13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

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Criar niños mentalmente fuertes, equipados para enfrentar desafíos del mundo real, requiere que los padres renuncien a las prácticas de crianza poco saludables, aunque populares, que les quitan fuerza mental a los niños.

Por supuesto, ayudar a los niños a desarrollar músculo mental no es fácil; también requiere que los padres sean mentalmente fuertes también. Ver a los niños lidiar, presionarlos para que hagan frente a sus miedos y responsabilizarlos por sus errores es difícil. Pero esos son los tipos de experiencias que los niños necesitan para alcanzar su mayor potencial.

Los padres que entrenan los cerebros de sus hijos para una vida de significado, felicidad y éxito, eviten estas 13 cosas:

1. No toleran una mentalidad de víctima.

Cortarse del equipo de fútbol o fallar en una clase no convierte a su hijo en una víctima. El rechazo, el fracaso y la injusticia son parte de la vida. En lugar de permitir que los niños organicen fiestas de lástima o exageren su desgracia, los padres mentalmente fuertes alientan a sus hijos a convertir sus luchas en fortaleza. Ayudan a sus hijos a identificar formas en que pueden tomar medidas positivas, sin importar sus circunstancias.

2. Ellos no son padres por culpa.

Los sentimientos de culpabilidad pueden llevar a una larga lista de estrategias de crianza no saludables, como ceder a su hijo después de haber dicho que no, o excederse en las vacaciones. Los padres mentalmente fuertes saben que, aunque la culpa es incómoda, es tolerable. Se niegan a dejar que sus sentimientos de culpa se interpongan en el camino de tomar decisiones inteligentes.

3. No convierten a sus hijos en el centro del universo.

Puede ser tentador hacer que su vida gire alrededor de su hijo. Pero los niños que piensan que son el centro del universo crecen y se autoabsorben y tienen derecho. Los padres mentalmente fuertes enseñan a sus hijos a concentrarse en lo que tienen para ofrecerle al mundo, en lugar de en lo que se les debe.

4. No permiten que el miedo dicte sus elecciones.

Mantener a su hijo dentro de una burbuja protectora podría evitarle mucha ansiedad. Pero mantener a los niños demasiado seguros impide su desarrollo. Los padres mentalmente fuertes se ven a sí mismos como guías, no como protectores. Permiten que sus hijos salgan al mundo y experimenten la vida, incluso cuando es aterrador dejarlo ir.

5. No le dan poder a sus hijos sobre ellos.

Los niños que dictan qué va a comer la familia para la cena, o quién orquesta cómo la familia pasará los fines de semana, tienen demasiado poder. Volverse más como un igual – o incluso el jefe – no es saludable para los niños. Los padres mentalmente fuertes les permiten a los niños tomar decisiones apropiadas mientras mantienen una jerarquía clara.

6. No esperan la perfección.

Las altas expectativas son saludables, pero esperar demasiado de los niños será contraproducente. Los padres mentalmente fuertes reconocen que sus hijos no van a sobresalir en todo. En lugar de presionar a sus hijos para que sean mejores que los demás, se centran en ayudarlos a convertirse en las mejores versiones de sí mismos .

7. No dejan que sus hijos eviten la responsabilidad.

No atrapará a un padre mentalmente fuerte que diga cosas como: "No quiero cargar a mis hijos con las tareas domésticas. Los niños deberían ser solo niños ". Esperan que los niños se lancen y aprendan las habilidades que necesitan para convertirse en ciudadanos responsables. De manera proactiva enseñan a sus hijos a asumir la responsabilidad de sus elecciones y les asignan tareas apropiadas para su edad.

8. No protegen a sus hijos del dolor.

Es difícil ver a los niños luchar con sentimientos heridos o ansiedad. Pero los niños necesitan práctica y experiencia de primera mano para tolerar la incomodidad. Los padres mentalmente fuertes brindan a sus hijos el apoyo y la ayuda que necesitan cuando enfrentan el dolor para que sus hijos puedan ganar confianza en su propia capacidad para enfrentar las dificultades que la vida les presenta.

9. No se sienten responsables de las emociones de sus hijos.

Puede ser tentador alegrar a tus hijos cuando están tristes o calmarlos cuando están enojados. Pero regular las emociones de sus hijos para ellos les impide adquirir importantes habilidades sociales y emocionales. Los padres mentalmente fuertes les enseñan a sus hijos a ser responsables de sus propias emociones, por lo que no tienen que depender de otros para que lo hagan por ellos.

10. No impiden que sus hijos cometan errores.

Ya sea que su hijo tenga algunas preguntas erróneas en su tarea de matemáticas, u olvida empacar sus tacos para practicar fútbol, ​​los errores pueden ser el mejor maestro de la vida. Los padres mentalmente fuertes dejan que sus hijos se arruinen y les permiten enfrentar las consecuencias naturales de sus acciones.

11. No confunden la disciplina con el castigo.

El castigo se trata de hacer sufrir a los niños por sus malas acciones. La disciplina se trata de enseñarles cómo mejorar en el futuro. Y si bien los padres mentalmente fuertes dan las consecuencias, su objetivo final es enseñar a los niños a desarrollar la autodisciplina que necesitarán para tomar mejores decisiones en el futuro.

12. No toman atajos para evitar la incomodidad.

Ceder cuando un niño lloriquea o hacer los quehaceres de sus hijos por ellos es rápido y fácil. Pero esos atajos enseñan a los niños hábitos poco saludables. Se necesita fortaleza mental para tolerar las molestias y evitar los tentadores atajos.

13. No pierden de vista sus valores.

Es fácil involucrarse en el día a día de las tareas, los quehaceres domésticos y las prácticas deportivas. Esos horarios agitados -combinados con la presión de parecer el Padre del Año en las redes sociales- hacen que muchas personas pierdan de vista lo que es realmente importante. Los padres mentalmente fuertes conocen sus valores y se aseguran de que su familia viva de acuerdo con ellos.

Construye tu músculo mental

La crianza nunca es perfecta. Pero la clave para convertirse en un padre mentalmente más fuerte es aprender y crecer de sus errores. Al hacer que la fortaleza mental sea una prioridad, le dará a sus hijos las habilidades y la confianza que necesitarán para alcanzar su mayor potencial.

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