Cómo aprovechar los superpoderes autocuración

Como describí en mi viaje personal de salud, una vez fui un doctor que sufría de una amplia gama de problemas de salud antes de despertar finalmente al hecho de que las causas de mi enfermedad eran más emocionales que bioquímicas, y que la única forma en que estaba Estar bien fue tratar la enfermedad emocional, psicológica y espiritual que se manifestaba como síntomas físicos en mi cuerpo.

Después de dejar la medicina para dedicarme tiempo a sanarme, mi cuerpo estaba respondiendo al tratamiento; la parte sabia y sabia de mí, a la que llamo mi Piloto Interno de Luz, ¿pero a qué precio? Nos estábamos quedando sin dinero, todavía no tenía un plan, y desde que dejé mi trabajo, algo profundo e importante faltaba en mi vida. Me di cuenta de que puede renunciar a su trabajo, pero no puede abandonar su vocación. Me llamaron a la medicina a una edad muy temprana, de la misma manera que algunos son llamados al sacerdocio.

La medicina es una práctica espiritual: practicas medicina. No lo das ni lo entregas. Lo practicas, como si practicaras yoga o meditación, como si nunca lo dominaras por completo. La medicina es sobre el amor, sobre Dios. Los doctores están aquí para ser vasos para el amor divino, para usar nuestras manos para tocar a los espíritus que viven en cuerpos humanos. He sido sanador desde que tenía 7 años, y como mi cuerpo se fortaleció y mi corazón sanó, mi alma anhelaba volver al trabajo de mi vida. Finalmente me di cuenta de que tenía que volver, aunque me tomó dos años más encontrar el camino de vuelta a la medicina de una manera que no me enfermara.

Terminé trabajando en un centro de medicina integral en el condado de Marin, California, donde nuestros pacientes eran las personas más conscientes de la salud que he tenido el placer de tratar. Estas personas fueron el coro proverbial. Bebían su jugo verde todos los días, tenían entrenadores personales, dormían ocho horas por noche, tomaban 20 suplementos y gastaban una fortuna en su atención médica. Hicieron todo "bien", pero estaban más enfermos que nunca.

Estaba desconcertado. Nada de lo que me enseñaron en la facultad de medicina me preparó para atender a pacientes como estos.

Entonces comencé a preguntarles a mis pacientes "¿Qué necesita tu cuerpo para sanar?"

Al principio, pensé que me darían tratamiento intuitivo, cosas como "Creo que probaré el suplemento de 5-HTP en lugar del Prozac" o "Creo que intentaré cambiar mi dieta en lugar de tomar esa píldora" – y a veces eso es lo que dirían. Pero la mayoría de las veces, me respondieron con:

  • Necesito dejar a mi esposo
  • Necesito dejar mi trabajo.
  • Necesito mudarme a Santa Fe.
  • Necesito poner a mi madre en un hogar de ancianos.

Cuando mis pacientes escucharon su intuición y tuvieron las agallas de seguir lo que se recetaron, algunas veces las enfermedades aparentemente incurables desaparecieron.

Estaba asombrado. Estos pacientes no respondían al tratamiento médico convencional. Se estaban curando a sí mismos en formas que no podía explicar. Fue entonces cuando descubrí una base de datos compilada por el Instituto de Ciencias Noéticas, que se llama Proyecto de remisión espontánea. Esta base de datos recopiló más de 3.500 informes de casos de la literatura médica de pacientes con enfermedades aparentemente incurables que mejoraron: cánceres en estadio 4 que desaparecieron, pacientes VIH + que se convirtieron en VIH, personas con diabetes o hipertensión arterial o enfermedad tiroidea cuya enfermedad desapareció , incluso un paciente con una herida de bala en la cabeza que rechazó el tratamiento y mejoró.

Llame a estos milagros o llámelos ejemplos inspiradores de autocuración. Estaba fascinado.

Fue entonces cuando comencé a sentir curiosidad sobre qué es lo que hace a una persona saludable y qué los predispone a la enfermedad. Para encontrar mis respuestas, profundicé en la literatura científica.

Lo que descubrí me dejó alucinado. La investigación demuestra, sin lugar a dudas, que sin siquiera ser intencional al respecto, puede curarse a sí mismo de aproximadamente el 18-75% de ellos. Lo llamamos el efecto placebo, cuando a los pacientes en ensayos clínicos se les administran píldoras de azúcar o incluso cirugía falsa, y la simple creencia de que están obteniendo los resultados del tratamiento real en la curación.

