Beneficios de Barbacoas

Las barbacoas resultan ser buenas para su salud mental, especialmente cuando tienen lugar en espacios verdes.

Publicaciones anteriores han cubierto formas en que el entorno natural ayuda a reabastecer la energía mental después de que se ha agotado por actividades tales como el trabajo de conocimiento. La música y la comida son partes importantes de cualquier barbacoa, y son los enlaces a otros beneficios de salud mental de Barbequing.

Esas hamburguesas, vegetarianas o no, son una comida reconfortante para muchos. Un nuevo estudio para ser publicado en Psychological Science ("Sopa de pollo realmente es bueno para el alma: 'Comfort Food' satisface la necesidad de pertenecer" de Troisi y Gabriel) descubrió que "los alimentos reconfortantes están asociados con las relaciones y alivia la soledad [en las personas con asociaciones positivas a las relaciones]. "Por lo tanto, incluso hacer barbacoas en solitario – o comer cualquier otro alimento reconfortante para el caso – puede ser una buena idea si te sientes solo, siempre y cuando mantengas el consumo de calorías en un nivel saludable.

La música puede establecer un estado de ánimo: ese es otro tema que se ha tratado extensamente en publicaciones anteriores. Jolij y Meurs ("Music Alters Visual Perception", PLoS ONE) investigaron cómo el estado de ánimo puede influir en la percepción. Descubrieron que "el estado de ánimo, en este caso manipulado por la música, también puede alterar directamente la manera en que percibimos el mundo". En su experimento, la gente vio más caras que parecían felices en las imágenes que se les mostraban cuando la música que escuchaban las hacía se sienten felices y con caras más tristes cuando la música que escucharon los hizo sentir tristes, incluso cuando no había rostros en esas imágenes. Como concluyen Jolij y Meurs, "la música que estás escuchando podría alterar directamente la forma en que percibes el mundo".

¿Quién sabía que tanto bien podría provenir de la barbacoa de alimentos reconfortantes mientras escuchas música que te hace feliz al aire libre?

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