Cómo hacer que un gaslighter te escuche

La mejor manera de ser escuchado por un encendedor de gas es irse y cortar el contacto.

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Usted ha leído sobre las tácticas de manipulación de los gaslighters y se da cuenta de que el comportamiento alocado de su cónyuge, padre, jefe y / o hermano puede ser una señal de iluminación artificial.

Sin embargo, probablemente todavía tengas esperanzas de ti, piensas, tal vez si soy más directo, tal vez soy demasiado asertivo, tal vez soy demasiado sensible, tal vez si me disculpo por algo que él o ella me escuche. Te doblas en un pretzel tratando de descubrir cómo puedes cambiar para que él o ella te escuche. Porque, ¿cómo podría alguien simplemente ignorarlo? Crees que debes haber hecho algo.

Deje de excederse para descubrir lo que hizo mal. Incluso si aprendió todas las habilidades de comunicación efectivas que existen, el gaslighter nunca lo escuchará. Nunca.

Claro, a veces piensas que el gaslighter está escuchando atentamente. Pero pídales que repitan lo que ha dicho. O simplemente no pueden hacerlo, o se les ocurre algo impreciso o totalmente incorrecto. Los gaslighters nunca están realmente escuchando. Esto se debe a que los gaslighters practican la empatía cognitiva   actuando como si les importara, pero sin emociones reales detrás de eso.

¿Cuándo hacen los gaslighters este falso acto de escucha? Primero, desde el principio, cuando están tratando de “engancharte”. Esto se llama “bombardeo de amor“. Los gaslighters actuarán como los mejores oyentes en el mundo si pueden obtener algo de ti o hacerte chupar una relación. Piensas que esta relación es genial, el gastrómetro es todo lo que has querido en un compañero. Entonces, ¿por qué han comenzado a tratarlo terriblemente? Porque una vez que el gaslighter te tiene, dejan de actuar como una persona afectuosa. Usted lucha, tratando de descubrir lo que hizo mal. Es normal que solo mires lo que hiciste para “causar” esto, porque el comportamiento del gastrómetro es tan diferente al de cuando te conociste.

La otra vez, los gaslighters actúan como si estuvieran escuchando si has intentado dejarlos. Gaslighters trabajará en “hoovering” para volver a una relación. Los Gaslighters tienen un abismo sin fondo: si no han encontrado a alguien con quien reemplazarlo, una vez que trates de irse harán lo que sea necesario para que te quedes, pero no es porque te amen, es porque ellos ‘ tratando de llenar lo que se llama un vacío narcisista . Ese vacío nunca se llena. Nunca serás suficiente para el gaslighter.

¿Qué sucede cuando el gaslighter te lleva de nuevo a la relación? El acto de parecer que te están escuchando simplemente se detiene. Es como el cambio de un interruptor.

Entonces, ¿qué puedes hacer si el gaslighter no te escucha? Salir. Cortar todo contacto. Los Gaslighters están tan concentrados en sus propias necesidades que nunca se los escuchará, sin importar cuánto lo intente. Siempre será despedido, juzgado o dicho que está loco o es un mentiroso. Si continúa en contacto con esta persona, se está preparando para una vida de dolor. Cortar el contacto dice mucho al gaslighter.

No se puede escapar del gaslighter? Limite severamente su contacto. Los gastrógenos son vampiros emocionales. Cuanto más se encuentre cerca de ellos, más peligrosos se volverán: este es el ciclo de la violencia doméstica.

Si eres coparental con un gaslighter, es posible que no tengas la opción de cortar por completo el contacto. Lea mi artículo sobre el copago con un narcisista para obtener algunas recomendaciones sobre cómo enfrentarlo. 10 consejos para el copago con un narcisista

¿No estás completamente seguro de que alguien sea un gastrómetro? Eche un vistazo a 11 señales de advertencia de Gaslighting.

Recuerde, saber cuándo establecer límites y terminar una relación es un signo de fortaleza.

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