotas, tus intenciones serán aclaradas y fortalecidas. Reflexiona sobre ellos periódicamente.

Mientras vivía con la enfermedad de mi esposo, estas fueron las intenciones y aspiraciones que encontré más útiles:

  • Tenía la intención de hacer este último capítulo de la vida lo mejor posible para mi ser querido. Mi intención se inspiró en saber que algunas tradiciones dicen que el fin de la vida, incluida la muerte, es espiritualmente el más importante

  • Decidí cultivar lo que se llaman las "perfecciones" o valores trascendentes: paciencia, ecuanimidad, bondad amorosa, esfuerzo, sabiduría y compasión.

  • Confié en que a pesar de que su mente se estaba disolviendo, su alma / espíritu permaneció

  • Me refugié sabiendo que nuestro amor, y el de todos, era más fuerte que todos los desgarros de la enfermedad.

Es importante recordar que estas intenciones y actitudes son una brújula interna para guiarnos cuando el camino es difícil. Realísticamente, tenemos el trabajo más difícil que la vida nos ha pedido, y la mayoría de las personas no se dan cuenta de la enormidad de lo que estás experimentando. Sin embargo, puede estar seguro de que afirmar sus intenciones proporcionará aliento y transformará el espíritu de su cuidado.

Muchas bendiciones,

Olivia

www.tenthousandjoysandsorrows.com

Related of "Encontrar tu brújula interna"