"Disfruto el tiempo solo, los años de crianza de los niños pequeños fueron difíciles para mí"

Entrevista: Katy Wolk-Stanley.

Dedico una gran cantidad de tiempo a reflexionar sobre la relación entre la felicidad y el dinero, que creo que es uno de los temas más complicados y emocionalmente cargados dentro del tema más amplio de la felicidad. Un blog que me gusta leer es The Non-Consumer Advocate de Katy Wolk-Stanley: "agotarlo, agotarlo, hacerlo funcionar o prescindir". Entre otras cosas, escribe sobre cómo se ha cuestionado a sí misma para ser parte de "The Compact" para comprar nada nuevo (y también, para comprar muy poco), con muy pocas excepciones (como ropa interior).

Katy ha pensado mucho sobre la felicidad y cómo tomar decisiones con su dinero que la hacen más feliz. Su enfoque podría no ser el adecuado para todos, pero sus ideas son estimulantes y, a menudo divertidas.

Gretchen: ¿Qué actividad simple te hace más feliz?
Katy: Siempre me siento rejuvenecida después de reunirme con un amigo. Esto puede ser tan simple como reunirse para tomar un café, dar un paseo o incluso combinar nuestros recados.

¿Qué es lo que sabes ahora sobre la felicidad que no sabías cuando tenías 18 años?
No creo que pensara en la felicidad en absoluto cuando tenía 18 años. Esto no significa que fuera gloriosamente feliz, ya que estaba plagada de inseguridades sobre si a este o aquel tipo le gustaba, si estaba demasiado gorda y me sentía mal por eso. ser un estudiante menos que estelar.

Ahora que tengo 43 años, estoy mucho más cómodo en mi piel y tomo decisiones conscientes que invitan a la felicidad a mi vida. Saber que ser feliz no es algo que solo le sucede a otras personas ha sido una revelación. Salvo algo catastrófico, soy el factor decisivo en mi propia felicidad.

¿Hay algo que te encuentres haciendo repetidamente que se interpone en tu camino de felicidad?
No. Afortunadamente, nunca he sido un tipo autodestructivo.

¿Hay algún lema o lema de felicidad que hayas encontrado muy útil? (por ejemplo, me recuerdo a mí mismo a "Gastar"). ¿O un libro que ha sido particularmente útil?
El lema que me ayuda a superar los tiempos difíciles es "Todos los días es un nuevo comienzo" (de hecho, escribí sobre esta línea en la publicación del blog The Non-Consumer Advocate la semana pasada). Creo que estas palabras son para mí todas las mañanas, y Los discuto con mis hijos de 12 y 15 años también.

Sin importar cuán horrible fue ayer, ahora está en el pasado y hoy es una oportunidad completamente nueva.

Un libro que he vuelto una y otra vez ha sido The Complete Tightwad Gazette de Amy Dacyczyn. A pesar de su anticuado consejo previo a Internet, los ensayos, los consejos y el humor de Dacyzyn nunca dejan de resonar y refrescarse.

Si te sientes triste, ¿cómo te das un impulso de felicidad? O, como un "alimento de confort", ¿tiene una actividad de confort? (el mío está leyendo libros para niños).
Cuando noto que los factores estresantes de la vida comienzan a inclinar la balanza, me aseguro de tener algunas cosas en mi calendario que esperar. Esto puede ser tan simple como una cita de almuerzo o una incursión tranquila en mi tienda de segunda mano favorita. También he descubierto que ver programas de televisión favoritos con mis adolescentes sorprendentemente acomodándose es una delicia maravillosa. ¡Para nosotros, es "Buffy The Vampire Slayer" todo el camino!

¿Hay algo que veas que las personas que te rodean haciendo o diciendo que agrega mucho a su felicidad, o resta mucho de su felicidad?
Me he dado cuenta de que muchas personas cavan en el hábito de quejarse por cualquier cosa; y ciertamente puedo entender la inclinación. Es difícil encontrar el lado positivo de la vida cuando sientes que tu sentido del humor o personalidad se basa en un cinismo inteligente.

