Cuando las citas motivacionales son perjudiciales para su salud mental

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El amor de tu vida. Tu alma gemela. Tu compañero de vida Esa persona especial. Lo admitamos o no, muchos de nosotros buscamos nuestro complemento perfecto. Ansiamos tener a alguien a nuestro lado que nos ame a través de nuestros momentos de imperfección, y comparta los recuerdos de nuestras vidas con nosotros. Hemos visto suficientes películas al respecto, por lo que debe ser posible, ¿no?

El amor no es un cuento de hadas, así que puedes dejar de buscar un "10" perfecto que cumpla todos los requisitos en tu lista de deseos. Sin embargo, es posible encontrar a alguien que esté a su lado, desafiar el desorden del mundo y ayudarlo a experimentar la vida en todo su potencial.

¿Cómo se establecen las bases para atraer este tipo de amor en tu vida? Aquí hay 5 secretos para comenzar:

  1. Se Auténtico. Para encontrar el amor verdadero, primero debes enfatizar tu verdadero yo. Si quieres que alguien te ame a través de tus momentos de imperfección, primero debes estar dispuesto a hacer eso por alguien más. Sé real contigo mismo, entonces estás listo para la autenticidad de otra persona.

    Lo que realmente te hace feliz? ¿Qué es lo que realmente quieres de la vida? Es fácil quedar atrapado en un patrón de agradar a los demás, y hacer lo que parece popular o "normal" en ese momento. Si cambias tu personalidad, tus pasiones o tu propósito para apaciguar a otra persona, no estás siendo tu verdadero yo. La gente se siente atraída por la autenticidad. Conócete a ti mismo, ámate a ti mismo, y aprende a actuar y hablar con autenticidad.

  2. Se lo mejor de tí. Aunque los opuestos se pueden atraer, primero debes entender que "me gusta lo que me gusta". Estableces el calibre para la persona con la que deseas pasar tu vida. No buscarías a un letárgico, glotón, tacaño y quejoso con manchas de ketchup en su camisa, así que identifica formas de limpiar primero tu propio acto.

    ¿Quieres pasar tus días con una persona sana que cuida su cuerpo? ¡Entonces ponte los cordones de esas zapatillas y ve al gimnasio tú mismo! ¿Quieres rodearte de una persona que ve lo mejor en personas y situaciones? ¡Entonces deja de quejarte! ¿Quieres encontrar a alguien que se esfuerza por vivir cada día con gracia, alegría, propósito? e integridad? Entiendes la idea. . .

  3. Tener confianza. Ten confianza en ti mismo, tus decisiones y tu capacidad para atraer el amor a tu vida. Si eres tu auténtico y mejor yo, esta confianza irradiará de ti en un brillo de autoestima. Atraerás a alguien que reconoce, aprecia y ama quién eres.

    Promueva esta confianza sabiendo que usted está completo y completo solo por ser usted . Comprenda que un alma gemela es agradable de tener, pero no una obligación . Tú, solo, eres suficiente.

  4. Estar abierto. Si su deseo es conocer a alguien nuevo, entonces debe estar dispuesto a conectarse y abrirse con las personas que le rodean. Si alguien a tu lado en la línea de café entabla una conversación, prepárate para participar. Incluso si esa persona no es el amor de tu vida, practica la apertura de todos modos. Desarrollar esta energía de apertura te ayudará a facilitar las iteraciones que pueden conducir a relaciones duraderas.
  5. Sea feliz. Quizás el secreto más importante de esta lista es ser feliz . Todos quieren estar con personas felices; la felicidad es magnética Así que centra tu energía en pensar y hacer las cosas que te hacen feliz.
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Escrito por el Dr. Gregory Jantz, fundador de The Center • A Place of HOPE y autor de 29 libros. Pionero en el cuidado integral de personas hace casi 30 años, Jantz ha dedicado el trabajo de su vida a crear posibilidades para los demás y ayudar a las personas a cambiar sus vidas para siempre. El Centro • Un Lugar de HOPE, ubicado en Puget Sound en Edmonds, Washington, crea programas individualizados para tratar problemas de salud conductual y mental, incluidos los trastornos de la alimentación, la adicción, la depresión, la ansiedad y otros.

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