Cómo convertir un día festivo perdido en un evento especial

¿Trabajando en las vacaciones? Consejos para y de las familias de primeros auxilios.

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Mi esposo y yo estábamos en camino a celebrar el Día de Acción de Gracias en la casa de mi prima. Algo que hemos hecho durante décadas. Hubo una ligera lluvia, la primera de la temporada y las carreteras estaban resbaladizas. Un coche patrullero de la carretera pasó a toda velocidad, con las luces encendidas. Estábamos en camino a una comida festiva con la familia. El oficial de patrulla se dirigía a la escena de un accidente. ¿Una pequeña escisión o cuerpos esparcidos por la carretera? Nunca lo supimos.

Al norte de nosotros, en la escena del horrible incendio del campamento, policías y bomberos se movían a través de montañas de cenizas y escombros, buscando cuerpos y fragmentos de huesos. Respirando aire tóxico y la angustia de las personas que sufren dolor al mismo tiempo inhalamos el aroma del pavo. Algunos de los primeros en responder estarán allí en Navidad, todavía en una misión de recuperación.

Ser un primer respondedor nunca es un trabajo de 9-5. Falta de eventos especiales y días festivos es una parte dada del trabajo. Esa es la realidad para las familias de primeros respondedores. (Casi digo que son las malas noticias, pero los primeros respondedores saben mejor que muchos de nosotros lo que realmente son las malas noticias). La ausencia de vacaciones es una de las maneras en que las familias de primeros auxilios (y muchos trabajadores por turnos) son diferentes de las familias estadounidenses típicas. Tienen que ser. El trabajo lo exige. Afortunadamente, las familias de primeros auxilios también son creativas, ingeniosas y flexibles. Les agradezco las siguientes sugerencias.

•Mantener las cosas en perspectiva. Unas vacaciones perdidas son un inconveniente, no una tragedia.

• Planee con anticipación. Las vacaciones son a menudo una colección de pequeños rituales; Comprar el árbol, hornear galletas, ir a adorar. Prioriza lo que más importa para cada uno de ustedes. ¿Qué evento está bien saltarse o manejarse solo? (Luego tomar fotos para compartir). ¿Cuál es el más importante para hacer juntos? Se honesto.

• Recuerde que aunque puede sentirse triste y extrañar a su pareja, él o ella está en el trabajo, extrañándole a usted y a su familia.

• Trabaje con tecnología: use sus teléfonos inteligentes para mantenerse en contacto y compartir momentos en tiempo real.

• Haga una prueba de lluvia: planee hacer algo atractivo juntos, ustedes dos o toda su familia, después de las vacaciones.

• Crea tus propios rituales de vacaciones. Mina tu historia familiar u otras culturas por ideas.

• Únete a otras familias de primeros auxilios. Abre tu casa. Organice un grupo para llevar o servir comida a los respondedores que están de servicio.

• Dona tu tiempo. Ayudar a otros es una estrategia basada en la evidencia para aliviar la depresión y promover una sensación de bienestar. El significado real de muchas vacaciones es espiritual, no material. Un tiempo para mostrar generosidad, gratitud y fortalecer su conexión con los demás.

Independientemente de las vacaciones que observe, con quién y cómo, les deseo a mis lectores, una temporada de celebración de lo más importante y un feliz, pacífico, seguro y saludable año 2019.

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