5 formas de honrar la Semana nacional de concientización sobre los trastornos alimentarios

Bienvenido a la Semana Nacional de Concientización de la Asociación de Trastornos de la Alimentación, del 20 al 26 de febrero de 2011. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) lo alienta a hacer solo una cosa esta semana para apoyar la investigación y la recuperación del trastorno alimentario. Aquí hay cinco ideas.

1) Adelante. Pase a lo largo de este video, un mensaje de imagen corporal positiva. http://www.youtube.com/watch?v=p5drgfTT0tM o un video de una familia que se ha visto afectada por un trastorno alimentario http://www.youtube.com/watch?v=yXHhSEBhuT0&feature=rec-LGOUT-exp_fresh + div-1r-6-HM

2) Aprende. Solo echa un vistazo al sitio web de NEDA. Obtenga más información sobre esta organización que ayuda a las personas a encontrar tratamiento y apoya la investigación. http://www.nationaleatingdisorders.org/about-us/, O, aprenda más sobre la Academia de Trastornos de la Alimentación www.aedweb.org, la Asociación de Trastornos de la Intoxicación Alimentaria www.bedalonline.com, la organización de Harriet Brown sobre la imagen corporal http: / /www.projectbodytalk.com/

3) Solo camina. Regístrese para una caminata de NEDA. Póngase sus tenis para una gran recaudación de fondos. www.NEDAWalk.org O asista a un evento de NEDA en su área. http://www.nationaleatingdisorders.org/programs-events/nedawareness-week-search.php

4) Operación hermosa . La misión de esta organización es dejar notas positivas y alentadoras sobre la imagen corporal en lugares públicos como los espejos de los baños. Para algunos ejemplos, ver http://operationbeautiful.com/

5) Tweet y Facebook. Publique algo en apoyo de la semana de NEDA o "Me gusta" en la página de Facebook de NEDA http://www.facebook.com/group.php?v=wall&gid=2227922491 o envíe un mensaje de apoyo a un amigo.

11 millones de personas tienen problemas de alimentación. Es probable que usted o alguien a quien le importe haya sido afectado por problemas de alimentación. Las personas que tienen trastornos de la alimentación también suelen ser diagnosticadas con otros problemas de salud mental, como la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo. Para obtener más estadísticas sobre los trastornos alimentarios, consulte http://www.eatingrecoverycenter.com/eating-disorder-facts.php.

Como sugiere el tema de la semana de NEDA de este año, "es hora de hablar sobre ello". Estén atentos a más hechos sobre trastornos alimentarios que se publicarán esta semana.

Susan Albers, Psy.D., es una psicóloga clínica con licencia, especializada en problemas de alimentación, pérdida de peso, problemas de imagen corporal y atención plena. Ella es la autora de 50 maneras de calmarse sin comer , comer de forma consciente, comer, beber, y ser consciente, y consumir conscientemente 101 y es un blogger de Huffington Post. Sus libros han sido citados en el Wall Street Journal, O, la Revista Oprah, Natural Health, Self Magazine y en el programa de televisión Dr. Oz. Visite Albers en línea en http://www.eatingmindfully.com

Related of "5 formas de honrar la Semana nacional de concientización sobre los trastornos alimentarios"