¿Siempre has sentido el mismo nivel de felicidad, o has pasado por un período en el que te sentiste excepcionalmente feliz o infeliz? De ser así, ¿por qué? Si no estuviste feliz, ¿cómo te volviste más feliz?
Soy una persona que siempre ha disfrutado el tiempo pasado solo. Y debido a esto, los años de crianza de los niños pequeños y preescolares fueron difíciles para mí. Sentí que nunca pude recargar por completo mis baterías, e incluso terminé tomando antidepresivos durante un mes cuando descubrí que estaba llorando todo el tiempo. (Dejé de tomarlos porque el medicamento era demasiado caro, aunque me llevaron a un nivel en el que podía manejar la vida sin desmoronarse).

He trabajado durante 16 años como enfermera de parto en un hospital de alto riesgo, lo que puede ser bastante estresante. Hace unos años decidí centrarme en los aspectos de mi trabajo que amo y no dar energía a las partes frustrantes. Esto me liberó para disfrutar de mi maravilloso trabajo, sin preocuparse por la política de la oficina u otro conflicto. Por supuesto, lo más importante que evita que me queme en mi trabajo es que puedo trabajar a tiempo parcial. Esto se debe a todas las elecciones frugal que hago en mi vida. ¡Merece la pena!

¿Trabajas en ser más feliz? ¿Si es así, cómo?
Es difícil decir si realmente trabajo para ser más feliz, pero he tomado una decisión consciente de que puedo ser feliz, incluso cuando mi vida es estresante. En otras palabras, no estoy esperando que la escurridiza vida perfecta de un libro de cuentos empiece a ser feliz.

¿Alguna vez te has sorprendido de que algo que esperabas te hiciera muy feliz, o no, o viceversa?
Recientemente, mi hijo de 15 años quería ir a la producción secundaria de un amigo de "Damn Yankees", que desafortunadamente se encontraba en los suburbios. Decidí que mientras lo manejara, podríamos ver la obra juntos. La velada terminó siendo realmente divertida, y me sorprendió lo mucho que ambos disfrutamos el tiempo y la experiencia compartida juntos. Además, ¡algunos de los estudiantes de secundaria fueron increíblemente talentosos!

Me sorprendió lo satisfactorio que es escribir The Non-Consumer Advocate. He forjado conexiones en todo el mundo, e incluso hice buenos amigos dentro de mi propia ciudad de Portland, Oregon. Blogging resulta ser más interactivo de lo que nunca hubiera imaginado. ¡Amo a mis lectores!

¿Algo más para agregar?
Pasaste una buena parte de tu libro enfocándote en cómo tener una casa ordenada fue clave para tu Proyecto de Felicidad. Después de haber pasado los últimos años agotando mi casa, me identifico completamente con esta conexión. Solía ​​pasar demasiadas horas agonizando por la prolijidad de mi casa, que se debía principalmente a tener demasiadas cosas.

Ahora puedo tener amigos, invitados a la casa y sorprender a los visitantes sin el infierno de la limpieza frenética. Mi casa no es perfecta, pero nunca está a más de treinta minutos de presentable.

¡Resultó que tener una casa ordenada también fue clave para mi Proyecto de Felicidad! Y, por cierto, no sentiría ninguna ofensa si alguna vez viniera a mi casa y comenzara a organizar mis armarios. ¡Ninguno en absoluto! [¡Me encantaría hacer eso, Katy! ¡En cualquier momento!]

* Me encanta echarle un vistazo a Design Mom, "la intersección del diseño y la maternidad", especialmente las bellas fotos de Francia.

* Voluntario como Super-Fan , y de vez en cuando, pediré tu ayuda. Nada demasiado oneroso, lo prometo. Regístrese aquí o envíeme un correo electrónico a gretchenrubin1 at gmail dot com . Si ya eres un Super-Fan, ¡gracias! Aprecio tu ayuda.

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