Pensamientos de y para Thich Nhat Hahn

La decisión de tomar medicamentos para un problema psiquiátrico nunca es fácil. Algunos pacientes se preocupan de que esta decisión signifique que ya no tienen el control de su propio comportamiento. Otros se preocupan por el estigma de tomar estos medicamentos, mientras que otros ocultan diligentemente su uso de drogas psiquiátricas de amigos y familiares.

Sin embargo, tomar medicamentos psiquiátricos no es diferente de tomar medicamentos para la diabetes o una infección. Y así como estas drogas a veces causan efectos secundarios, también lo hacen las drogas psiquiátricas. Tristemente, muchos pacientes encuentran que sus preocupaciones sobre los efectos secundarios no se toman en serio. Otros están tan frustrados por los efectos secundarios inmediatos que no están dispuestos a esperar y ver si los efectos finalmente se disipan. Los medicamentos psiquiátricos tienen el poder de cambiar su vida, pero a menudo los efectos positivos tardan varias semanas en materializarse, mientras que los desagradables efectos secundarios se manifiestan casi de inmediato.

Si está luchando con efectos secundarios no deseados, aquí le mostramos cómo administrarlos mejor.

Habla con tu doctor

Si sus efectos secundarios están interfiriendo con su vida, su primera llamada debe ser a su médico. Las drogas psiquiátricas cambian la química del cerebro, por lo que no es seguro dejar de tomarlas por su cuenta repentinamente o, lo que es peor, detener y reiniciar repetidamente. Su médico puede darle la información más precisa sobre qué esperar de los efectos secundarios; en algunos casos, los primeros efectos secundarios comunes desaparecen rápidamente, por ejemplo.

Su médico debe ser muy receptivo a sus inquietudes y trabajar rápidamente con usted para abordarlas.

Espera y verás

Puede sonar como la tranquilidad de un médico que solo quiere mantenerlo con sus medicamentos, pero es verdad: muchos efectos secundarios desaparecen a medida que su cuerpo se adapta al medicamento. Y en muchos casos, los beneficios positivos del medicamento tardan semanas en materializarse. Por ejemplo, los antidepresivos tardan aproximadamente dos semanas en comenzar a funcionar, y alrededor de seis semanas en alcanzar la efectividad total. Puede encontrar que los efectos secundarios desaparecen por esta vez, o que los beneficios del medicamento son tan fuertes que hacen que los efectos secundarios parezcan no tener gran importancia.

Mire su estilo de vida

Los medicamentos psiquiátricos no funcionan en el vacío; estas drogas deben interactuar con el entorno que usted les brinda y con usted mismo, lo que significa que los problemas de estilo de vida a menudo ocupan un lugar destacado en los efectos secundarios de los medicamentos psiquiátricos. La cafeína, por ejemplo, puede causar que los estimulantes lo pongan nervioso, mientras que algunas personas encuentran que los alimentos equivocados, o desnutrición, amplifican o disminuyen los efectos de otras drogas. Dé prioridad a llevar un estilo de vida saludable, ya que esto inevitablemente ayudará con sus síntomas subyacentes. En ocasiones, es útil realizar algunos ajustes menores en el estilo de vida para ver si esto ayuda a reducir la gravedad de los efectos secundarios.

Busca reducir la dosis

A veces, la dosificación de un medicamento es demasiado alta. Si te encuentras nervioso, o si el medicamento está funcionando pero está produciendo efectos secundarios desagradables, esta es una buena indicación de que podrías necesitar una dosis más baja. Como siempre, esto no es algo que deba hacer por su cuenta, ya que encontrar la dosis más segura no siempre es fácil o no requiere explicación. Pregúntele a su médico si disminuir la dosis puede ser una buena opción.

Pruebe una medicación diferente

El mundo de las drogas psiquiátricas es complicado. Algunas drogas simplemente no funcionan para algunas personas, y nadie sabe realmente por qué. La química corporal única, los diferentes estilos de vida o incluso diferentes experiencias subjetivas de efectos secundarios podrían ayudar a explicar el fenómeno. Cualquiera que sea el problema, la investigación indica que la mayoría de las personas tiene que probar dos o tres medicamentos antes de encontrar algo que funcione. Si tomaste un medicamento por más de ocho semanas y aún no obtuviste ningún resultado, o los efectos secundarios todavía no se han desvanecido, es hora de probar otra cosa.

Pero aquí está la pregunta: ¿debería probar un nuevo medicamento o un medicamento que minimice los efectos de su medicamento actual? Es aconsejable estar abierto a ambas opciones y preguntarle a su médico cuál podría funcionar mejor para usted. Por ejemplo, algunas personas que experimentan efectos secundarios sexuales sobre los antidepresivos ISRS experimentan alivio cuando agregan Wellbutrin u otro antidepresivo atípico a su régimen. Se trata de lo que funciona mejor para usted, por lo tanto, trate a su médico como colaborador y comience el experimento. Requiere tiempo, diligencia y esfuerzo, pero la causa de la salud psiquiátrica es inestimable. Mereces sentirte mejor.

Referencias

Medicamentos para la salud mental (Dakota del Norte). Obtenido de http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/mental-h…

Consejos para manejar sus medicamentos. (Dakota del Norte). Obtenido de http://www.campusmindworks.org/students/treatment/medication/medication_…

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