4 preguntas para ayudarte a sanar

Mi nuevo amigo, el Dr. Bernie Siegel, autor de Love, Medicine & Miracles, y uno de nuestros bloggers más nuevos en Owning Pink, les hace cuatro preguntas clave a sus pacientes que quería compartir con ustedes.

4 Cuestiones sanadoras

1. ¿Quieres vivir para ser 100?

Según Bernie, la respuesta a esta pregunta depende de muchos factores, sobre todo, si usted tiene el control de su vida y si espera con esperanza o miedo el futuro. Inherente en la respuesta a esta pregunta es un mensaje potente sobre su voluntad de vivir. Por supuesto, ninguno de nosotros quiere vivir una vida prolongada de salud deteriorada, pero ¿qué pasaría si pudiéramos vivir hasta los 100 años y sentirnos vital hasta el final? Ah, ahí está la pregunta.

2. ¿Qué te sucedió en uno o dos años antes de tu enfermedad?

Crisis – en forma de pérdida de un ser querido, divorcio, pérdida de trabajo, crisis financiera, violación, sueños frustrados y otros factores estresantes que reprimen el sistema inmune y nos predispone a la enfermedad. Comprender lo que puede habernos predispuesto a la enfermedad puede ayudarnos a sanar.

3. ¿Qué significa esta enfermedad para ti?

Si su enfermedad significa automáticamente la muerte o discapacidad para usted, tiene un problema. Pero si lo ves simplemente como una llamada de atención, existe la esperanza de una curación verdadera, duradera y profunda.

4. ¿Por qué necesitas esta enfermedad?

Esta pregunta ayuda a llegar a la raíz de las necesidades psicológicas que puede enfrentar la enfermedad. Desde el momento en que somos niños, aprendemos que estar enfermo tiene beneficios. Tienes que quedarte en casa de la escuela, ver películas, comer sopa de pollo, saltea tus tareas, te pierdes esa gran prueba. A medida que envejecemos, estar enfermo todavía tiene sus ventajas. Usted tiene una excusa para reducir la velocidad, trabajar menos, eludir los deberes de la familia, ganar simpatía, incluso ganar dinero en forma de pagos por discapacidad. Estar enfermo puede incluso servir como una forma de evitar seguir sus sueños, una forma de evitar sentirse como un fracaso, incluso.

Si puede identificar qué necesidades cumple su enfermedad, puede intercambiar ideas sobre otras formas más saludables de satisfacer sus necesidades para que pueda liberar la enfermedad y reclamar su salud.

¿Bernie ROCK no? Me encantan estas cuatro preguntas, porque cada una aprovecha algo vital sobre la autocuración y le ofrece la oportunidad, no solo de comprender mejor el proceso de su enfermedad, sino también de conocerse mejor.

¿Has estado luchando contra una condición de salud física o mental? ¿Estas preguntas traen algo para ti? Los invito a compartir sus puntos de vista aquí, ya que somos testigos de ellos.

¿Qué pasa si le digo que cuidar de su cuerpo fue la parte MENOS importante de su salud? Mire mi charla de TEDx aquí para conocer la parte MÁS importante.

Sosteniendo espacio para lo que pueda surgir,

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Lissa Rankin, MD: Fundadora de OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, oradora motivacional y autora de What's Up Down There? Preguntas que solo le harías a tu ginecólogo si fuera tu mejor amiga y arte cáustico: la guía completa para crear bellas artes con cera.

Aprenda más sobre Lissa Rankin aquí.

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