Pero desde mi propia experiencia, sospeché que la capacidad de curarte a ti mismo es más profunda que una pastilla de azúcar. Así que investigué más profundamente en la literatura médica, y descubrí que para que el cuerpo sea saludable, debes ser saludable en todos los aspectos de tu vida:

Necesitas:

  • RELACIONES SALUDABLES
  • UNA VIDA PROFESIONAL SALUDABLE
  • UN SENTIDO DE CONEXIÓN ESPIRITUAL
  • EXPRESIÓN CREATIVA
  • SEXUALIDAD SALUDABLE
  • FINANZAS SALUDABLES
  • UN ENTORNO SALUDABLE
  • UNA MENTE SANA

Y, por supuesto, no se debe ignorar por completo (¡la bioquímica todavía importa!) NECESITAS CUIDAR LA BIOQUÍMICA DE TU CUERPO con dieta, ejercicio, sueño, evitación de adicciones y los comportamientos tradicionales "saludables".

Estas categorías ampliadas de lo que hace a una persona sana y completa ahora son las categorías sobre las que blogueo en OwningPink.com, el sitio web que fundé donde las personas que necesitan curación y quienes las atienden aprenden a ser más saludables en todos los aspectos de la vida .

Lo que aprendí a través de mi exploración de los datos científicos me llevó a escribir mi próximo libro Mind Over Medicine: Prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013). Lo que aprendí me llevó a crear un nuevo modelo de bienestar, inspirado en la imagen de mojones, esas piedras apiladas equilibradas que ves marcando playas y lugares sagrados.

Soy un artista profesional, así que me encanta la escultura de Cairns, pero lo que más me gusta de cairns es que son interdependientes entre sí. Si una piedra en el montículo de piedras está desequilibrada, todo se cae, y la piedra en la parte superior suele ser la primera en caer.

Así es como pienso en el cuerpo. El cuerpo es el más precario, el más frágil, el más susceptible a los desequilibrios en el resto de tu vida.

CAIRN DE SALUD ENTERA (ver mojón aquí)

Como describí en una popular charla de TEDx, Whole Health Cairn se basa en los cimientos firmes de su Luz Piloto Interior, con todas las facetas de lo que lo hace equilibrado y saludable de una manera que es profundamente cierta para usted. Envuelto alrededor del Pantano de la Salud Entera es la Burbuja Curativa del Amor, el Placer, la Gratitud y el Servicio, que ayudan a equilibrar todas las piedras en el montón de piedras.

Whole Health Cairn es una herramienta de diagnóstico y una herramienta para guiar el tratamiento. Puede usarlo para evaluar su vida y diagnosticar la causa raíz de su enfermedad, para que pueda escribir la receta para usted de la manera en que lo hice. (Para obtener un video de capacitación gratuita sobre Whole Health Cairn, regístrese aquí).

Cuando piensas en tu salud de esta manera, te darás cuenta de que la salud es principalmente un trabajo interno. La receta para vivir una vida totalmente sana debe provenir de usted. Nadie puede diagnosticar la verdadera razón por la que estás enfermo o prescribir el tratamiento correcto mejor que tú.

No estoy sugiriendo que su enfermedad no tenga un componente bioquímico. Pero estoy sugiriendo que la enfermedad rara vez es puramente bioquímica, y como tal, el tratamiento puramente bioquímico rara vez conduce a la curación cuando los factores emocionales, psicológicos y espirituales que contribuyen a la enfermedad no se tratan.

¿Qué puedes hacer para optimizar tu salud?

¿Qué está desequilibrado en su Whole Health Cairn? ¿Qué podría estar contribuyendo a los síntomas físicos que experimentas? ¿Qué está tratando de decirte tu cuerpo?

Intenta invitar a tu cuerpo para que te escriba una carta. (Querido, Amor, tu dolor de cabeza). Respóndeme. Tener una conversación. ¿Qué quiere tu cuerpo que sepas?

Presta atención cuando tu cuerpo habla en susurros. Por favor cariño, no esperes hasta que tu cuerpo comience a gritar.

Escuchando susurros,

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Lissa Rankin, MD: Fundadora de OwningPink.com, autora de Mind Over Medicine: prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013), conferencista de TEDx y profesional de la salud revolucionario. Únase a su lista de boletines para obtener orientación gratuita sobre la curación usted mismo, y cúlrela en Twitter y Facebook.

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