¿Por qué es tan difícil alejarse de una mala situación?

¿Por qué los comerciantes deben entrenar como atletas?

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Atrapando los últimos rayos

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En las palabras inmortales del Jefe, Bruce Springsteen, “en el día sudamos en las calles de un sueño americano desbocado” . Y los comerciantes de Wall Street están, curiosamente, sudando, en la calle, día tras día, a medida que comercian.

Fascinantemente, la teoría de la fisiología nos muestra que si los traders entrenan como atletas, tienen muchas más posibilidades de maximizar sus P&L. Aquí está la ciencia detrás de por qué trabajar en Wall Street podría ofrecer a la comunidad financiera que es la resolución de Año Nuevo más rentable para 2019.

Comerciantes: entrenar como atletas para maximizar P&L

Para los operadores, entrenar como un atleta tiene mucho sentido: se ha visto que el tono cardiovascular del cuerpo de un operador aumenta después de un día de operaciones en mercados volátiles. De manera similar, el profesor de la Universidad de Cambridge, John Coates, informó recientemente que “el comercio, que no se aprecia a menudo, es una actividad física … los niveles altos de testosterona o el aumento de los efectos androgénicos, por ejemplo, pueden aumentar la vigilancia y las habilidades visomotoras, como la exploración y la velocidad de las reacciones. … cualidades que pueden ayudar a los comerciantes a detectar y negociar discrepancias de precios antes de que otros los arbitren . ‘ Incluso, algunos estudiosos de finanzas han dicho que el sistema endocrino podría resultar ser el eslabón perdido en un nuevo campo de la neurociencia y la economía, donde los eventos de los mercados financieros pueden estar conectados a procesos cerebrales.

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Wall Street Broadway

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Como resultado, la condición física es indispensable para los operadores que buscan maximizar sus P&L. Este es el por qué.

Opciones y opioides

El ejercicio es un opioide. Mejora el estado de ánimo, media la ira y la agresión, y mejora el razonamiento cognitivo, el control cognitivo ejecutivo y de arriba hacia abajo, todas habilidades cruciales para los comerciantes, o cualquier persona, que necesitan ejecutar decisiones rápidas e inteligentes (por ejemplo, en un mercado financiero volátil). El ejercicio limita los sentimientos de pánico cuando tenemos miedo a través del aumento de la dopamina y la serotonina y la reducción del cortisol, una salvaguarda crucial para cualquier operador que opera en, por ejemplo, un importante descenso del mercado, que tal vez sea la razón por la que los ejecutivos que hacían ejercicio con regularidad podían afrontar El estrés que cambia la vida es mucho mejor si fueran deportistas regulares. El ejercicio también aumenta la serotonina, en parte debido a su papel en el aumento de los niveles de triptófano (un precursor de la serotonina), una deficiencia en la que se ha relacionado con mayores tasas de suicidio. Los comerciantes se queman a tasas legendarias; Maximizar los niveles de triptófano y serotonina ofrece una protección crucial contra la posibilidad de que eso suceda, y en última instancia, alarga la duración y la calidad de cualquier carrera comercial.

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Levantamiento de pesas, fitness, barra y crossfit.

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Lift Heavy to Trade Smart

Hacer ejercicio puede permitir a los operadores comerciar de manera más inteligente, al disminuir la disonancia cognitiva, fortalecer el control ejecutivo y de arriba hacia abajo y dejarnos menos expuestos al fenómeno de la cognición caliente (una tendencia a razonar a ser gobernada mucho más fuertemente por lo emocional, como opuesto a racional, area del cerebro). Evitar la arrogancia puede ser crucial para maximizar el P&L a largo plazo, que es, en sí mismo, más fácil de ignorar cuando nuestros cerebros ya tienen alto contenido de anandamina (un cannabinoide incrementado por el entrenamiento de fuerza, que conduce a una sensación natural de felicidad).

Máximos comerciales

La investigación nos dice que algunos operadores se seleccionan a sí mismos para desempeñar un papel de front-office y finanzas debido a su personalidad de ” adicto a la emoción “, un rasgo potencialmente exacerbado por la exposición frecuente al comercio, y empeorado por una mayor exposición a la aparición de tendencias de juego y Adicciones debido a la naturaleza del papel. Posteriormente, muchos comerciantes se arriesgan a pisar una línea precaria entre comerciar más por la búsqueda de un nivel alto de dopamina que por la búsqueda racional de ganancias, y por que los operadores vean posteriormente el dinero / las operaciones como una moneda para usar para alcanzar el nivel más alto, donde el límite entre el comercio y el juego difumina de manera significativa y peligrosa para ese individuo.

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Sprint en Viena

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Esto quizás ofrece la razón más persuasiva de por qué los comerciantes deben ir al gimnasio: el ejercicio proporciona la potencia natural más poderosa disponible para el hombre, estimula la fenetilamina (un estimulante), la anandamina (un cannabinoide), las endorfinas (un opioide), la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. niveles junto con BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro). El resultado combinado es un aumento en el poder mental y el control emocional y una vulnerabilidad significativamente menor a los impulsos de juego / búsqueda de dopamina, todo por el precio de una membresía de gimnasio.

Otra forma en la que el ejercicio ejerce un poderoso efecto combativo sobre el comportamiento adictivo es mediante la alteración de la inmunorreactividad de FosB o FosC (reguladores transcripcionales del estrés y las respuestas antidepresivas) en el estriado y en otras partes del sistema de recompensa del cerebro (expresión de Fos-B en el núcleo accumbens también es crucial para mejorar nuestra resistencia al estrés). Así que, junto con la reducción en la actividad de los juegos de azar, los operadores se beneficiarán de la capacidad de recuperarse más fuerte y más rápido de los rallies y choques debilitantes del mercado que conducirán a los menos físicamente saludables al agotamiento y la fatiga adrenal. Y eso, en última instancia, conduce a intercambios más inteligentes y una trayectoria profesional más larga y satisfactoria.

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Kinshasa, Gran Hotel, Casino.

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El beneficio puede ser contagioso

Los deportes extremos, los desafíos de deportes de caridad, los eventos de esquí en equipo y otros eventos fuera del sitio realmente pueden vincular a un equipo comercial, ya que enfrentar juntos un desafío físico aumenta enormemente la hormona de enlace oxitocina, mientras que la transferencia de excitación, la transferencia biológica de emociones, puede fortalecer

retorna indirectamente si una respuesta colectiva de testosterona o dopamina es lo suficientemente poderosa como para impulsar a ese equipo de manera positiva a través de concentraciones, volatilidad y choques. Si el equipo realmente valorara una búsqueda física y colectiva, los efectos indirectos en P&L podrían ser sustanciales.

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Tiempos de periódicos, financiero

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Trabajando en wall street

En última instancia, trabajar regularmente crea un opioide, similar a la anfetamina, restaura el daño causado por la sobreexposición a las hormonas del estrés, promueve la toma racional de decisiones y proporciona la energía y la velocidad cognitiva necesarias para que ocurra un intercambio rápido e inteligente. Estos resultados se pueden traducir en un mejor y más racional comercio y, en última instancia, en la optimización de P&L, por lo que si usted es un comerciante que busca la resolución de un nuevo año, podría ser mucho peor que agregar una membresía de gimnasio en la parte superior de su lista de Navidad.

Este artículo es un extracto adaptado tomado de mi libro de 2018 ‘La fisiología de la inversión emocional e irracional: Causas y soluciones’ (Routledge).

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