Cinco razones para escuchar los sueños de tus hijos

Los niños a menudo le dicen a los investigadores que nadie los escucha cuando quieren hablar de sus sueños. Desafortunadamente, los horarios bajo presión y un desinterés cultural en los sueños significan que muchos padres prestan poca atención a la vida de sus sueños, sin importarles la de sus hijos. Aquí hay cinco razones por las cuales los padres pueden querer encontrar algunos momentos para escuchar cuidadosamente las expediciones nocturnas de sus hijos.

1. Soñar es parte de la experiencia humana . Los científicos han demostrado que todos los mamíferos sueñan y que, como niños, pasamos más tiempo soñando que cuando somos adultos. De hecho, el neurocientífico J. Allan Hobson calculó que a la edad de 70 años, la mayoría de los adultos habrán pasado seis años de sus vidas soñando. ¡Esa es una parte importante de nuestra vida para ignorar!

2. Los sueños pueden ser divertidos. Los niños sueñan con cosas que aman, como amigos, familiares, mascotas, celebridades favoritas y personajes de dibujos animados, y les gusta hablar sobre las aventuras de sus sueños.

3. Algunos niños pueden tener sueños espirituales. Como psicoanalista, Carl Jung notó que en la niñez ocurren muchos sueños "grandes" o espiritualmente significativos. La investigación reciente con niños muestra que muchos experimentan al menos un sueño que es altamente significativo y puede dar forma a sus pensamientos y acciones.

4. Las pesadillas son aterradoras. Sin embargo, las pesadillas son una parte normal del sueño de la infancia. Los niños necesitarán tratar de encontrarle sentido y necesitarán su ayuda. Si bien es tentador tranquilizarlos de que el monstruo en la pesadilla no es real, sin duda se sentirá real para ellos y puede hacerles temer que se vayan a dormir en caso de que regrese. Intenta pedirles que dibujen las imágenes y luego dibuja una versión diferente con un final más feliz.

5. Los niños solo quieren compartir contigo. Así como los niños están ansiosos por contarles sus pensamientos, sentimientos y lo que han estado haciendo mientras estaban despiertos, a menudo les gusta contarles lo que han estado haciendo mientras dormían. Escuchar significará mucho para ellos y puede ayudar a acercarlo.

Por supuesto, es importante no presionar a los niños para que compartan sueños que quizás no quieran o que no recuerden fácilmente. La presión indebida solo los llevará a inventarse algo que creen que quieres escuchar. En este mundo ocupado, es fácil pasar por alto los intentos de un niño para llamar la atención sobre sus sueños. Del mismo modo, es común descartar involuntariamente el sueño de un niño como "solo imaginación". Pero al tomarse un tiempo para explorar sus sueños con ellos, tendrán el privilegio de ingresar a una parte importante e inadvertida de sus vidas.

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