Acetil-l-carnitina: importante para la salud mental

ALC es un complemento importante para el cuidado de la salud mental

El aminoácido acetil-l-carnitina (ALC) se produce de forma natural en el cerebro y el hígado. Los estudios controlados con placebo han informado sobre los efectos beneficiosos de la administración de suplementos de ALC en individuos diagnosticados con depresión y estado de ánimo. Estos hallazgos son importantes en vista de la efectividad limitada y los problemas de seguridad de los antidepresivos recetados convencionales y los medicamentos utilizados para tratar la demencia.

Efectos neuroprotectores

Los estudios controlados con placebo han investigado la administración de suplementos ALC en personas gravemente deprimidas, pacientes ancianos deprimidos y pacientes deprimidos con demencia. Se sabe que ALC tiene importantes efectos neuroprotectores generales, incluida una mayor producción de energía mitocondrial.

Los efectos neuroprotectores de ALC pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo deprimido y reducir la gravedad de los deterioros cognitivos asociados con el envejecimiento normal, la demencia o la lesión cerebral traumática .

Beneficios antidepresivos

Una revisión de estudios controlados con placebo sobre ALC en estado de ánimo deprimido mostró que ALC era más efectivo que un placebo para el estado de ánimo moderadamente deprimido y era igual de efectivo y tenía menos efectos secundarios en comparación con los antidepresivos fluoxetina (Prozac) y amisulprida (Solian). Una dosis típica de ALC que tiene efectos antidepresivos es de 500 mg cuatro veces al día para un total de 2 g / día.

Deterioro cognitivo y demencia

ALC es ampliamente utilizado para tratar los deterioros cognitivos relacionados con la demencia y otros trastornos neurodegenerativos; sin embargo, los hallazgos son inconsistentes . En un ensayo controlado por placebo de dos meses, los pacientes deprimidos con demencia aleatorizados a 3 g por día de ALC experimentaron mejoras significativamente mayores en el estado de ánimo y el funcionamiento cognitivo global que el grupo placebo. Los resultados de muchos estudios controlados con placebo muestran que las dosis de ALC entre 1.500 y 3.000 mg por día mejoran el rendimiento general en pruebas de tiempo de reacción, memoria y rendimiento cognitivo en pacientes diagnosticados con demencia y pueden ralentizar la tasa de progresión del deterioro cognitivo . Una revisión sistemática de 11 estudios aleatorizados controlados con placebo sobre ALC en pacientes diagnosticados con demencia confirmó los efectos positivos significativos en la memoria y el funcionamiento cognitivo general 12 semanas y 24 semanas después de comenzar el tratamiento. Sin embargo, las mejoras en el funcionamiento no se mantuvieron en un año con el tratamiento continuo.

ALC puede ser beneficioso en la demencia de inicio temprano

Las personas más jóvenes que experimentan demencia de inicio temprano (es decir, presenil) pueden beneficiarse de la suplementación con ALC más que las personas mayores. Por razones poco claras, 62 años pueden ser la "edad óptima" más allá de la cual ALC pierde gran parte de sus efectos de mejora cognitiva.

ALC puede reducir el deterioro cognitivo relacionado con la edad en individuos sanos de edad avanzada

Los hallazgos de estudios controlados con placebo sugieren que el ALC tomado a dosis entre 1.5 y 3 g por día (dividido en tres o cuatro dosis) mejora los síntomas normales de deterioro cognitivo en ancianos sanos que no están dementes ni en personas deprimidas que experimenta problemas con la memoria relacionada con el estado de ánimo deprimido.

ALC puede mejorar el funcionamiento cognitivo en alcohólicos después de que dejen de beber

Existe evidencia preliminar de que el ALC tomado a una dosis de 2 g por día mejora la memoria y el recuerdo de la palabra en alcohólicos en abstinencia con deterioro cognitivo. Por lo general, ALC se tolera bien y se puede usar de forma segura en combinación con antidepresivos convencionales y medicamentos contra la demencia, incluidos los inhibidores de la colinesterasa.

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