Amarse a sí mismo, odiarse a sí mismo

Coincidiendo con la Semana Nacional de Concientización sobre los Trastornos Alimenticios, The Today Show organizó la Semana Love Your Selfie , un evento aparentemente diseñado para promover una imagen corporal positiva. Today Show anchor, Savannah Gunthrie, marcó la pauta durante una promoción para el evento: "Y, para dar comienzo a la Semana de Love Your Selfie, todos renunciaremos al maquillaje el lunes. Así que ten cuidado, podría ser una mañana aterradora ". Cualquier optimismo que haya experimentado ingenuamente se desvaneció rápidamente. El evento de una semana de duración se llenó con mensajes superficialmente positivos del cuerpo acompañados por un sentimiento subyacente de auto odio.

Estos mensajes contradictorios rezan sobre nuestras inseguridades y nos golpean cuando menos lo esperamos. Mientras nos animan a amarnos a nosotros mismos, también escuchamos que no somos lo suficientemente buenos como lo somos en la actualidad. Sobre el tema de la celulitis, Savannah dice "Trato de no usar un traje de baño en público. Ese es mi regalo para Estados Unidos. "Cuando llega el momento de decir su peso al mundo (aparentemente se supone que es una actividad de amor corporal), se dobla y se dobla antes de que finalmente revele (el rango) de su peso y sus chistes nerviosos sobre su altura, como para disculpar su peso. Otros presentadores describen su cuerpo como "insatisfactorio" y 2 mujeres anclas expresan su insatisfacción con sus estómagos después de dar a luz. Sí, la mayoría de nosotros tiene complejos sobre nuestra imagen corporal. De hecho, una investigación conducida por The Today Show reveló que el 67% de las mujeres se preocupan regularmente por su apariencia. Pero incluso en la promoción de amarnos a nosotros mismos, los medios no pueden ayudar pero también promueven el odio corporal.

Tan pronto como The Today Show terminó la semana de Love Your Selfie , comenzaron a alentar a los espectadores a cambiar sus selfies, en forma de 30 Days to a Better You Challenge . Este evento contó con la presentadora y entrenadora personal Jenna Wolfe trabajando con los televidentes para mejorar la "salud". No es sorprendente que este programa estuviera más centrado en la pérdida de peso que en la salud. En un tono amenazante que tal vez tenía la intención de ser motivador, Jenna le dijo al espectador "si ponerse en forma y comer sano fuera fácil, todos lo harían". Así que a partir de hoy estoy planteando un desafío. 30 días y 30 consejos para una mejor persona. ¡Pones un esfuerzo en tu trabajo, pones esfuerzo en criar a tus hijos, pones un pequeño esfuerzo en tu salud y estado físico! "Entonces, ¿estamos demasiado gordos porque somos perezosos y desmotivados? ¡Si tan solo hubiéramos pensado en esforzarnos en nuestra salud, entonces estaríamos flacos! * Tenga en cuenta el sarcasmo * El tormento por el que atraviesan la mayoría de las personas en la búsqueda de la pérdida de peso es cualquier cosa menos vago y desmotivado.

Los primeros consejos del programa de Jenna eran comenzar a llevar un diario de alimentos y reclutar a un compañero para participar en el desafío contigo. Estos dos consejos están vinculados ya que se supone que escribimos todo lo que comemos todos los días y luego, una vez por semana, enviamos el diario por correo electrónico a nuestro socio para mantenernos "responsables" de la vergüenza que presumiblemente sentiríamos si revelamos nuestras fallas. al plan de alimentación.

Si solo odiarnos a nosotros mismos nos hiciera delgados, seríamos una nación con bajo peso. Los mensajes contradictorios de amarse a usted mismo, odiarse a sí mismo, refuerzan el mito de que no somos lo suficientemente buenos como lo somos actualmente y solo si perdemos peso, seremos aceptables. Si alguien cree que estos mensajes estigmatizadores llevan a las personas a perder peso, lea mi publicación "Los efectos irónicos del estigma del peso". La insatisfacción con la imagen corporal no solo provoca una alimentación desordenada, sino también un sentimiento general de insatisfacción con uno mismo. ¡Trabajemos hacia un modelo de aceptación y bienestar en el que realmente podamos amar a nuestros selfies en cualquier forma y tamaño!

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