Cinco formas de falla conducen a la maestría

Al pensar en las muchas caras de la infertilidad que mencioné en mi última publicación, la más importante en mi mente, irónicamente, es la cara invisible. Adoptado tanto por parejas como por personas, esta cara parece tener apenas un indicio de la angustia que se siente en su interior. Por supuesto, "cara" en este contexto significa mucho más que ojos, nariz y boca. Realmente capta cómo te presentas al mundo exterior donde la infertilidad no merece una palabra para tus seres queridos, y decides seguir como siempre.

Si se encuentra en los primeros meses de un estudio de infertilidad o ha recibido un diagnóstico reciente, o si es alguien que protege su privacidad, una cara invisible puede parecer una manera segura de descubrir cómo, si o cuándo divulgar noticias de tu infertilidad "Entonces, ¿cuál es el problema?", Puede preguntar. ¿No es la cara invisible una opción perfectamente buena? La respuesta es tanto "sí" como "no". Empezaré con el razonamiento para "sí".

* Un diagnóstico de infertilidad es una noticia inesperada y no deseada. Necesita tiempo para digerirlo, recopilar información, aprender de sus médicos y darle sentido a esto con su pareja. Durante ese tiempo, puede sentirse mejor permanecer en silencio sobre el tema hasta que crea que tiene respuestas para las preguntas inevitables que otros pueden plantear una vez que se vuelve más abierto acerca de sus noticias.
* Puede sentir una sensación de negación, mezclada con la esperanza de que esta infertilidad sea temporal y responda a los tratamientos recomendados. En ese sentido, no tiene sentido despertar a los seres queridos por algo que espera que sea un mero fallo en sus planes para construir su familia.
* Dependiendo del diagnóstico y las recomendaciones para el tratamiento, es posible que se sienta conmocionado al contemplar intervenciones médicas, citas prolongadas con especialistas en infertilidad y una cuenta bancaria en disminución. No hay palabras para capturar esta sacudida en tu vida, por lo que inicialmente eliges el silencio.
* Puede percibir un diagnóstico de infertilidad como un asalto a su autoestima que necesita su cara invisible solo para poder mantener la cabeza erguida todos los días.
* Usted y su pareja pueden estar en desacuerdo sobre si contarle a alguien y, de ser así, cuánto revelar. Al tratar de resolver esto, ambos adoptan la cara invisible hasta que se les ocurra un plan para revelar las noticias de su diagnóstico y las reacciones emocionales que cada uno de ustedes está teniendo.

Todas las viñetas "sí" enumeradas arriba tienen sentido, al menos por un tiempo. Pero después de un tiempo, cuando usted y su pareja solo tienen a los que recurrir para obtener apoyo emocional, es probable que experimenten la infertilidad como una carga cada vez más pesada. También puede experimentarlo como una fuente de conflicto. Ahí radica la base de mi lista de "no" que apuntan a por qué una cara invisible puede no ser una buena opción en el largo plazo:

* Estar en tratamiento por infertilidad no significa que sus necesidades emocionales estén siendo reconocidas. Los médicos se concentrarán en su cuerpo, sus tratamientos y resultados de tratamiento. El personal de enfermería a menudo está más emocionalmente sintonizado, pero esa es una respuesta breve y temporal durante una visita al consultorio o por teléfono después de obtener resultados decepcionantes.
* No solo tener a tu pareja como tu única confidente supone una gran carga para los dos para satisfacer las necesidades emocionales de los demás, sino que probablemente afrontes el desafío adicional de estar emocionalmente en diferentes lugares durante varias etapas de tu viaje de infertilidad. Si su energía está en cuidar de usted y su pareja, considere expandir su sistema de apoyo.
* La ausencia de una red externa de comodidad significa que no tienes un colchón cuando tus amigos y familiares anuncian con alegría embarazos, muestran sonogramas y te invitan a baby showers, bautizos y otros eventos en los que tu rostro invisible amenaza con derrumbarse.

Entonces, en medio de una sobrecarga emocional, ¿cómo avanzan usted y su pareja para compartir con sus seres queridos la noticia de que son infértiles? En esencia, ¿cómo haces más visible la cara de tu infertilidad? Quizás el primer paso más lógico es decidir qué tipo de apoyo emocional necesita. Si buscar un consejero de infertilidad es atractivo porque le permite retrasar la revelación a sus seres queridos un poco más, entonces busque un consejero. En mi próximo libro When You're Not Expecting (No estás esperando), dedico mucha atención a cómo puedes conectarte con un consejero que sea apropiado para ti. Trabajar como un individuo o como pareja con un consejero aún puede permitirle abordar el tema de involucrar a sus seres queridos como un amortiguador y como un sistema de apoyo.

Quizás, en lugar de buscar un consejero, decida confiar en sus seres queridos. Entonces la pregunta es a quién contar y qué decirles. Además, prepárese para sugerirles cómo pueden ser más útiles para usted, ya que eso le permitirá obtener lo que necesita de estas relaciones. Y recuerde, incluso cuando se apoya en sus seres queridos para obtener ayuda, no desea que estas relaciones se vuelvan unilaterales. Así que ofrezca su ayuda cuando la gente en su red de soporte en evolución tenga sus propios problemas. Se siente mucho más afirmativo estar en equilibrio al pedir y ofrecer ayuda.

Los seres queridos son potencialmente una buena forma de ayudar a que la cara de su infertilidad se vuelva más visible. Y pueden ser maravillosos al protegerte de los eventos de familiares y amigos que celebran la fertilidad. Sin embargo, a menos que hayan experimentado infertilidad o pérdida de embarazo, es posible que sientan empatía por usted, pero no una respuesta visceral a su dolor emocional. Entonces, una vez que hayas evaluado qué tan satisfecho estás con tu red de seres queridos, es posible que quieras considerar unirte a un grupo de apoyo para la infertilidad. Otra opción es averiguar si la clínica de infertilidad en la que se está tratando tiene algún grupo de apoyo. Es probable que estos grupos lo hagan sentir fácilmente comprensible, y tienen la ventaja adicional de los miembros que pueden ofrecer consejos importantes sobre todo, desde medicamentos recetados de bajo costo hasta personas de la comunidad que han sido excelentes como recursos en una amplia gama de problemas de infertilidad.

Entonces, si su cara es invisible a la hermandad de infertilidad de los sobrevivientes, considere por qué ha elegido permanecer en silencio. Puede que aún no estés listo, pero cuando lo estés, recuerda que hay un mundo de personas amables y preocupadas a las que puedes invitar en tu vida que te abrazarán, en cualquier etapa del viaje de infertilidad que puedas ser.

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