Cool Art Therapy Intervention # 2: Active Imagination

Active Imagination

Si tuviera que identificar el único momento en la historia de la psiquiatría que abrió la puerta a la aparición de la terapia artística como enfoque psicoterapéutico, sería la aparición de la invención activa de Carl Gustav Jung a principios del siglo XX. Junto con el concepto de libre asociación de Sigmund Freud y su trabajo sobre la importancia de las imágenes en los sueños, estableció un camino para el uso del arte en la psicoterapia en el siglo XXI. Eso es lo que hace que la imaginación activa sea la Intervención # 2 de Cool Art Therapy en esta lista de los diez mejores.

La exposición del Libro Rojo de Carl Jung acaba de cerrar en la Biblioteca del Congreso la semana pasada; registró la creación de las teorías seminales de Jung desarrolladas después de su separación de 1913 con Freud. También se cree que es producto de la propia experiencia de Jung con la imaginación activa. "La función trascendente" (1916) se cree que es el primer trabajo de Jung sobre lo que más tarde se llamaría imaginación activa; una vez observó que la imaginación activa era algo así como una extensión del concepto de asociación libre de Freud (la asociación libre es la invitación a relatar todo lo que se le venga a la mente, de una manera no censurada y con una curiosidad sin prejuicios).

Los practicantes de Jung de hoy en día se refieren a la práctica de la imaginación activa como una forma de acceder y consultar con la sabiduría interna de uno. En su sentido más simple, es esencialmente un proceso de diálogo consciente con tu inconsciente. Según Joan Chodorow y el International Dictionary of Psychoanalysis , Jung desarrolló el proceso de imaginación activa a partir de la necesidad personal cuando "no tuvo más remedio que dedicarse a la vida de ese niño con sus juegos infantiles". Las propias visualizaciones, sueños, obras de arte y fantasías de Jung le trajo una visión crucial de su psique y, en su opinión, estas experiencias basadas en imágenes tuvieron vida propia. En resumen, descubrió que mientras pudiera traducir sus emociones en imágenes simbólicas a través de la visualización, el arte, el juego o la imaginación, se sentía internamente más en paz.

En realidad, pocos terapeutas de arte usan la imaginación activa en su sentido tradicional (excepto aquellos que se han sometido a un análisis o entrenamiento jungiano). Pero casi todos usan una variación flexible de la imaginación activa para ayudar a las personas a encontrar significado en sus expresiones artísticas. Dependiendo del marco terapéutico que utilice un profesional, podría llamarse "diálogo con la imagen", asociación libre con los contenidos de la obra, diario espontáneo sobre una obra de arte o sueño, presenciar el dibujo o la pintura, o incluso una invitación a escribir un " despotricar "en la tradición de la poesía o prosa de forma libre sobre una imagen o serie de imágenes. También puede implicar el uso de otra forma de arte como movimiento o música para explorar una imagen, o incluso la creación de otra obra de arte. Por ejemplo, en lugar de pedir a un individuo que hable sobre una pintura, el terapeuta puede invitar a la persona a responder con un movimiento físico, usar un tambor u otro instrumento para desarrollar una pieza musical, o participar en una representación dramática que comunique el sentimiento o contenido. De hecho, las terapias de artes expresivas cercanas de la terapia de arte capitaliza el uso de múltiples modos de autoexpresión e imaginación activa para ayudar a las personas a explorar el significado. Muchos en el campo de la terapia artística coinciden en que el arte en sí mismo puede ser una forma de imaginación activa si uno permite que las imágenes se desarrollen espontáneamente sin juicio, control o intención para obtener resultados específicos.

Red Book image

El libro rojo de Jung

Creo que la imaginación activa, en su sentido más amplio, tiene un papel mucho más importante en la terapia artística que simplemente permitir que se desarrollen las imágenes espontáneas. Tiene una relevancia oportuna en la práctica contemporánea debido al reciente interés en la atención plena y técnicas como la terapia conductual dialéctica, la experiencia somática y el enfoque que lo alientan a "seguir con la imagen" y al "sentido del tacto" del cuerpo. Estos enfoques se usan cada vez más como métodos para abordar las reacciones traumáticas y el estrés postraumático, entre otros desafíos y trastornos emocionales. La atención plena, defendida por los gurús de la neurociencia como Dan Siegel y otros, es una práctica de equilibrio, muy similar a la atención vigilante y sin prejuicios que se encuentra en la imaginación activa.

Para mí, la imaginación activa es solo eso, una variación de la práctica de la atención plena, que consiste en desarrollar una capacidad más aguda para aclarar los propios pensamientos, sentimientos y experiencias sensoriales. La ventaja de utilizar la expresión artística es que aporta los productos de la imaginación activa en forma tangible, algo que la terapia del arte tiene como centro y destacado en el proceso de curación. Y como Jung dio a entender, quedarse con la imagen puede ser la función trascendente que nos ayuda a ver quiénes somos, mantener el momento y aceptar lo que es, en lugar de lo que debería ser.

Entonces, ¿qué es Cool Art Therapy Intervention # 1? Aquí hay una pista: es algo que diferencia la forma en que trabajan los terapeutas de arte de todos los demás profesionales de ayuda que usan el arte en psicoterapia.

© 2010 Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT

http://www.cathymalchiodi.com

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