El caso de un niño, un padre de familia mini-vacaciones

¿Cuándo fue la última vez que tuvo una parte libre de estrés de uno a uno?

Todos conocemos esta simple verdad: las vacaciones son beneficiosas en todo tipo de formas. La investigación sugiere, en realidad, que las vacaciones son buenas para su salud e incluso pueden prolongar su vida (Strandberg, Räikkönen, Salomaa, et al., 2018). En términos de funcionamiento familiar, las vacaciones pueden tener efectos positivos significativos a menos que la naturaleza o la dinámica de la situación en las vacaciones terminen agregando estrés y frustración. El mero hecho de planificar unas vacaciones no significa, por supuesto, que vaya bien. Muchas veces, las familias, en particular los hermanos, discuten si se les obliga a pasar mucho tiempo concentrados juntos. Un posible tipo de vacaciones que aún no ha probado trae consigo otro tipo de experiencia de vacaciones familiares: un padre que solo lleva a un niño en unas mini vacaciones (que pueden ser tan cortas como una noche en un lugar de vacaciones cercano).

Debido a que los niños y adolescentes, especialmente, están más pegados a sus dispositivos electrónicos que nunca, irse para unas mini vacaciones es una actividad saludable y muy necesaria. En unas mini vacaciones, su hijo participa en actividades en las que probablemente no se involucraría si estuvieran en casa. Los niños en mini vacaciones, con alojamiento en un campamento, hotel o resort, contemplan el paisaje de una nueva ubicación y tienden a pasar más tiempo al aire libre. Es posible que se encuentren caminando más, nadando o realizando otras actividades físicas en las mini vacaciones de lo que lo harían si estuvieran en casa.

Uno de los mayores beneficios de tomar unas mini vacaciones con sus hijos de forma individual (por turnos, por supuesto, para que nadie se quede fuera) es la percepción de su hijo de que desea pasar más tiempo de calidad con ellos. En ocasiones, es posible que no quieran ir o que se sientan molestos por la sugerencia, pero el gesto de pedirles que se vayan con usted les recuerda que los valora, quiere estar con ellos y no solo los ama, sino que les gusta. también.

En sus mini vacaciones con su hijo, deje que su hijo tome algunas de las decisiones que normalmente tomaría (por ejemplo, decidir dónde comer o qué actividad de ocio perseguir). Esto puede parecer obvio, pero como padre, a veces tengo que hacerlo. Recuérdese preguntarle a mi hijo qué quiere hacer. Se sienten especiales y notados cuando les das opciones. Por ejemplo, puede decir: “Tendremos un poco de tiempo libre el sábado por la tarde. Si escogiera una actividad que pudiéramos hacer, ¿cuál sería? ”Deseche algunas posibilidades que les gusten. Si la actividad que realiza con su hijo no es una que su hijo sepa que usted no elegiría por su cuenta, sentirá aún más profundamente que se está enfocando y priorizando sus sentimientos. Cuanto más sienta su hijo que se preocupa por ellos y les da prioridad, mejor será la calidad de la relación. ¿Has escuchado la expresión “feliz esposa, feliz vida”? No tiene el mismo tono, pero la verdad es la siguiente: “Feliz niño, feliz vida”.

Referencias

Sociedad Europea de Cardiología. (2018, 28 de agosto). Tómate unas vacaciones – podría prolongar tu vida. Ciencia diaria. Consultado el 31 de octubre de 2018 de www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180828085917.htm

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