Comprender las emociones es importante para su relación

Todos atravesamos millones de emociones en nuestra relación, y esas emociones crean sustancias químicas cerebrales que cambian la forma en que nos sentimos. A veces estamos en un estado de ánimo positivo (con suerte la mayor parte del tiempo), y otras veces podemos ser neutrales o incluso tener sentimientos negativos acerca de nuestros socios y de nosotros mismos.

Poder confiar en tu amante con tus sentimientos es parte de tener una gran relación. Cuando comparte algo personal, quizás porque está ansioso por algo en el trabajo, y su pareja lo apoya, genera confianza. También te da más fuerza para lidiar con cualquier problema que tengas.

Sin embargo, si su pareja lo menosprecia o no lo apoya, puede hacer que elija ser menos comunicativo sobre compartir lo que está sintiendo, tanto ahora como en el futuro. Esta es una dinámica insalubre en cualquier relación y debe abordarse para evitar daños o conflictos.

Cuando se producen conflictos, mira cómo estás hablando el uno con el otro. Ciertas palabras pueden actuar como factores desencadenantes del conflicto, por lo que ambos deben tener cuidado para evitar decir cosas que pueden ser ofensivas o pueden hacer que cualquiera de ustedes reaccione negativamente o se apaguen. Si sabe que ciertas palabras o frases molestan a su pareja y desencadenan un conflicto, evite decirlas y aprenda a hablar desde su corazón, no desde un lugar de ira.

Si te enojas o te enojas, puede hacer que las cosas sean muy difíciles, y también es difícil confiar en alguien que está enojado contigo. Si la perturbación emocional ocurre de manera regular, su relación no podrá crecer, y se degradará lentamente si no encuentra la manera de volver a ser amables. Eso puede ser tan simple como comprometerse a ser más amable con la persona con la que comparte su vida. Si expresas tu compromiso en voz alta, prometo que marcará la diferencia, y por favor mira a los ojos y siente tu conexión cuando lo hagas.

Una forma de cumplir este nuevo compromiso es asegurarse de tratar a su pareja mejor de lo que trata a todos los demás en su vida, incluidos otros miembros de la familia. Esto no quiere decir que maltratas a otras personas, pero debes asegurarte de que tu pareja se sienta especial de vez en cuando. Eso es todo lo que se necesita, y al hacer esto, su amor crecerá un poco cada día. Es un gran hábito desarrollarse juntos y solo te hará sentir más cerca.

Otra herramienta para crear más cercanía es reconocer cuándo su pareja hace algo que le parece agradable, atractivo o especial. Validar a tu pareja fortalecerá tu vínculo y te hará sentir más cerca el uno del otro. No podemos relacionarnos en el vacío, y si desea crear la felicidad que ambos se merecen, ambos deben demostrar cuánto les importa. Pruébalo y deja que tus emociones positivas sean tu guía.

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