Cuatro razones para agradecer a todos en tu vida

Acción de Gracias es un tiempo para estar con sus seres queridos y para reflexionar sobre todo el cuidado y apoyo que tenemos en nuestras vidas. Pero, ¿qué pasa con las personas que no están en la habitación pero que comparten partes de su vida y que han contribuido, en grandes y pequeñas formas, a la estructura de su vida, a sus extraños consecuentes?

La lista es probablemente larga y definitivamente personal: el compañero de trabajo que te hizo ver bien en la reunión de ventas, el clérigo que escuchó algo que no puedes compartir con los demás, el carnicero que proporcionó el pavo y explicó pacientemente cómo cocinarlo, un tipo en el puesto de periódicos que siempre tiene una sonrisa y una palabra amable, el vecino que sugirió una mejor manera de calentar su casa, el médico que lo ayudó a vencer el cáncer y el asistente de gimnasio que le dio el nombre de ese médico en primer lugar. Algunos apenas son más que extraños, pero todos merecen tu gratitud también.

Aquí hay cuatro razones (no necesariamente en orden de importancia) para poner relaciones casuales -personas- en su lista de gratitud y mencionarlas en sus oraciones de acción de gracias:

1. Te permiten expandir tu identidad. Cada relación nos empuja a un papel diferente y único y es un espejo en el que podemos tener una visión diferente de nosotros mismos. Cuando un conocido casual se ríe de tu broma, que tu cónyuge ha escuchado docenas de veces, te ayuda a sentirte como una "persona divertida". Las interacciones con un aprendiz te aseguran que eres "inteligente", mientras que aquellos con un maestro se transforman. en "alguien que persevera". Somos menos versátiles, menos imaginativos y menos capaces de cambiar cuando solo tenemos relaciones cercanas. Afortunadamente, la mayoría de nosotros no.

2. Pueden recordarle cómo tratar a sus seres queridos. Una de las grandes paradojas de las relaciones extrañas consecuentes es que a veces somos más amables con casi extraños y, con certeza, es menos probable que los tomemos por sentados que con los íntimos. Estamos excesivamente agradecidos cuando hacen algo bueno o ayudan, porque no lo esperamos . Así que al mirar alrededor de su mesa de Acción de Gracias este año, intente ver a las personas cercanas a usted bajo una luz diferente. Sé tan amable con tu madre como lo eres con el tendero que conoces desde hace muchos años. Escucha atentamente al tío Bob como lo haces cuando estás almorzando con un colega. Actúe como agradecido por las sugerencias de su cónyuge como lo hace cuando su secretaria dice: "Oye, tengo una idea".

3. Traen diversidad a su vida, lo que le confiere una gran cantidad de otros beneficios y posibilidades . La familia y los amigos cercanos tienden a saber lo que sabes, mientras que CS son de mundos diferentes. Agradézcales por exponerlo a nuevas ideas y oportunidades. Este año, tengo la intención de escribir un correo electrónico de agradecimiento a las personas que conocí recientemente en París, ahora una residencia a tiempo parcial. Conocerlos cambió mi visión de la ciudad y la hizo sentir como "mi hogar". Me ayudaron a entender la cultura, me hablaron sobre las ofertas culturales y me hicieron más sabio de vivir allí. Estoy agradecido de que estarán allí cuando regrese en la primavera.

4. Cuanto más amplio sea tu círculo de gratitud, mejor te sentirás . La gratitud actúa como pegamento conectivo en las relaciones cercanas, o como lo expresaron los autores de un estudio, "una inyección de refuerzo para la relación". Pero, ¿por qué restringir su aprecio a los íntimos? Otra investigación muestra que la gratitud mejora las relaciones laborales también. Lo más importante, es un buen augurio para su salud. En pocas palabras: expresar agradecimiento puede mejorar todas tus conexiones y hacerte sentir mejor en la negociación. Un ganar-ganar para las vacaciones.

Feliz Acción de Gracias a todos!

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