El peligro de ignorar a tu pareja

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Los teléfonos inteligentes ya llevan 10 años con nosotros y juegan un papel muy importante en nuestras vidas. Los usamos para tomar selfies, conectarse en las redes sociales y aplicaciones de citas, leer las noticias y jugar juegos interactivos. Muchas personas revisan sus teléfonos inteligentes como lo último que hacen por la noche y luego a primera hora de la mañana. Los pasajeros de trenes y autobuses miran constantemente sus teléfonos; la gente incluso los mira cuando camina por la calle, ajena a los demás. No hay duda de que los teléfonos han cambiado la forma en que nos comportamos y vivimos.

Los teléfonos inteligentes proporcionan una forma de que las personas se mantengan estrechamente conectadas con familiares y amigos, y la variedad de opciones podría generar sentimientos de conexión con los demás, pero el uso excesivo significa que los usuarios renuncian a las interacciones cara a cara. Desviar la atención hacia un teléfono inteligente mientras está en compañía de otro es un comportamiento conocido como phubbing , un acrónimo de teléfono y desaire, y generalmente se considera descortés o inapropiado en el contexto de la interacción social.

Si phubbing es descortés e inapropiado, ¿cuál es el efecto de tal comportamiento en las relaciones románticas? ¿Es tolerado debido a la cercanía de parejas románticas, o su impacto se ve exacerbado por eso? Además, ¿hay diferencias de género en las reacciones emocionales y las respuestas al phubbing?

McDaniel y Coyne (2016) sugieren que los teléfonos inteligentes pueden ser intrusivos e interferir con las interacciones cara a cara, con un socio que se siente molesto si el otro se siente demasiado absorto en su teléfono cuando pasan tiempo juntos. Cualquier distracción o intrusión cuando los socios están juntos podría causar malestar, pero ¿las intrusiones causadas por el uso de teléfonos inteligentes son un problema mayor? ¿El phubbing simplemente causa que una pareja se sienta molesta porque se sienten ignoradas? ¿O va más allá y causa que se molesten debido a una sensación de celos ya que su pareja posiblemente se está conectando con un tercero a través de su teléfono? Recuerde que uno de los aspectos de los celos es la amenaza percibida para una relación de otra parte.

Hanna Krasnova y sus colegas investigaron los celos en el phubbing de la pareja y los resultados de la relación (Krasnova, Abramova, Notter & Baumann, 2016). En su estudio, emplearon participantes entre las edades de 26 y 40 años, un grupo de edad que, según ellos, es más probable que usen teléfonos inteligentes, mientras que al mismo tiempo es probable que busquen relaciones románticas sostenibles.

Los investigadores pidieron a los participantes que pensaran en la última vez que su pareja usó su teléfono inteligente por mucho tiempo en su presencia. Los participantes informaron que esto sucedió:

  • Cuando estaban en casa juntos (33.6 por ciento).
  • En la cama antes de ir a dormir (19.6 por ciento).
  • Cuando estaban en casa cenando juntos (10.8 por ciento).
  • En el automóvil o en el transporte público (9.8 por ciento).
  • Al salir (4.5 por ciento).

(El resto de las respuestas fueron ver televisión, caminar y comprar).

Cuando se les pidió que describieran sus emociones en estas ocasiones, los participantes informaron lo siguiente:

  • Pérdida de atención (28.6 por ciento).
  • Ira (19.4 por ciento).
  • Tristeza / sufrimiento (11.1 por ciento).
  • Aburrimiento (3.2 por ciento).
  • Indiferencia (38.1 por ciento).
  • Felicidad (4.4 por ciento).

La única diferencia de género notable fue en la felicidad, y los hombres informaron más felicidad que las mujeres. Sin embargo, en comparación con los hombres, las mujeres informaron más enojo, tristeza e indiferencia.

Luego, los investigadores preguntaron sobre las estrategias de afrontamiento de los participantes al phubbing. Reacciones incluidas:

  • Voces de intervención, como hacer una solicitud para dejar de usar el teléfono (27.1 por ciento).
  • Mostrar curiosidad al mirar la pantalla del otro o al levantar sospechas (7.3 por ciento).
  • Reflejo; por ejemplo, haciendo lo mismo que un compañero (6.9 por ciento).
  • Haciendo otra cosa (13 por ciento).
  • Lealtad, como mostrar tolerancia, esperar y comprender (22.3 por ciento).
  • Sentirse negativo, molesto o enojado (7.3 por ciento).
  • Sin reacción (22.3 por ciento).

En términos de diferencias de género, los hombres informaron que se enfrentaron más en términos de reacciones leales en comparación con las mujeres. Además, los hombres tenían el doble de probabilidades de exhibir comportamiento de reflejo en comparación con las mujeres. En general, parece que los hombres informan respuestas emocionales más positivas y se enfrentan al comportamiento de phubbing en comparación con las mujeres.

Finalmente, los investigadores probaron la relación entre el phubbing de la pareja, los sentimientos de celos y la cohesión relacional (la sensación de unión o unión emocional). Descubrieron que no era solo molestia o la sensación de ser ignorados cuando su pareja usaba su teléfono para afectar la cohesión. Por el contrario, era más probable que se viera afectado por la sensación de celos de un individuo hacia su pareja al usar su teléfono inteligente.

Si bien los celos a menudo se discuten dentro del contexto de la rivalidad entre compañeros, los celos a menudo se experimentan de otras maneras, como cuando un compañero pasa tiempo con los amigos o cuando trabaja; en general, los celos pueden estar asociados con el deterioro de la relación. Investigaciones anteriores sobre los celos revelaron que no todas las interrupciones a una interacción social se perciben por igual; incluso desde una edad temprana experimentamos sentimientos de celos más intensos hacia los objetos sociales que los inanimados (Hart et al, 2004).

La investigación de Krasnova et al. parece sugerir que tendemos a ver los teléfonos inteligentes más como objetos sociales, no solo como teléfonos o computadoras, porque permiten la conexión con otros. En general, parece que no es el proceso de phubbing en sí mismo (meramente ignorado), sino el sentimiento de celos (una pareja que se conecta con otra persona) que desencadena phubbing que finalmente conduce a la insatisfacción de la relación.

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