Cómo dar impacto a las emociones en las relaciones íntimas

La relación entre ser receptivo y sentirse conectado con un compañero.

En uno de mis primeros mensajes, Hazles amarte tomando (No dar), presenté un concepto novedoso. Como sugiere el título, encontré algunas pruebas que respaldan la idea de que una inversión de tiempo y energía hace que un donante se sienta más atraído y comprometido románticamente con el receptor de sus favores. Sin embargo, a menos que estén realmente agradecidos y agradecidos, tales favores pueden no tener un efecto positivo en los sentimientos del receptor (para gran desgracia de muchos donantes).

En un artículo posterior, también comenté cómo un socio que retiene dichas inversiones es a menudo una razón de su falta de compromiso. Sin embargo, todavía quería explorar esta idea más a fondo y descubrir las dinámicas subyacentes para este efecto dentro de las relaciones. Entonces, volví a la investigación …

Investigación sobre proyección de sensibilidad

En el ámbito de las parejas establecidas, los investigadores Lemay, Clark y Feeney (2007) evaluaron los efectos de la capacidad de respuesta de cada individuo respecto de las emociones de ambos compañeros. En particular, los investigadores estaban interesados ​​en cómo la capacidad de respuesta de un individuo a las necesidades de una pareja romántica podría influir en sus emociones y percepciones de esa pareja. Para ello, realizaron dos estudios con parejas casadas, explorando cómo cada uno respondía realmente a las necesidades del otro, las percepciones que cada uno tenía con respecto a la capacidad de respuesta de su pareja y la satisfacción de cada pareja con la relación en general.

De acuerdo con el trabajo anterior anterior, los hallazgos de Lemay, Clark y Feeney (2007) indicaron que las personas que hicieron más por un compañero tuvieron sentimientos más positivos sobre ese compañero. De hecho, cuanto más hacía un individuo por un compañero, más percibían que el otro socio también lo hacía por él. Este efecto sucedió, incluso en casos en que una pareja realmente no estaba haciendo más por ellos.

Dado este hallazgo único, el fenómeno ha sido llamado el Modelo de Proyección Social . Esto se debe a que los individuos “proyectan” sus propios sentimientos y comportamientos en las percepciones de un compañero (incluso cuando no son precisos o recíprocos). Por lo tanto, parece que cuanto más da un individuo a una pareja, más AMA a su pareja, sin importar lo que la pareja realmente esté haciendo a cambio.

Cómo aplicar esto en tu vida amorosa

Para mejorar lo que un compañero siente por ti, haz que te traten bien. Si bien esto puede parecer al revés, especialmente cuando se nos dice que los sentimientos impulsan el comportamiento, los resultados anteriores indican que lo contrario también es cierto. Un compañero no solo lo trata bien porque ya se siente positivamente hacia usted, también se siente positivamente hacia usted cuando lo tratan bien a usted.

Dado que, simplemente pedir favores o un tratamiento positivo a menudo funciona. Entonces, haga peticiones pequeñas y rápidas y deje que su comportamiento haga el resto. Específicamente, vale la pena centrarse en las siguientes áreas:

1) Favores: Pedir favores a extraños y compañeros aumenta la atracción. Entonces, asegúrate de que los solicites. Las cosas pequeñas se suman especialmente. Pídale a un extraño atractivo que le dé instrucciones, cuide su asiento o tome una pajita. Pídales a los amantes que le traigan un refresco, se froten la espalda o que lo ayuden con una tarea. Cuanto más hagan por ti, más te gustarán.

2) Comportamientos verbales: Espere y solicite un tratamiento positivo de otros. Cuando sean groseros o duros, pídales que cambien su tono y comportamiento. Sea asertivo en estos puntos. Dirigirlos en una dirección positiva. Pídales que digan algo bueno. Enfócalos en lo positivo. Incluso haga un juego con eso (dígales que tienen que comenzar cada tema con una declaración positiva sobre usted). Recuerda, cómo te tratan establece el tono de cómo se sienten acerca de ti. Entonces, ¡no te conformes con el mal comportamiento!

3) Comportamientos no verbales: arregle situaciones en las que las citas o las parejas lo atiendan, se acerquen y hagan contacto visual. Conoce gente en lugares concurridos donde tienen que acercarse. Habla en voz baja, así que tienen que inclinarse para escuchar. Pídales que te miren cuando hablas. Pedir un abrazo o un beso. Encuentra una excusa para acercarte y mimarse.

4) Opciones: Finalmente, haz que otros te elijan. Juega un juego con otras parejas y haz que te “escojan” para su equipo. Haz que te agreguen a su sitio de redes sociales y luego te etiqueten como novio / novia. En parejas establecidas, asegúrate de que te pidan que los acompañes a los lugares. Si no lo hacen, pídales que vayan y agradézcales por invitarlos. En general, encuentre formas en que puedan elegirlo, elegirlo y seleccionarlo por encima de todos los demás.

© 2018 por Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Todos los derechos reservados.

Referencias

Lemay, EP Jr., Clark, MS y Feeney, BC (2007). Proyección de la capacidad de respuesta a las necesidades y la construcción de relaciones comunales satisfactorias. Revista de Personalidad y Psicología Social, 92 , 834-853.

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