5 pasos para tener éxito en cualquier cosa

Ya sea que se trate de aprender una habilidad, desarrollar relaciones saludables y gratificantes, o tener éxito en cualquier trabajo o carrera, existen formas comprobadas de tener éxito, y es importante comprenderlas y usarlas. Por supuesto, el talento, la suerte y la oportunidad pueden ser importantes para tener éxito, pero si sigues estos principios básicos, ganarás a largo plazo.

1. Tener un plan. No puedes ir de aquí para allá sin algún tipo de plan. Esto incluye tener objetivos claramente definidos y los medios para evaluar si ha alcanzado sus objetivos. Si su objetivo es obtener un mejor estado físico, establezca un plan de entrenamiento paso a paso y mida su progreso. Si está tratando de aprender una nueva habilidad, establecer metas claramente definidas también es el primer paso. El acrónimo (y las instrucciones) para establecer objetivos es INTELIGENTE. Desea metas / resultados específicos (centrados en un resultado específico, como perder una cierta cantidad de peso), mensurables, alcanzables. Realista (ni demasiado fácil ni demasiado elevado), y oportuno (asociado a un marco de tiempo específico). ¡La investigación demuestra que el establecimiento de objetivos funciona!

2. Estudie y aprenda "el juego". Los psicólogos sociales hablan sobre las normas -las reglas tácitas- y los "guiones" que gobiernan todas las interacciones sociales. El éxito en el lugar de trabajo, o en las relaciones, se trata de saber cómo comportarse adecuadamente y de una manera de obtener los resultados deseados. Estudie y aprenda las "reglas" del juego, lo que a menudo se conoce como desarrollo de la competencia social o inteligencia social, para salir adelante. [Aprende más sobre la inteligencia social aquí]

3. Aprende de las fallas. Con demasiada frecuencia, nos enfocamos en las estrategias que nos permiten tener éxito. Sin embargo, la investigación nos dice que aprendemos más del estudio de nuestros fracasos que de éxito. Haga una "revisión después de la acción" (para tomar prestado un término de entrenamiento militar), mediante el cual analiza lo que sucedió. Averigüe por qué y cómo salieron las cosas y soluciónelos para tener éxito la próxima vez. Los líderes renombrados de las naciones y las empresas a menudo mencionarán que aprendió de los fracasos que condujeron a su éxito final.

4. Celebre pequeños triunfos. Los psicólogos motivacionales saben que los grandes logros son más fáciles de lograr si se dividen en unidades más pequeñas, y si se premia a sí mismo en cada paso del camino. Tómese el tiempo para celebrar cada hito importante o ganar en su camino hacia el éxito final. [Obtenga más información sobre las pequeñas ganancias aquí].

5. Sea persistente . El aprendizaje importante o el cambio significativo no son fáciles de lograr, por lo que es importante trabajar duro y ser persistente. Muchos empresarios y políticos exitosos fracasaron muchas veces y tuvieron grandes reveses antes de que finalmente tuvieran éxito. No te rindas y sigue trabajando para alcanzar esa meta.

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