Compitiendo con pantallas para una conexión significativa

Formas simples de relacionarse con sus hijos

Los niños no van a la escuela y los padres están ansiosos por usar las vacaciones para pasar un tiempo familiar de calidad, pero a muchos de nosotros nos cuesta competir con productos electrónicos. Según Common Sense Media, los niños de cinco a ocho años pasan casi tres horas al día delante de las pantallas. Y si bien existe una gran preocupación entre los padres sobre el impacto de las pantallas en la actividad física y las comunicaciones cara a cara, el uso parental de pantallas a menudo se pasa por alto. Un informe reciente encontró que los padres pasan más de nueve horas por día con medios de pantalla (tanto para fines laborales como sociales). No es de extrañar que a las familias les resulte difícil tener interacciones sociales significativas y de alta calidad.

Los padres que quieren que sus hijos dejen los teléfonos y las tabletas deben modelar ese comportamiento, por lo que es imperativo que desconectemos cuando le pedimos a nuestros hijos que hagan lo mismo. Estas son algunas actividades familiares que nos ayudan a relacionarnos con nuestros niños sin la interferencia del tiempo de pantalla:

Paseo por la naturaleza sin tecnicas

Deje los dispositivos en casa o en el automóvil y salga a caminar por la naturaleza. Esta es una buena forma de hacer algo de ejercicio, pasar tiempo hablando entre ellos y sentirse más conectados con el mundo más allá de la pantalla. Los niños pueden disfrutar recogiendo bellotas o piedras, y los padres pueden aprender de sus hijos sobre ciencia y naturaleza. Evite llevar un dispositivo para la función de cámara (que a menudo resulta en notificaciones de texto que distraen) y concéntrese en estar en el momento.

Noche de juegos de mesa

Apague la electrónica y siéntese alrededor de la mesa jugando algunos juegos de mesa. Mientras que algunas familias disfrutan juntos del tiempo no estructurado, otras pueden encontrar que la organización y las reglas de un juego de mesa son ideales para unir a los miembros de la familia y comprometerse. Además, jugar juegos en conjunto fomenta la interacción social, la cooperación y el desarrollo del aprendizaje socioemocional (SEL). Los niños se benefician de la toma de perspectiva, la lectura de claves no verbales y el uso de habilidades de funcionamiento ejecutivo, como la planificación. Lo mejor de todo es que los miembros de la familia pueden disfrutar participando en una experiencia compartida.

WikiMedia Commons

Fuente: WikiMedia Commons

Algunas actividades familiares son maravillosamente divertidas y también incompatibles con el uso de dispositivos electrónicos. Lleve a los niños a nadar o llévelos a un gimnasio de escalada en interiores. Hornea un pastel para un vecino o planta un jardín. El elemento común de estas actividades es que requieren que los miembros de la familia usen sus manos y dediquen su atención enfocada a la tarea en cuestión. Debido a que estas actividades son incompatibles con el tiempo de pantalla, descubrirá que usted y sus hijos se perderán en la actividad y se olvidarán de los dispositivos.

Para ser claros, la tecnología tiene muchos beneficios para padres e hijos, y el objetivo no es demonizar el tiempo de pantalla o prohibirlo. Aun así, demasiado de lo bueno puede ser perjudicial para el tiempo de la familia, por lo que crear un tiempo libre de tecnología puede ayudar a los padres y a los niños a sentirse más conectados entre sí.

Los niños pueden resistirse a un enfoque de arriba hacia abajo y es probable que se quejen cuando los padres sugieren un tiempo libre de tecnología, así que asegúrese de buscar los comentarios de sus hijos y darles opciones. Es más probable que tengan un buy-in cuando sientan que tienen algo que decir.

Referencias

www.commonsensemedia.org/

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