Ocupaciones creativas y trastornos psicológicos

Tres razones por las cuales compartir las tareas del hogar mejora la intimidad sexual.

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Junto a la fidelidad, las parejas afirman que una relación sexual satisfactoria es el factor más importante en un matrimonio exitoso. El sexo conecta a los compañeros, aumenta su vínculo y les ayuda a demostrar su amor mutuo. El sexo en los Estados Unidos, por desgracia, está en declive.

Un estudio reciente de Jean Twenge y sus colegas muestra que en los últimos 25 años, los adultos estadounidenses tuvieron sexo 12 veces menos por año, cayendo desde un máximo de 65 veces por año en promedio a mediados de la década de 1990 a 53 veces por año en 2014. Dos tendencias explican esta caída. En primer lugar, menos personas se asocian hoy que en el pasado. Las personas con pareja tienen más relaciones sexuales, en promedio, que los adultos solteros. Por lo tanto, más adultos solteros significa menos personas que tienen relaciones sexuales. Una segunda razón por la que los estadounidenses tienen menos relaciones sexuales es que, aunque las parejas tienen más relaciones sexuales que las personas sin pareja, la frecuencia sexual cayó entre las parejas, pero se mantuvo constante para los solteros.

Dado que el sexo es fundamental para la calidad de la relación, este declive sexual en las parejas es desconcertante. Sin embargo, algunos tipos de parejas continúan prosperando sexualmente. Al igual que Twenge y sus colegas, mi equipo de investigación encontró una disminución similar en el sexo entre padres casados ​​y que vivían en pareja desde principios de los 90 hasta mediados de la década de 2000.

Sin embargo, encontramos que entre un grupo en particular, la frecuencia sexual realmente aumentó, el único grupo para el que esto era cierto. Ese grupo era parejas igualitarias que compartían las tareas domésticas.

Comprender qué hace que las parejas igualitarias sean únicas es fundamental para comprender por qué tienen una vida sexual fuerte y cómo otros pueden mejorar la suya propia. Aquí hay tres factores que ayudan a explicar por qué compartir las tareas domésticas es bueno para la intimidad sexual de las parejas.

1. Compartir es justo, y la justicia conduce a relaciones más satisfactorias e íntimas.

Debido a que sus relaciones se basan en el reparto equitativo del trabajo, las parejas encuentran que sus arreglos domésticos son más justos que los arreglos convencionales (en los que las mujeres hacen la mayoría del trabajo doméstico) y los arreglos contra convencionales (en los que los hombres hacen la mayoría del trabajo doméstico). Es importante destacar que el sentido de equidad asociado con el intercambio de tareas domésticas ha aumentado con el tiempo. Es decir, las parejas encuentran que los arreglos igualitarios son incluso más justos hoy que en el pasado, y que otros arreglos son aún menos justos.

Un sentido de imparcialidad es importante para la vida sexual de las parejas, porque la falta de imparcialidad engendra resentimiento y el resentimiento conduce a la insatisfacción, y cuando las parejas no están satisfechas con sus relaciones, se retiran unas de otras y del sexo. Aunque la igualdad se presta más naturalmente a un sentido de equidad, la equidad no es exclusiva de las relaciones igualitarias. De hecho, los socios pueden ver los acuerdos convencionales e incluso contra convencionales como justos también. La clave, sin embargo, radica en si los socios quieren estar en estos arreglos. Cuando ambos socios desean un arreglo particular de tareas domésticas, es probable que ambos vean ese arreglo como justo. Desafortunadamente, la mayoría de las parejas que se encuentran en este tipo de arreglos hoy en día no quieren estar en ellas.

2. Compartir requiere trabajo en equipo y cooperación, la base del buen sexo.

A diferencia de los arreglos en los que solo un compañero hace las tareas domésticas, compartir las tareas del hogar obliga a los socios a trabajar juntos como equipo. Esto significa discutir las expectativas, comprometerse, cooperar para completar tareas y pasar más tiempo juntos. No debería extrañar que estas también sean cualidades importantes para una vida sexual satisfactoria y activa. Mientras que el sexo se trata de expresar amor por tu pareja, también se trata del placer, tanto de uno como de tu compañero. Para complacer a su pareja, debe saber lo que quiere, y asegurarse de que cada uno encuentre el placer sexual significa cooperar y posiblemente comprometerse para que las necesidades de cada pareja se cumplan.

3. Compartir las tareas domésticas empodera a ambas parejas para iniciar el sexo y comunicar sus deseos.

Quizás el elemento más importante de las relaciones igualitarias para el sexo es la comunicación. Compartir las tareas del hogar requiere comunicación para coordinar actividades y expectativas, una habilidad y práctica que es menos necesaria cuando uno es el único responsable del trabajo doméstico. La comunicación en la coordinación de las actividades cotidianas se traduce directamente en las experiencias sexuales de las parejas. El sexo debe iniciarse, y una vez iniciado, los socios deben comunicarse para lograr la gratificación mutua. Tradicionalmente, los hombres son mucho más eficaces sexualmente que las mujeres, controlando cuándo, dónde y cómo los encuentros sexuales. Debido a que los hombres en general desean sexo en mayor medida que las mujeres, el control masculino sobre la toma de decisiones sexuales conduce a más sexo, pero no necesariamente a sexo que sea satisfactorio para ambas partes. El igualitarismo aumenta la autoeficacia sexual de las mujeres, lo que lleva a un mayor inicio del sexo y más confianza para expresar sus deseos durante el mismo. Esto lleva a experiencias sexuales que son agradables para ambas partes. Más experiencias mutuamente gratificantes significan que ambos socios tienen más probabilidades de esperar y anticipar la próxima vez que tienen relaciones sexuales, en lugar de tratar de evitarlo.

En un día y una época en que las finanzas son ajustadas, y el tiempo y la energía se extienden, no es de extrañar que las vidas sexuales de las parejas hayan sufrido. Sin embargo, un tipo de pareja ha prosperado sexualmente, aquellos que comparten las tareas del hogar. Estas relaciones se basan en fundamentos de equidad, trabajo en equipo y comunicación que conducen no solo a sentimientos positivos sobre la pareja, sino que también proporcionan a las parejas las herramientas para transmitir sus deseos sexuales y satisfacer las necesidades de los demás. Para aquellos que buscan mejorar su vida sexual, compartir tareas en la casa es un camino que vale la pena seguir, pero incluso para aquellos que no pueden, las parejas igualitarias imparten lecciones importantes sobre lo que funciona en las relaciones: visión común, consideración y comunicación. No importa la situación, estas son las cualidades a las que cualquier relación debe aspirar, lo que probablemente genere más intimidad.

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