5 excusas para personas con miedo a fracasar

Marcos Mesa Sam Wordley/Shutterstock
Fuente: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock

Establecer metas significativas puede ser aterrador y provocar ansiedad. Desafortunadamente, es probable que nuestra mente responda a nuestro miedo al proporcionarnos excusas que nos animen a abandonar antes de comenzar, que sabotean nuestros esfuerzos una vez que comenzamos, o que nos envían a un ciclo interminable de procrastinación.

Aquí hay cinco excusas comunes que nos damos a nosotros mismos cuando tememos el fracaso, y lo que deberíamos decirnos a nosotros mismos. La clave es reconocer nuestros miedos, reconocer los desafíos y establecer las expectativas correctas, sin embargo, crear un camino abierto hacia el éxito.

1. Lo que sientes: "Este objetivo será muy difícil de alcanzar".
Lo que tu mente te dice: "No soy capaz, así que no tiene sentido intentarlo". "

Si crees que eres incapaz, no tiene sentido intentarlo. Pero si reconoce la dificultad, puede comenzar a planear estrategias, planear y determinar qué deberá hacer para superar los desafíos, lo que lo hará más propenso a tener éxito una vez que lo intente.

2. Lo que sientes: "Tengo miedo de fallar".
Lo que tu mente te dice: "No quiero intentarlo".

Es su objetivo, por lo que, por supuesto, le gustaría intentar y tener éxito. Por lo tanto, si su mente le dice que no quiere ni siquiera intentarlo, sepa que esto es en realidad falso y una respuesta al miedo al fracaso que siente. La buena noticia es que reconocer el miedo es el primer paso para superarlo. Adquiere tu miedo y luego enfréntalo.

3. Lo que sientes: "Esto requerirá mucho esfuerzo y preparación".
Lo que tu mente te dice: "No vale la pena".

Una vez más, cuanto más significativo sea el objetivo, más esfuerzo podría tomar. Pero los objetivos significativos también son los más gratificantes, fortalecedores y que cambian la vida. Entonces el esfuerzo bien vale la pena.

4. Lo que sientes: "Establecer una fecha de inicio clara me pone ansioso".
Lo que tu mente te dice: "Lo haré cuando esté listo".

Una de las razones más comunes por las que no alcanzamos los objetivos es que no establecemos una fecha de inicio clara que nos permita rendir cuentas y evitar la postergación. Simplemente establecer una fecha de inicio y ponerla en su calendario para que sea "oficial" puede darle la patada adicional que necesita para comenzar.

5. Lo que sientes: "Si intento realmente y fallo, estaré devastado".
Lo que tu mente te dice: "Lo probaré, pero hay mucho que puedo hacer".

El miedo al fracaso a menudo se manifiesta al poner excusas por adelantado que luego se pueden usar para explicar el fracaso, como expresar pesimismo sobre sus posibilidades de éxito y utilizarlo como una excusa para limitar sus esfuerzos. El problema es que la mentalidad de excusa se convierte en una profecía autocumplida: al retener sus esfuerzos, ha aumentado sus posibilidades de fracaso. Así que reconozca el miedo, pero en lugar de imaginar lo que se siente al fallar, imagine lo que se siente tener éxito . ¡Y ve por ello!

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