Encontrar su camino de regreso de la pérdida

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Fuente: Konstantin Sutyagin / Shutterstock

Cuando pensamos en el Plan B, a menudo lo consideramos un plan de respaldo. Y un plan de respaldo es casi siempre una segunda opción. El plan A es, por supuesto, nuestro objetivo principal, o incluso nuestro sueño. Cuando invertimos mucho, pero a pesar de nuestros mejores esfuerzos, el Plan A no funciona, nos sentimos decepcionados. Incluso podemos sentir dolor. Algunos pueden llamar a esto un sueño perdido, y a menudo lo es.

Recuperarse de sueños perdidos, como la pérdida de una relación o un trabajo valioso, no es fácil. Dependiendo de nuestro apego al sueño y las circunstancias que rodearon su pérdida, la recuperación puede tomar un tiempo y esfuerzo significativos. Sin embargo, cuando somos capaces de seguir adelante con nuestras vidas a pesar de una pérdida, estos desafíos a veces pueden dar como resultado oportunidades imprevistas e incluso muy superiores. En otras palabras, la vida puede funcionar incluso mejor de lo que imaginamos . Aunque algunas de nuestras pérdidas son legítimamente lamentables, en algunos casos, el Plan A puede verse retrospectivamente como una bala esquivada.

Tomemos a Bill, por ejemplo: estaba profundamente enamorado de Lisa, una chica a la que cortejó durante años. Por razones que no podía expresar con palabras, ya pesar de las experiencias que podrían haberlo llevado a pensar lo contrario, Bill creía que Lisa era la chica de sus sueños. Simplemente no podía imaginar la vida sin ella. Bill fue implacable en su devoción, no solo por Lisa, sino también por su visión de la vida con Lisa. Desafortunadamente, con el tiempo, las circunstancias se volvieron demasiado claras para que él las ignorara, y él tomó la dolorosa decisión de despedirse.

Es muy posible apegarse a la idea de una persona, lugar o cosa. Con el tiempo, podemos convencernos de que esta idea o percepción es realidad. En realidad, nuestras percepciones están matizadas por muchos factores, y solo cuando alcanzamos cierta claridad podemos ver una imagen más grande y más precisa.

Aun así, dejarlo ir no es fácil.

Bill buscó asesoramiento después de su separación porque no estaba durmiendo bien, su trabajo estaba sufriendo, y estaba frustrado con pensamientos intrusos acerca de su elección. Todo es de esperar. La buena noticia es que, aunque tomó tiempo, Bill dobló la esquina. Creció para ver la relación, y Lisa, a través de una lente diferente, y al hacerlo volvió a reclamar su responsabilidad por su propio bienestar y aseguró su propio sentido de la dignidad. Además, reorientó su energía hacia nuevas direcciones, y encontró puertas de oportunidad y satisfacción que él no sabía que existían.

Llegar a un acuerdo con un sueño perdido puede parecer complicado, particularmente cuando hemos invertido tiempo, energía y confianza en una situación. Ganar perspectiva nos ayuda a redirigir nuestra atención y descubrir nuevas oportunidades.

Si intenta dar sentido a este tipo de pérdida, considere estos pensamientos:

  1. Sus sentimientos de pérdida son legítimos. Cuanto mayor sea su inversión, más poderoso será su dolor. Regálate la misma compasión que le darías a un amigo cercano o a un ser querido mientras te adaptas.
  2. La capacidad de cuidar profundamente e invertir es una virtud, un signo de fortaleza y una fuente de flexibilidad. Te servirá bien a medida que superas tu situación actual.
  3. Date el tiempo y el espacio para adaptarte. Luego, invierta su energía en nuevas experiencias y posibilidades. La vida puede traer muchos regalos imprevistos. Cuando les abrimos nuestros corazones y mentes, pueden sorprendernos.
  4. Usted merece ser tratado con respeto y dignidad. Si está afligido por una relación, un trabajo u otra situación en la que no le respetaron, piense dos veces acerca de lo que está perdiendo.
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El plan A no siempre funciona. Y a medida que avanzamos hacia algunas situaciones del Plan A, es posible que nos lastimemos y nos lastiméis a lo largo del camino. Para colmo de males, Plan B puede parecer un premio de consolación simplemente porque no es el primer plan en nuestros corazones. Sin embargo, hay buenas noticias: el Plan B puede verse mucho más atractivo y traer una alegría inesperada, una vez que asimilemos los hechos y liberemos nuestra esperanza de que sean diferentes. Al hacer esto, podemos incluso ver nuestra situación anterior bajo una nueva luz.

Una nueva perspectiva puede hacer maravillas para aliviar el dolor persistente, los sentimientos de rechazo o los sentimientos de pérdida. Una nueva perspectiva también puede proporcionar un nuevo marco para verse a sí mismo como alguien digno de mucho más. Esto es algo maravilloso

Mientras tanto, si está afligido por la pérdida menos que deseable de un Plan A, conéctese con otras personas que lo aprecien y luego reciprocarán la sensación. El respeto y la atención mutuos contribuyen en gran medida a llevar una vida productiva y plena. Conéctate con la energía positiva que te rodea. Con claridad, perspectiva y esperanza para el futuro, las oportunidades y posibilidades son más fáciles de detectar, apreciar y hacer realidad.

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