5 maneras de ser más valiente en el trabajo

Alguna vez se sentó en una reunión pensando, "¿Si tan solo tuviera agallas?" ¿Quizás te encontraste jugando a lo seguro en lugar de hablar, sugiriendo un cambio o arriesgándote solo para arrepentirte más tarde?

No hay duda de que, de vez en cuando, la mayoría de nosotros deseamos ser un poco más valientes cuando se trata de decir y hacer lo que creemos que realmente se debe hacer en nuestro trabajo.

Ya se trate de una conversación difícil, una negociación sobre la cual debemos mantenernos firmes o una oportunidad que creemos que debe aprovecharse, la valentía no es la ausencia de miedo sino la capacidad de triunfar sobre él.

"A menudo pensamos en la valentía como actos de heroísmo en el campo de batalla", explica la entrenadora de valentía y autora de best-sellers Margie Warrell. "En realidad, todos y cada uno de nosotros estamos llamados a ser valientes en algún aspecto de nuestras vidas, todos los días".

La valentía es una acción que tiene lugar a pesar de la presencia de miedo, el riesgo personal percibido y un resultado incierto.

Afortunadamente, la valentía no es solo algo con lo que nacemos, o no. Los investigadores están descubriendo que la valentía es en realidad una habilidad que podemos aprender y que solo les gusta ir al gimnasio todos los días para fortalecer sus músculos, pueden desarrollar su valentía practicándola en su vida cotidiana.

"Cuanto más a menudo actuamos con valentía, más valientes nos volvemos", dijo Margie.

Aquí hay cinco maneras en que Margie recomienda que puedas ser un poco más valiente en el trabajo:

1. Repensar el riesgo : estamos conectados para sobreestimar la probabilidad de que las cosas vayan mal y subestimar nuestras propias capacidades y negar el costo de la inacción. El resultado es que cuando no estamos contentos con algo en el trabajo, tenemos una tendencia a seguir con las cosas tal como están, en lugar de correr riesgos. La realidad es que hay un costo para la inacción que a menudo pasamos por alto. Por lo tanto, vale la pena tener en cuenta dónde está jugando su sesgo cognitivo y sopesar los riesgos de no hacer algo valiente.

2. Sé claro en tu propósito : es más fácil ser más valiente cuando estás conectado con una visión más amplia para tu trabajo y para tu vida. Pregúntese: "¿Por qué voy a trabajar todos los días?" ¿Qué es lo que te emociona y te inspira? ¿Cuáles son los riesgos que está dispuesto a asumir para honrar su propósito en el mundo?

3. Menos opiniones de otras personas : somos seres sociales a los que les gusta que les caigan bien y no les gusta que las personas critiquen, desaprueben o rechacen lo que estamos haciendo. Pero cuando dejamos que lo que otras personas piensen, dicten lo que decimos y hacemos, esencialmente estamos renunciando a nuestro poder. Cuando las opiniones de otras personas están sofocando tu capacidad para aparecer en el trabajo y lograr lo que más te importa, es hora de reclamar tu poder y ser fiel a ti mismo.

4. Domestique a su crítico interior : esa pequeña voz que le susurra al oído "usted no es lo suficientemente bueno", "se va a hacer el tonto", "está decepcionando a la gente", es simplemente miedo a tratar de proteger usted de dolor emocional Trata de sintonizar con lo que está diciendo tu crítico interno, dile que has escuchado las preocupaciones y hazle saber que intentarás esto de todos modos. Porque aunque tengas miedo de que vayas a fallar y de que las cosas no funcionen, al menos lo habrás intentado y sabrás que el miedo no está corriendo tu vida dejando un rastro de frustración y arrepentimiento.

5. Abrazar el fracaso como parte del camino hacia el éxito : en lugar de personalizar el fracaso porque se produce porque eres estúpido, no lo suficientemente bueno o porque a nadie le gustas, trata de verlo como parte del camino hacia el éxito. Piensa: "Intenté algo. No obtuve el resultado que quería. ¿Qué puedo aprender? ¿Qué debo probar ahora? "Todo emprendedor que sea realmente exitoso le dirá que fallaron muchas veces. Por ejemplo, se informa que Thomas Edison dijo que tardó 1200 intentos en descubrir cómo hacer funcionar una bombilla. ¡Imaginado si se hubiera detenido en 1198 porque se sentía como un perdedor!

Si hoy hicieras algo valiente en el trabajo, ¿dónde comenzarías?

Para otras 47 formas en que puede sentirse un poco valiente en el trabajo, asegúrese de tomar una copia del nuevo libro de Margie "Valiente" antes del 1 de mayo y únase a su "Desafío Train The Brave" de 10 días.

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